Consejos para evitar el estrés durante las fiestas decembrinas.

1. Daniel Rangel Barón:
¿Cómo evitar el estrés
en Navidad?

2. Organízate y disfruta
 Arma un presupuesto y prioriza los gastos.
 Evita las compras de última hora.
 Crea un menú para el banquete con antelación y
pide a tus invitados que colaboren con algo de su
preferencia.
 Organiza tu agenda con todos los compromisos y
asiste solo a los que puedas.
 Sé moderado y no busques la perfección.
 Descansa y planifica actividades para
distraerte.