2. GEMA PARA MEMORIZAR
• “Un régimen alimenticio impropio, comidas
irregulares, y falta de ejercicio físico. Las horas
irregulares para comer y dormir minan las
fuerzas del cerebro” CSRA 146
7. • El cerebro pesa 3 libras (aprox) en el adulto.
• Consume el 25% del oxígeno que la sangre
suministra.
8. • Sus vasos sanguíneos reciben el 20% de toda
la sangre que fluye del corazón.
• Si este fluido se interrumpe 15 segundos se
pierde el conocimiento,
• Si se interrumpe 4 minutos , ocurre daño
irreversible al cerebro.
9. Siendo que el cerebro requiere tanto oxígeno,
debemos procurar el aire fresco para mantener
la mente alerta y vigorosa.
10. • “El aire fresco refresca el cuerpo y tiende a
mantenerlo fuerte y sano, mientras al mismo
tiempo su influencia se siente decididamente
sobre la mente…” HL72
11. • Cuando permanecemos
mucho tiempo en un
cuarto sin ventilación ,
la mente se anubla
porque sufre la falta de
oxígeno.
12. • Hay sustancias que actúan particularmente
sobre el cerebro, las más comunes son el
alcohol y los narcóticos (drogas), las cuales
pueden dañar PERMANENTEMENTE las
delicadas células del cerebro.
13. • También los gases de ciertos solventes y otros tipos de
venenos líquidos hallan camino directo a las células del
cerebro cuando son inhalados.
14. • El monóxido de carbono de los carros o de los
calentadores de gas descompuestos , son
extremadamente peligrosos, aún al punto de
causar las muerte.
18. • Solamente a los más finos impulsos de
nuestros sentidos se les debiera permitir
alcanzar nuestra mente. La memoria es
grandemente lastimada por la lectura de
literatura pobre y al mirar la T.V., también
desequilibran el razonamiento. 4T 497
19. • La Biblia suaviza los nervios e imparte
fortaleza a la mente. R.H 187
20.
21. El cerebro se ve grandemente afectado por el
alcohol y por las drogas
Uno de cada 4 accidentes mortales se debe a la
droga.
10% de las urgencias en los hospitales son
debidas al consumo de drogas y alcohol
22. • El S.N. se altera tanto que lo que al principio
es euforia y regocijo (5 min) , se convierte en
horas de depresión tan grande que sienten
deseos de suicidarse, produce miedo y
paranoia de que su sombra se mueve sola etc.
Cocaína
23. ¿ cómo podemos cuidar el cerebro?
• El azúcar , causa fermentación y anubla el
cerebro y nos vuelve enojones. CD327
24. • “La duda, la perplejidad y la pena excesiva
disminuyen las fuerzas vitales”H.L 235
25. • “ La fuerza eléctrica del cerebro aumentada
por la actividad mental, vitaliza el sistema
entero….” Ed 197.
26. Si cultivamos una pureza de gustos…..
Dios nos recompensará con un cerebro
despejado. AH302