parkour para principiantes pagina de informatica

1. Jowmone parkour
para principiantesCHRISTIAN BARRERA
RHONAL ASPRILLA
NÉSTOR GUTIÉRREZ

2. introducción
el parkour un deporte creado principalmente para salvar vidas y llegar
de un lugar a otro en Francia el creador fue el padre de David belle el
cual fue soldado, en si el parkour es el arte de desplazarse lo mas
fluidamente de un lugar a otro en el menor tiempo posible y utilizando
todo lo que hay en el entorno.
El parkour se puede considerar un deporte extremo y de alto riesgo
cuando es practicado sin tener un entrenamiento básico ni un tutor
adecuado.

3. justificación
Esta pagina sirve para instruir sobre elementos y bases practicas para
el parkour como una buena técnica de aterrizaje y la mejor forma de
lograr practicar parkour sin sufrir daño alguno ya sea recreando un
frontflip o un rompe muñecas

4. objetivo principal
 El objetivo general o principal del parkour es entrenar su cuerpo y
capacitarlo para situaciones de emergencia ya sea terremotos o
catástrofes aun mayores, el objetivo del parkour es formar física y
mentalmente a personas a sobrevivir y moverse en su entorno mas
fácil mente y así poder ser un cambio en la forma de movilizarse por
una ciudad o tipo de entorno más fisilmente.
 Los practicantes de la variante del Parkour usan principalmente la
belleza en los desplazamientos, realizando acrobacias y
movimientos estéticos derivados de la gimnasia.

5. ¿Por que escogimos
este tema?
NOSOTROS ESCOGIMOS ESTA TEMÁTICA POR QUE SOMOS
PRACTICANTES Y NOS GUSTA DEMASIADO EL DEPORTE A DEMÁS
NOS AYUDA A DES ESTRESARNOS A LIBERAR LA MENTE Y TRABAJAR
EL CUERPO, MUCHOS DIRÁN QUE ES PELIGROSO Y SI LO ES PERO
COMPROMISO SE PUEDEN VENCER AQUELLOS TEMORES Y NOS
HACEN MUY AGILES Y FUERTES EN FORMA MENTAL Y FÍSICA.

6. Entrenar el cuerpo
 Una gran parte del ser y durar es cómo entrenas y perfeccionas tu
cuerpo y sus capacidades físicas. Los siguientes puntos cubren los
temas principales que hubiese deseado conocer mejor cuando
comencé a entrenar.

7. La base del parkour
 La fuerza es la tierra fértil de la cual florecen las demás
capacidades físicas. Si quieres saltar más lejos, prevenir
lesiones, mejorar tu resistencia e incrementar tu densidad
ósea, entonces tú necesitas hacerte más fuerte. Sí, la ganancia de
fuerza mejorará tu resistencia. Alguien que puede hacer 50
flexiones mejorará más y será capaz de hacer más (flexiones) una
vez incrementen la fuerza de la parte superior de su cuerpo…
porque al empujar su propio peso corporal se sentirá como una
carga más ligera que mover.