1. ESCUELA SUPERIOR POLITECNICA DEL LITORAL
CSECT 2013
CONCURSO SEMESTRAL DE EMPRENDIMIENTO CIENCIA Y TECNOLOGÍA
PROFESOR: ING DIEGO MUÑOZ ASESORA: SALTOS ALDAZ
KATHERINE OBANDO PRODUCTO CHRISTIAN ALCIVAR
¿Por qué comer avena? Preparación
1- Contiene grasas insaturadas. Picar las verduras
Materiales finamente.
Dorarlas ligeramente en
2-Pierda peso. una sartén con un chorrito
200 gr de de aceite.
3-. Reducir el riesgo de las avena
Condimentar con una pizca
enfermedades del corazón. 1 cebolla de cada especie y una
2 dientes de cucharadita de paprika.
4-. Ayuda a normalizar el tránsito ajo Incorporar la avena y
intestinal y a reducir el colesterol 1 pimiento mezclar bien.
para combatir la pirosis, gastritis, Revolver bien hasta obtener
1 tomate
estreñimiento y disfunciones una masa compacta y
hepáticas. Orégano homogénea.
molido
Con las manos mojadas
5-. Restablece las fuerzas y Comino tomar pequeñas porciones
estimula el funcionamiento de los molido de masa y formar bolitas.
diferentes aparatos del organismo. Pimienta Aplastarlas ligeramente
molida para obtener filetes de
6-. Ayuda reducir la ansiedad y el Aceite hamburguesa.
insomnio, además de combatir la Sal Freír a gusto de
fatiga. consumidor.
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La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo demás es nada - Anónimo