La musicoterapia utiliza la música y sus elementos como el sonido, ritmo y armonía para promover objetivos terapéuticos como la comunicación, expresión y movimiento. Un musicoterapeuta usa la música para ayudar con una variedad de problemas médicos como el estrés, ansiedad y depresión. La musicoterapia puede beneficiar aspectos físicos, emocionales y sociales de las personas.
2. Definición de Musicoterapia
Desde el punto de vista científico “la Musicoterapia
es una especialización científica que se ocupa del
estudio e investigación del complejo sonido-ser
humano, sea el sonido musical o no, tendente a buscar
los elementos diagnósticos y los métodos terapéuticos
del mismo”.
Desde el otro punto de vista: ”la musicoterapia es
una disciplina paramédica, que utiliza en sonido, la
música y el movimiento, para producir efectos
regresivos y abrir canales de comunicación con el
objetivo de emprender a través de ellos el proceso de
entrenamiento y recuperación del paciente para la
sociedad”.
3. Concepto:
La musicoterapia es el manejo de la música y sus
elementos musicales (sonido, ritmo, melodía y
armonía) para facilitar, promover la comunicación, las
relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresión,
la organización y otros objetivos terapéuticos
relevantes, para así satisfacer las necesidades físicas,
emocionales, mentales, sociales y cognitivas.
4. Principios:
La musicoterapia se basa en el principio de que todos los
malestares y situaciones de angustia, tristeza y duda
tienen su origen en el cerebro, el cual manda señales al
organismo, produciendo como consecuencia diversos
padecimientos.
Por tal razón es mediante la musicoterapia se envían al
cerebro sensaciones que lo llevan a la relajación, por lo
tanto se anulan los impulsos que producen la enfermedad,
obteniendo en la mayoría de las ocasiones resultados
sorprendentes.
5. ¿Qué hace un musicoterapeuta?
“El mu sicoterapeuta es un profesional con unos
conocimientos y una identidad tanto en el ámbito musical
como en el terapéutico, y que integra todas sus
competencias desde la disciplina de la Musicoterapia, con
el fin de promover o restablecer la salud de las personas.
Los terapistas musicales utilizan el sonido para ayudar
con una amplia variedad de problemas médicos.
6. ¿Como es en caso de?
En casos de estrés: El cual es percibido por el cerebro, el
musicoterapeuta da a escuchar al paciente fragmentos
musicales específicos, ayudándolo a contraatacar el efecto
negativo.
Para lograr dormir tranquilamente, la musicoterapia
produce un efecto adormecedor mediante instrumentos
de cuerda y ritmos suaves semejantes a las canciones de
cuna.
7. Para la relajación, se utiliza música que mezcle sonidos
naturales y electrónicos.
contra la depresión se usan melodías tristes que luego
llegan a un tono más dinámico.
Para insomnio, se usa música de instrumentos de cuerda
y ritmos suaves, semejantes a las canciones de cuna;
8. Beneficios de la musicoterapia
Ayuda a relajar el cuerpo y calmar la mente.
Es útil para combatir el estrés.
Ideal para personas que deseen relajarse.
Ayuda a elevar el estado de ánimo.
Varios estudios han demostrado que la música
tiene la capacidad de reducir la ansiedad y la
sensación de dolor.
9. Estimula partes del cerebro ayudando a evitar o
retardar el deterioro de las mismas
Reduce la tensión nerviosa, un mejor estado de
ánimo y eleva mayor autoestima.
psíquicos
Ayuda a personas con depresión, o con problemas
mentales más severos.
Relaja y disipa la fatiga, disminuye el stress.
Aumenta la sensación de energía.
10. Ayuda a dormir mejor.
Produce un incremento en la seguridad y estabilidad
emocional.
Mejora la capacidad de comprensión.
Físicos:
Incrementa o disminuye la energía muscular.
Acelera la respiración o alteran su regularidad.
En adultos puede aliviar algunas afecciones psicosomáticas
como el asma, las úlceras, etc.
En los niños mejora el desarrollo cerebral.
11. Sociales:
Facilita la comunicación, promueve la expresión
individual, favorece la integración social.
Incremento de la capacidad de expresión de las
personas, siendo capaces de revertir la timidez.
En terapias en grupo aumenta la sociabilidad y la
confianza.
12. fisiológicos
el ritmo respiratorio,
la presión arterial,
las contracciones estomacales y
los niveles hormonales.
Los ritmos cardiacos se aceleran o se vuelven
más lentos de forma tal que se sincronizan con
los ritmos musicales.
También se sabe que la música puede alterar los
ritmos eléctricos de nuestro cerebro.
13. ¿Quienes pueden hacer?
Niños, adultos y personas de la tercera edad con
diferentes problemas físicos, emocionales o sociales
pueden acceder a esta terapia.
Otras personas que disfrutan de esta terapia son las
mujeres embarazadas.
14. Objetivo:
La musicoterapia consiste entonces en el uso de la
música dentro de una estructura de trabajo con un fin
terapéutico, sus objetivos incluyen el
restaurar, potenciar o mantener el funcionamiento
físico, emocional, cognitivo, o social de las personas
15. Recomiendo
Para obtener más energía:
Obertura de Guillermo Tell de Rossini.
Para aliviar el dolor de estómago:
Música para la Mesa de Tele Mann,
Para remediar el dolor de cabeza:
Sueño de Amor de Liszt,
Para disminuir la ansiedad:
Las cuatro estaciones de Vivaldi.
Para ayudar a la depresión:
Música acuática de Haendel,
16. Aplicando la Musicoterapia para
combatir el estrés
El primer paso para ello será escoger un lugar en el que no
habrá interrupciones y acostarnos cómodamente en una
cama, un sofá o una colchoneta o esterilla.
El segundo paso es escuchar tranquilamente durante unos
minutos la música que hemos elegido .
luego realizar unos ejercicios de relajación para distender
los músculos.
17. Respira despacio,
pero a gusto.
Entonces empieza a
imaginar un cielo azul
maravilloso, sin una
nube.
Durante un ratito
recuerda el olor y
sensación del aire
cuando el cielo está
despejado.
18. Después a ese cielo dibújale en la mente un inmenso
y profundo océano azul. Observa detenidamente que
está en calma y que puedes oír las suaves olas.
Siente la profundidad y serenidad de ese mar durante
otro ratito.
Después a ese cielo maravilloso y a ese sereno y
profundo mar añádele un bello sol amaneciendo.
Inúndate de la sensación de frescura y renovación
que nos transmite el amanecer todos y cada uno de
los días de nuestra vida.
Y durante un ratito disfruta de él.
19. Por último introdúcete a ti en la imagen
encima de una verde hierba. Siente el
frescor y relajación que te transmite y
disfruta de ella otro ratito.
finalizar hazte con una visualización del
conjunto y durante varios minutos disfruta de
la serenidad que te aporta hasta que te
sientas completamente relajado.