Este documento trata sobre la musicoterapia. Explica conceptos clave como música, terapia y musicoterapia. Describe la metodología de la musicoterapia, incluyendo las etapas de diagnóstico, tratamiento y evaluación. También detalla los beneficios de la musicoterapia y proporciona ejemplos prácticos de su aplicación en diferentes áreas como el embarazo, el autismo y el cáncer.
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Musicoterapia
1. MUSICOTERAPIA
TERAPIAS ALTERNATIVAS
Enfermería psiquiátrica y salud mental
Teresa Gómez Corral
Curso 2015-2016
Escuela de Enfermería Ntra. Sra. del Sagrado Corazón
Gianina Buga
Adrián Marín Milián
Elena Martín Sánchez
Carles Mendoza Guillem
Dani Sancho Sorli
2. Terapias Alternativas. Musicoterapia.
Curso 2015-2016
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ÍNDICE
1. Introducción……………………………...……………………………………………..Pág. 2
2. Conceptos…………………………………………………………………………..….Pág. 3
2.1 Música……………………………………………………………………………...Pág. 3
2.2 Terapia……………………………………………………………………………..Pág. 4
2.3 Músicoterapia y Musicoterapeuta……………………………………………….Pág. 4
3. Metódica de la musicoterapia……………………………………………………...…Pág. 7
3.1 Metódica……………………………………………………………………………Pág. 8
3.2 Evaluación………………………………………………………………………….Pág. 9
4. Beneficios de la musicoterapia……………………………………………………..Pág. 10
5. Ejemplos prácticos de la musicoterapia de manera teórica……………………..Pág. 12
5.1 Artículo 1: Los miedos durante el embarazo tratados con musicoterapia…Pág. 12
5.2 Artículo 2: Los hilos invisibles de la música: musicoterapia y autismo…….Pág. 12
5.3 Artículo 3: Musicoterapia aplicada a personas con discapacidad intelectual con
necesidades de apoyo extenso y generalizado…………………………………..Pág. 13
5.4 Artículo 4: Del oído al corazón: Un caso de musicoterapia y ceguera
adquirida………………………………………………………………………………Pág. 13
5.5 Artículo 5: Efectos de la musicoterapia en el estado anímico de pacientes con
cáncer colorrectal………………………………………………………………….…Pág. 14
6. Conclusión…………………………………………………………………………….Pág. 15
7. Bibliografía…………………………………………………………………………….Pág. 16
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INTRODUCCIÓN
La música es una de las Bellas artes más difundidas y con mayor capacidad de
comunicación y es que se ha ido transformando con el tiempo junto con la evolución de la
humanidad.
Cada civilización ha creado sus propias manifestaciones como fenómeno artístico,
estético y social.
Se podría decir que la génesis de la música se encuentra en el mismo momento que
la génesis del ser humano y es que se han encontrado pinturas rupestres que muestran
ritos importantes de la vida en los que la música forma un aspecto importante en estos.
Pero además también se utilizaba la música como medicina, los médicos practicaban gran
número de cantos, gritos y recursos vocales, unidos al movimiento, con el fin de mitigar los
efectos malignos y atraer los efectos.
Los primeros escritos que describen la influencia de la música sobre el cuerpo
humano son los papiros egipcios, estos datan de alrededor del año 1500 a. C. Y en ellos ya
se consideraba la utilización de la música como un elemento capaz de curar el cuerpo,
calmar la mente y purificar el alma. Así también se atribuía a la música una influencia
favorable sobre la fertilidad de la mujer.
En la antigua Grecia fue donde se plantearon los fundamentos científicos de la
musicoterapia.
Para la musicoterapia es fundamental la llamada teoría del Ethos, considera que los
elementos de la música como son la melodía, la armonía o el ritmo ejercían unos efectos
sobre la parte fisiológica emocional, espiritual y sobre la fuerza de voluntad del hombre.
En el renacimiento Gioseffo Zarlino comparaba música con una medicina, de tal forma que
debía prescribirse en la proporción adecuada de elementos musicales para restablecer la
salud del enfermo.
En 1950 se funda "National association for music therapy" (Asosiación Nacional de la
Musicoterapia) que se encarga de promover congresos, editar materiales, y son los
primeros en promover la carrera de musicoterapia en la universidad.
