Los estudiantes diseñaron un proyecto para combatir la obesidad en su comunidad a través del deporte y una alimentación saludable. Organizaron un torneo de fútbol, caminatas diarias, ejercicios matutinos y compartieron información nutricional. Esto benefició a padres, vecinos y estudiantes, muchos de los cuales recuperaron un peso saludable. El proyecto tuvo éxito en un 95% y continúa realizándose diariamente.

1. Q.ROO
Nombre del proyecto:
ALUMNOS DISEÑA EL CAMBIO:

2. ! HOLA!
Muchas gracias por permitirnos ser parte de este movimiento donde
nosotros fuimos el cambio. Este proyecto lo llevamos acabo en la
comunidad;el 6 de junio al 17 de febrero del 2012.
Nuestro propósito fue involucrar y cambiar la vida de varias personas
obesas practicando el deporte por las tardes en una cancha de futbol en la
escuela.
Cabe mencionar que los resultados obtenidos demostraron que los
estudiantes fueron capaces de diseñar el cambio, solucionando los
problemas de obesidad en las personas.
Esperamos que nuestro diseño para el cambio le agrade y/o sea impulsado
para la solución de problemas y retos en el mundo.

3. ¿ Cuál fue el problema ?
Ganar a la obesidad con el deporte.
En la comunidad la mayoría de las personas
tienen sobrepeso, cuestión que es un problema
muy grave que afecta a niños y a adultos.

4. El reto:
Impulsar el deporte, el ejercicio físico y una buena alimentación.
Por medio del deporte ganar a la obesidad y evitar otras
enfermedades.

5. ¿Cómo lo resolvimos?
La forma de resolverla fue muy divertida y sin darse cuenta cada día las
personas involucradas bajaban unos kilos de menos.
Actividades realizadas:
1.- organizamos un torneo de futbol
para toda la temporada.

6. 2.- Caminar por las tardes 10 km.
Todas las tardes a partir de las 4:00 pm, nos reunimos en la escuela y de ahí
empezamos a caminar. Cuando nos calentamos empezamos a correr y pues
ya cuando estamos muy cansados realizamos una serie de ejercicios.

7. 3.- En las mañanas nos organizamos para reunirnos en la escuela y aprovechamos
para realizar una serie de ejercicios sencillos de relajamiento.
Es muy divertido aprovechar el
fresco de la mañana haciendo
ejercicio. Porque la energía de una
persona esta disponible al 100%.

8. 4.- Investigamos una buena forma de alimentarse sanamente.
Revisamos en libros e investigamos en
internet la manera de alimentarse sin
causar mucha obesidad. hasta incluso
asistimos al centros de salud para pedir
información.

9. 5.- Al termino de cada caminata por las tardes, jugamos futbol.
Al terminar la caminata de todos
los días, jugamos una cascarita de
Futbol. Actividad que duplicaba los
esfuerzos de cada persona.

10. Una de las actividades
que dio mas resultados
fue el torneo de
futbol, ya que a la
personas les gusto
demasiado que nunca
faltaban un partido. La
emoción hizo el cambio y
la emoción nació jugando
futbol.

11. Caminar y correr 10 km por las
tardes también hizo el cambio
necesario para las personas que lo
necesitaban. Al transcurso de
nuestras actividades varias
personas se sumaron y hasta
incluso nuestras actividades se
convirtió en un reto para todos, el
que llegaba de ultimo a la
meta, tenia que cargar todos los
refrigerios que llevaban las
personas que asisten.

12. Nuestros resultados:
-El 95 % de las personas que asistieron para las actividades
recuperaron su peso normal.
-La amistad entre sociedades nació haciendo el cambio.
-Todas las personas siguen apasionadas con el diseño de los
alumnos.
-Los alumnos han obtenido el respeto de los habitantes.
-El I.C guiador del proyecto se ha senggggtido valorado por su
trabajo y seguirá impulsando el deporte.

13. ¿Quiénes se beneficiaron?
Las personas beneficiadas fueron la mayoría de los padres de
familia, vecinos y alumnos de diferentes grados.

14. ¿Cómo se beneficiaron?
Algunos de los participantes bajaron de peso y obtuvieron su peso normal.
pero otros todavía están en ello.
Además de que su capacidad física ha mejorado muchísimo.
Otros están muy agradecidos porque obtuvieron un buen cuerpo.
Mientras uno de ellos puso su esfuerzo al doble y por la tanto goza de
todos los beneficios.
Todos están agradecidos, porque ya pueden hacer otras actividades que
no podían hacer antes.

15. ¿Qué aprendí de diseña el cambio?
Lo mas valioso que aprendí es saber que tan
solo una idea de unos alumnos han
cambiado mi vida.. Además que la
experiencia de ir juntos y todos a hacer
ejercicio al mismo tiempo, demuestra que
todos nosotros podemos hacer todo lo que
nos propongamos para cambiar nuestras
vidas.
Aprendí que para hacer el cambio no es
necesario la condición social, lo económico y
la capacidad que una persona tiene.
Los estudiantes son pequeños pero tienen
sueños grandes que si una persona los
escucha, las cosas serian diferentes..

16. Esto ha sido un proyecto muy largo, los propósitos
planteados al inicio se alcanzaron al 95 %.un proyecto que en
verdad diseño el cambio para varias personas que tenían el
problema de la obesidad.
Quizá te preguntes si ya terminamos este proyecto, pes fíjate
que no… todavía la realizamos por las tardes y cada día se
han sumado más personas que quieren diseñar el cambio con
solo hacer ejercicio.
Esperamos que este proyecto les sea útil para aplicar en la
vida y cambiar muchas vidas.
No obstante les enviamos un grandioso saludo por parte de
todas las personas que diseñaron el cambio y por parte de un
servidor.
Muchas gracias….