Taller; reconocimiento de emociones Definición de emoción Dinámicas

2.  Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una
reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por
la experiencia.
 RAE: Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa,
que va acompañada de cierta conmoción somática.

3.  Las emociones son reacciones que todos experimentamos:
alegría, tristeza, miedo, ira. Son conocidas por todos
nosotros.
 Las emociones o sentimientos son parte de nuestra vida y
nos proporcionan la energía para resolver un problema o
realizar una actividad nueva.
 Identificar las emociones es primordial ya que nos aportan
datos necesarios para la toma de decisiones y para realizar
nuestra actividad diaria.
 Son un elemento para nuestro bienestar ya que las
emociones positivas, nos ayuda a desarrollarnos y a crecer
como personas, aportan a la interacción, expresar nuestros
sentimientos y a regular nuestro temperamento.
 El concepto de emoción viene de la mano con la
‘’comunicación’’
´´Decimos cosas con las palabras, pero también con nuestro cuerpo, los gestos, la
expresión de nuestra cara, nuestro tono de voz´´

4.  Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da
una sensación de bienestar, de seguridad.
 Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce
ansiedad, incertidumbre, inseguridad.
 Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy
transitoria. Puede dar una aproximación cognitiva para
saber qué pasa.
 Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
 Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.
 Aversión: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto
que nos produce aversión.

6.  Objetivo:

7.  Objetivo: Reconocimiento y expresión de las
emociones
 Tiempo:
 Desarrollo:

8.  Objetivo:

9.  Ser capaces de reconocer nuestras propias emociones es
realmente importante. Aprender y dominar estas
habilidades sociales nos ayudará en todos los aspectos
vitales.
 Seremos más felices, tendremos más confianza en
nosotros mismos, seremos más competentes.

10.  Cómo finalizan la dinámica ?
 conversar abierta!!

11.  CARUSO, David y Salovery, Peter(2005) El directivo
emocionalmente inteligente.
 Héctor Pérez, José cortés y Alejandro Díaz: El
reconocimiento de la expresión facial de las emociones.
 RAE.
 http://www.bemocion.msssi.gob.es