En 1974 se crea la Asociación Española de Musicoterapia
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CONCEPTOS
MÚSICA
El término música tiene su origen del latín “música” que a su vez deriva del término
griego “µουσική” y que hacía referencia a la educación del espíritu el cual era colocada bajo
la advocación de las musas de las artes.
Según la RAE. La música se define como:
1. Melodía, ritmo y armonía, combinados.
2. Sucesión de sonidos modulados para recrear el oído.
3. Arte de combinar los sonidos de la voz humana o de los instrumentos, o de unos y otros a
la vez, de suerte que produzcan deleite, conmoviendo la sensibilidad, ya sea alegre, ya
tristemente.
Cuando un cuerpo vibra, produce un movimiento que modifica la presión y se
transmite en el aire, pudiendo ser captado por el oído. Eso es, ni más ni menos, que un
sonido.
La música, en definitiva, consiste en combinar sonidos y silencios. Los sonidos, a su
vez, pueden ser infinitos, ya que es posible trabajar con innumerables variaciones de
duración, intensidad, altura o timbre.
Es un arte que acompaña la vida del ser humano desde los comienzos de la historia.
Según explican ciertas teorías su origen tuvo lugar a partir de intentar imitar los sonidos que
existían en la naturaleza y sonidos provenientes de la parte interna del ser humano, como el
latido del corazón.
Existen diversos principios que permiten llevar a cabo esta organización de los
sonidos y silencios. La armonía, la melodía y el ritmo.
La música tiene un lenguaje universal, sin fronteras al que todos pueden acceder, ya
que abarca multitud de artes que en el ser humano provoca sensaciones de placer o
tristeza, expresa y comunica sentimientos utilizada en los diferentes contextos sociales en
los que nos podemos encontrar. La música es considerada uno de los medios de
comunicación más utilizados y en ello reside su gran valor terapéutico, su gran poder de
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evocación, asociación e integración y es un recurso de autoexpresión y de liberación para la
mayoría de personas en un contexto determinado.
TERAPIA
De la raíz griega therapeia que significa atender, ayudar o tratar. (Parte científica).
Es un proceso que se lleva a cabo para alcanzar la esencia de algo. A nivel médico, está
basado en los medios que posibilitan la curación o el alivio de las enfermedades o los
síntomas que una dolencia provoca.
Existen múltiples tipos de terapia. Dependiendo de los objetivos esperados y medios
que sean empleados.
Proceso sistemático
Un proceso implica cambios graduales que se dan en una secuencia. Dichos
cambios son tanto para el terapeuta, porque son una secuencia sistemática de
intervenciones que llevan a cambios específicos en el cliente; como para el paciente por
qué, es un cambio gradual hacia el estado de bienestar perseguido.
Que sea sistemático nos dice que está estructurado y organizado. El esquema
básico sería una valoración para estudiar al cliente, un tratamiento para inducir los cambios
deseados en el cliente y una evaluación en la que vemos si se han alcanzados los objetivos.
Intervención
Para que podamos clasificar la musicoterapia como terapia, ha de ser llevada a cabo
por un terapeuta con el fin de inducir cambios que sean asociables a los esfuerzos del
terapeuta. Se debe a que no consideramos terapia: las manipulaciones desorganizadas o
no dirigidas, las curas espontáneas, los placebos... La intervención además es llevada a
cabo por el terapeuta y por la música.
MUSICOTERAPIA Y MUSICOTERAPEUTA
La transdisciplinariedad de la musicoterapia no permite tener una sola definición, ya
que son muchas las disciplinas que trabajan con la musicoterapia, entre ellas encontramos,
centradas en la :
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MUSICA TERAPIA
Psicología Psicoterapia psicológica
Sociología de la música Trabajo social
Etnomusicología Salud tradicional
Entretenimiento Terapia recreativa
Música sacra Asesoría pastoral
Filosofía de la música Teoría clínica
Artes relacionadas Artes terapéuticas
Educación musical Educación especial
Biología de la música Campos médicos
Psicoacústica-acústica Expresiones audiológicas
La AMTA (American Music Therapy Association) define la Musicoterapia como:
“El uso controlado de la música con el objeto de restaurar, mantener e incrementar la
salud mental o física. Es la aplicación sistemática de la música, dirigida por un músico-
terapeuta en un ambiente terapéutico, con el objeto de lograr cambios de conducta. Estos
cambios ayudarán al individuo que participan de esta terapia a tener un mejor entendimiento
de sí mismo y del mundo que lo rodea, pudiendo adaptarse mejor a la sociedad.”
