El documento describe los diferentes tipos de energía, incluyendo la luz, el calor, la energía mecánica y eléctrica. Explica que la energía se transforma de una forma a otra, como la energía solar que se convierte en energía química en las plantas. Distingue entre fuentes de energía renovables como la solar y eólica, frente a no renovables como el carbón y el petróleo. Finalmente, señala los daños medioambientales causados por un uso excesivo de la energía y propone la regla de las 3 er