Actividad tercer corte Tecnología y sociedad

1. YUNARI LEÓNYUNARI LEÓN
TECNOLOGÍA Y SOCIEDADTECNOLOGÍA Y SOCIEDAD
UNIVERSIDAD ECCIUNIVERSIDAD ECCI

3. Presentado a: Juan Carlos Botero
Presentado por: Yunari León Caicedo
Código: 20714
Carrera que cursa: Ingeniería Mecánica
Tema elegido para desarrollar el proyecto: Salud
Nombre del proyecto: Diario de alimentación de un miembro
de la comunidad Ecci
Palabras clave (conceptos que identifican el proyecto):
Nutrición, peso, medida, comida
Tema elegido para desarrollar el proyecto: Salud

4. De acuerdo con las diferentes actividades físicas
que realiza, durante un día, un miembro de la
comunidad Ecci, las cuáles se limitan desde su
despertar hasta regresar de nuevo a descansar, se
plantea revisar cuáles son y cómo se recompensa el
cuerpo físicamente con la ingesta de alimentos, la
realización de ejercicios, la toma de pausas activas
dado que son actividades que benefician el cuidado
y buen funcionamiento del cuerpo, de modo que se
logré inferenciar en cuanto a la relación “Actividad
diaria- Salud” de un integrante de la comunidad Ecci

5. ¿Cómo se compensa el cuerpo
físicamente de acuerdo con
las actividades cotidianas
que realiza un miembro de la
comunidad Ecci?

6. En la actualidad las obligaciones laborales y académicas de muchas personas en
la ciudad implican iniciar desde temprano en la mañana y hasta tarde en la
noche. Debido a la situación de movilidad, a la extensión de la ciudad y a otros
factores, dedicarse de manera personal tiempo para alimentarse, ejercitarse y
realizar las obligaciones del día de manera adecuada, resultan ser acciones que
difícilmente pueden llevarse a cabo de la mejor manera.
Por lo anterior, a manera de información de plantea el presente trabajo. Con el
se busca dar a conocer cómo es la relación entre las diferentes actividades físicas
que realiza un miembro de la comunidad Ecci, y los hábitos de alimentación,
ejercitación y cuidado del cuerpo fisicamente.

7. • OBJETIVO GENERAL
Indagar acerca de la relación que
existe entre las actividades físicas
que realiza a diario un miembro de
la comunidad Ecci, y los hábitos de
alimentación y ejercitación como
acciones de cuidado del cuerpo.
• OBJETIVOS ESPECÍFICOS
• Consultar sobre las actividades
diarias de un miembro de la
comunidad Ecci
• Elaborar un documento que
muestre de manera sistemática las
actividades diarias de un miembro
de la comunidad Ecci

8. “SP: Salud pública.
Conocer la influencia que tienen las
condiciones ambientales sobre la
salud pública de las personas, y
simultáneamente tener la
posibilidad de promover en el ser
humano la capacidad de
transformar esas condiciones,
buscando a través de los proyectos
y productos, la posibilidad de
integrar todos los procesos
académicos e investigativos en lo
especifico de los programa de
pregrado o posgrado en el área de
ciencias de la salud (docencia,
investigación y proyección social)”

11. Las actividades allí se realizan de acuerdo con la rutina asignada para cada día.
Martes de spinning y piernas; miércoles de rumba y abdominales; jueves de tren
superior, brazos y cardío, viernes circuito y más cardio. Los sábados no asiste al
gimnasio pero si realiza alguna rutina de cardio en su casa y los domingos también.
Algunos fines de semana no puede dedicar tiempo para ejercitarse por cumplir con
otras obligaciones, pero vale reconocer que si dedica tiempo para realizar actividad
física.
En cuanto a la alimentación, después de ir al gimnasio consume frutas, bebe agua y
si el clima está muy frío, un tinto o una aromática a las 8:00 p.m. en el cambio de
clases de la universidad caen bien. Según, la intención es no consumir alimentos
hasta llegar a su casa a las 11:00 p.m. pero con la variedad de comidas que se
encuentran a buen precio cerca a la universidad y la insistencia de los demás
compañeros para compartir una arepa rellena, un emparedado o un café, consumier
algo a esta hora no cae mal.
Al salir de la universidad, está regresando a su casa normalmente a las 11:00 p.m. y
preparado para dormir alrededor de las 11:30 p.m.