AMTA (American Music Therapy Association).
Definiciones expuestas por diversos autores en diferentes épocas de la
Musicoterapia:
Thayer Gaston profesor de Musicoterapia en la Universidad de Kansas (1950):
Musicoterapia como herramienta terapéutica “Música es la ciencia o el arte de reunir o
ejecutar combinaciones inteligibles de tomos en forma organizada y estructurada con una
gama de infinita variedad de expresión dependiendo de la relación de sus diversos factores
componentes (ritmo, melodía, volumen y cualidad tonal). Terapia tiene que ver en –cómo-
puede ser utilizada la música para provocar cambios en las personas que la escuchan o la
ejecutan.”
Kenneth Bruscia dice: “La Musicoterapia es un proceso de intervención sistemática,
en la cual el terapeuta ayuda al paciente a obtener la salud a través de experiencias
musicales y de las relaciones que se desarrollan a través de ellas como las fuerzas
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dinámicas para el cambio, para establecer una relación de ayuda socio-afectiva mediante
actividades musicales con el fin de promover y/o restablecer la salud de las personas.”
En España en el 1976 Serafina Poch (formada como musicoterapeuta en EE.UU
define en el 1981 la Musicoterapia como: “La aplicación científica del arte de la música y la
danza con finalidad terapéutica para prevenir, restaurar y acrecentar la salud tanto física
como mental y psíquica del ser humano, a través de la acción del musicoterapeuta”.
La definición más actual que podemos encontrar es la de Ronaldo O.Benenzon de
2002: “La Musicoterapia es una psicoterapia que utiliza el sonido, la música y los
instrumentos corpóreo-sonoro-musicales para establecer una relación entre
musicoterapeuta y paciente o grupos de pacientes, permitiendo a través de ella mejorar la
calidad de vida y recuperar y rehabilitando al paciente para la sociedad.”
“La musicoterapia es el campo de la medicina que estudia el complejo sonido-ser
humano-sonido, con el objetivo de abrir canales de comunicación en el ser humano,
producir efectos terapéuticos, psicoprofilácticos y de rehabilitación en él mismo y en la
sociedad”.
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METÓDICA DE LA MUSICOTERAPIA
En nuestro país, la profesión de musicoterapia aún no está reconocida por el
Instituto Nacional de Empleo (INEM). Se han creado asociaciones como: la Asociación
Española de Musicoterapia, AEMT, la Asociación Catalana de Musicoterapia, ACMT y
recientemente, se ha creado la Asociación Española de Musicoterapeutas Profesionales
(AEMP). Son asociaciones sin ánimo de lucro creada por musicoterapeutas de todo el
territorio español.
Al ser la enfermería una profesión en contacto continuo y directo con el paciente y su
familia, tenemos un papel protagonista a la hora de poder ofrecer las posibilidades y
beneficios de estas terapias complementarias
Una de las importantes cualidades de la música es su flexibilidad. La música puede
ser usada de manera pasiva (solo escuchando), activa (tocando un instrumento), pasiva y
activa a la vez (tocando instrumentos y escuchando, e inactiva (silencio absoluto). También
puede ser utilizada de manera grupal (socializando) e individual (explorando creatividad y
expresión personal).
La musicoterapia es un proceso sistemático de intervención en el que el terapeuta
ayuda al paciente a fomentar su salud utilizando la practica musical como fuerza promotora
para el cambio.
Proceso sistemático de intervención:
La musicoterapia no es una experiencia azarosa y no planificada, la música para ser
considerada como terapia requiere de la participación de un terapeuta.
En la terapia las intervenciones deben de tener tres premisas:
- El paciente necesita ayuda externa para lograr un objetivo relacionado con su salud
- Debe haber una intervención con un propósito independientemente del resultado.
- La intervención es llevada a cabo por un terapeuta y para un paciente.
Cuando la música se usa como terapia ocupa el papel principal la intervención,
cuando la música se usa en la terapia el terapeuta ocupa el papel principal y cuando la
música se usa sin un terapeuta no es musicoterapia.
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La música es difícil de definir y en la terapia aún más ya que no depende solo de la
música sino de la experiencia que el cliente tiene de ella.
METÓDICA:
La musicoterapia siempre procede de manera metódica e implica tres pasos o
etapas que pueden llevarse de manera simultanea o separada: diagnostico, tratamiento y
evaluación.
1.- Diagnóstico:
Es el momento en el que el terapeuta se interesa por el paciente y lo observa entre
diversas experiencias musicales con el fin de comprenderlo mejor como persona y para
identificar cuales son los problemas y preocupaciones que el cliente lleva a la terapia. Hay
varios tipos de diagnósticos dependiendo del objetivo de éste:
● “Diagnostico”: El terapeuta intenta determinar si el cliente tiene algún problema
clínico. Por ejemplo cuando el terapeuta examina la habilidad del paciente para
imitar secuencias rítmicas.
● “Interpretativos”: El terapeuta intenta explicar la respuesta del paciente con
referencia a una teoría particular. Por ejemplo, la elección de canciones del paciente.
● “Descriptivos”: El terapeuta reúne toda la información que puede acerca del paciente
y la sintetiza de forma holística sin tener encuentra otros pacientes como referencia.
Por ejemplo cuando el terapeuta interpreta las improvisaciones del paciente en las
que se reflejan las características personales y musicales del paciente.
● ”Prescriptivo”: Se trata de determinar el tratamiento especifico que el paciente
necesita. Por ejemplo, si la musicoterapia esta indicada, sesiones individuales o
grupales.
● “Evaluación”: Se reúne información para que el nivel de funcionamiento del paciente
pueda ser comparado en etapas posteriores del tratamiento.
2.- Tratamiento:
El sanitario se involucra con el cliente con varias experiencias musicales con la
finalidad de inducir cambios en la salud, hay que planificar y conducir las sesiones de
musicoterapia. Se basa en el diagnostico y se establecen unas metas teniendo en cuenta la
opinión del paciente y familia. Se debe hacer una estrategia eligiendo un tipo de música
teniendo encuenta las experiencias musicales del paciente. Ya que cada tipo de música
involucra al paciente en un tipo de experiencia musical, hay cuatro tipos:
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- Improvisación: el cliente crea su propia música.
- Recreación: el paciente canta una canción ya compuesta.
- Composición: ayudar al cliente a componer una canción.
- Escuchar: el paciente escucha o reacciona ante la música.
EVALUACIÓN
Fase del proceso terapéutico en la que el sanitario determina si el cliente ha
cambiado como resultado de la musicoterapia.
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BENEFICIOS DE LA MUSICOTERAPIA
La musicoterapia es una terapia no invasiva y que motiva mucho. A todos nos gusta
la música y esta es una de las razones más importantes de porqué la musicoterapia resulta
ser tan eficiente.
Una de las ventajas de la musicoterapia es que se puede trabajar y aplicar a lo largo
de toda la vida, es de bajo coste y accesible para todo el mundo.
Está íntimamente ligada con la psicología y permite trabajar las funciones cognitivas,
sensoriales, sociales, emocionales y de comunicación. Regula el estado de ánimo y suaviza
los estados de tensión, estrés y depresión.
La música tiene una función básica en nuestro cerebro. En edades muy tempranas
las madres suelen calmar a sus hijos con canciones de cuna y esto demuestra que el
cerebro de los niños pequeños ya tolera muy bien la música y sus beneficios.
Aunque no se tenga ningún problema de salud, la musicoterapia es beneficiosa para
disminuir la ansiedad, mejorar la autoestima e incrementar la creatividad.
En caso contrario, los sonidos desagradables, producen un incremento en los
niveles cerebrales de serotonina, que es la hormona que se relaciona con los fenómenos de
agresividad y depresión.
Los beneficios generales que concede la musicoterapia:
1. Facilita y promueve la comunicación y las relaciones , contribuyendo a la adaptación
del individuo a su entorno.
2. Estimula y enriquece el proceso sensorial y cognitivo (pensamiento, lenguaje,
aprendizaje y memoria ).
3. Enriquece los procesos motores.
4. Mejora la coordinación.
5. Fomenta la creatividad y la disposición al cambio.
6. Trabaja en la expresión de emociones y sentimientos.
7. Muy útil para practicar la organización.
8. Disminuye la ansiedad.
9. Mejora la autoestima y regula el estado de ánimo.
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La musicoterapia aporta beneficios para la salud física, psíquica y emocional en
varios campos:
● Fisiología: produce cambios en el ritmo cardíaco y respiratorio, así como en la
tensión muscular.
● Comunicación: estimula la expresión de los problemas y las inquietudes.
● Afectividad: favorece el desarrollo emocional y afectivo.
● Sensibilidad: agudiza la percepción auditiva y táctil.
● Movimiento: estimula la actividad y mejora la coordinación motriz.
● Sociabilidad: fomenta la interrelación social.
● Educación: ayuda a la formación, desarrollo personal y superación de
discapacidades de aprendizaje.
● Psicoterapia: ayuda a resolver problemas psicológicos y a cambiar conductas
establecidas.
● Médica: apoyo psicológico y físico.
● Psiquiatría: mejora la autoestima y la capacidad de comunicación de los enfermos.
● Geriatría: promueve la sociabilidad, el mantenimiento de la memoria, la actividad
física y la orientación en la realidad a las personas mayores.
● Rehabilitación social: ayuda en los procesos de desintoxicación de
drogodependientes.
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EJEMPLOS PRÁCTICOS DE LA MUSICOTERAPIA DE MANERA
TEÓRICA
La musicoterapia es una de las terapias alternativas más utilizadas, tanto en salud
mental como en el ámbito sanitario en general.
Durante este trabajo estamos aprendiendo la teoría y las aplicaciones de la misma,
además de conocer los beneficios que conlleva. Por ello, vamos a exponer ciertos artículos
científicos que avalan la importancia de la musicoterapia y los aspectos concretos que se
mejoran en cada uno de los casos.
Artículo 1. Baños Dieste, Gemma (2014). Los miedos durante el embarazo
tratados con musicoterapia.
El miedo es un sentimiento común en los embarazos puesto que nunca se sabe
cómo se va a desarrollar la gestación. Se ha dado el caso de que el miedo ha generado una
anomalía en el embarazo o en la salud del bebé, al dolor en el parto o a la maternidad en
general.
Para favorecer la expresión, la disminución de las propias fantasías y como
tratamiento del miedo, se lleva a cabo un modelo de musicoterapia focal obstétrica.
Se realizan dos tipos de sesiones, la modalidad de taller, con un enfoque más lúdico,
y otro, con un enfoque más clínico, que puede ser en individual o en pareja.
Se ha demostrado que la musicoterapia disminuye el nivel de ansiedad de la mujer
embarazada durante su gestación y posteriormente, después del parto.
Artículo 2. Klimova, Chernoknizhnaya y Escudé Matamoros, Nuria (2014). Los
hilos invisibles de la música: musicoterapia y autismo.
Las autoras de esta investigación consideran que el lenguaje musical es una
herramienta útil en cuanto a la comunicación de los niños autistas, además de servir como
alternativa terapéutica. Mediante la improvisación musical consiguen potenciar al paciente,
a menudo oculto o inhibido por su condición y enfermedad.
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El estudio se basa en la intervención realizada con un niño de ocho años con
autismo que asiste dos veces a la semana a sesiones de Musicoterapia de 45 minutos
desde hace cuatro años. En dichas sesiones se consiguen experiencias únicas entre la
musicoterapia y el paciente, proporcionando un clima de acogida, promover la
regularización de los afectos y la ruptura del aislamiento, estimular la capacidad de
asociación sensorial, cognitiva y emocional, etc.
Artículo 3. Ferre Cardona, Núria (2014). Musicoterapia aplicada a personas con
discapacidad intelectual con necesidades de apoyo extenso y generalizado.
Sesiones que se han basado en experiencias musicales terapéuticas dentro de un
plan sistémico y organizado, convirtiéndose la música en un lenguaje que nos ha permitido
alcanzar los sentimientos, pensamientos y emociones interiores, exteriorizándose de
manera visible, audible y palpable.
Los resultados de esta investigación científica, recogidos durante 7 años con 22
sujetos adultos distintos con discapacidad intelectual son:
- Reducción de estereotipos
- Aumento del nivel de motivación
- Aumento de la atención
- Incremento de la capacidad de comunicación
- Mejora del bienestar emocional
- Reducción de la tensión corporal.
Artículo 4. Azcona Ciriza, Sandra. (2014) Del oído al corazón: Un caso de
musicoterapia y ceguera adquirida.
Artículo en el que se evidencian las posibilidades que ofrece un tratamiento a través
de la musicoterapia en el ámbito sanitario.
En el mismo, se expone un caso clínico, de 8 meses de duración, de musicoterapia
llevado a cabo con un niño de 6 años con ceguera adquirida total e irreversible desarrollado
a consecuencia de un tumor cerebral.
Los objetivos del trabajo fueron:
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- Crear un espacio de confianza, libertad y seguridad.
- Fomentar la libre expresión de emociones y sentimientos.Reducir posibles
sentimientos o estados de estrés, depresión, rechazo o ansiedad provocados por la
ceguera.
Durante las sesiones, se consiguió llevar a cabo los objetivos generales y el paciente
expresó sus miedos, rabia y contradicciones aumentando la expresión de sentimientos y
llegando a liberar frustraciones y emociones contenidas.
Artículo 5. Martí Augé, Patricia; Mercadal-Brotons, Melissa y Solé Resano,
Carme (2014). Efectos de la musicoterapia en el estado anímico de pacientes con
cáncer colorrectal.
Investigación llevada a cabo para evaluar el impacto de la musicoterapia en 18
personas, de entre 31-79 años, diagnosticadas de cáncer de colon y recto. Durante el
estudio, los sujetos estaban sometidos a un tratamiento de manera ambulatoria.
Los objetivos generales de las 8 sesiones de musicoterapia para llevar a cabo el
estudio, fueron:
- Mejorar el estado anímico de los pacientes
- Disminuir los niveles de ansiedad y/o depresión
- Favorecer la expresión y ventilación emocional
- Favorecer la socialización y comunicación con los compañeros de grupo
- Mejorar la calidad de vida
Los resultados mostraron una disminución del malestar emocional de los pacientes,
ya que la musicoterapia es una de las disciplinas que aportan un alto grado de mejoría en el
estado de ánimo de las personas que se someten a la misma.
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CONCLUSIÓN
Como conclusión nos gustaría destacar que algo tan cotidiano como es la música,
que diariamente la tenemos presente en nuestras vidas, puede llegar a ser una de las
terapias alternativas más utilizadas en el ámbito sanitario y más concretamente, en salud
mental.
Es curioso si nos paramos a pensar que de una manera u otra, nosotros hacemos
uso de esta terapia sin necesidad de tener un profesional que dirija la sesión.
Probablemente, no haga el mismo efecto como si tuviéramos a un terapeuta indicándonos
como debemos seguirla.
Realmente, muchas personas hacen uso de la música cuando están agobiados o
estresados, otros, simplemente la utilizan para relajarse, pero también hay quien la utiliza de
manera antidepresiva.
Con este trabajo hemos aprendido hasta que punto puede influir la musicoterapia en
tratamiento de enfermedades, simplemente como control de la sintomatología o para
eliminar algunos sentimientos hacia la misma, como puede ser el temor o la ansiedad,
incluso en el caso de patologías paliativas.
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BIBLIOGRAFÍA
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musicoterapia. En Dr. Serafin Poch (Comp.) Orquestando la musicoterapia, Barcelona,
España.
Klimova, Chernoknizhnaya y Escudé Matamoros, Nuria (2014). Los hilos invisibles
de la música: musicoterapia y autismo. En Dr. Serafin Poch (Comp.) Orquestando la
musicoterapia, Barcelona, España.
Ferre Cardona, Núria (2014). Musicoterapia aplicada a personas con discapacidad
intelectual con necesidades de apoyo extenso y generalizado. En Dr. Serafin Poch (Comp.)
Orquestando la musicoterapia, Barcelona, España.
Azcona Ciriza, Sandra. (2014) Del oído al corazón: Un caso de musicoterapia y
ceguera adquirida. En Dr. Serafin Poch (Comp.) Orquestando la musicoterapia, Barcelona,
España.
Martí Augé, Patricia; Mercadal-Brotons, Melissa y Solé Resano, Carme (2014).
Efectos de la musicoterapia en el estado anímico de pacientes con cáncer colorrectal. En
Dr. Serafin Poch (Comp.) Orquestando la musicoterapia, Barcelona, España.
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18. Terapias Alternativas. Musicoterapia.
Curso 2015-2016
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