2.  El voleibol
 Aspectos técnicos
 Toque de dedos
 Toque de antebrazo
 Remate
 Saque
 Bloqueo
 Juega básica

3.  Es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno
de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el
balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

4.  Función
 Colocar el balón a un jugador para que remate.
 Posición
 Las manos se colocan delante de la frente , con las palmas
hacia arriba y los dedos bien abiertos.
 Los dedos pulgares e índices deben formar un triangulo.
 Se golpea con la yema de los dedos.
 Se debe flexionar los codos , sepáralos del cuerpo y golpea, al
mismo tiempo estirar las piernas como si fuera un muelle.

5.  Función
 Pasar el balón a otro jugador para que ese la coloque
 Mas utilizado para recibir
 Remates
 Saques
 Posición
 Piernas flexionada
 Brazos estirados totalmente antes del golpeo
 cuando se golpea se estiran las piernas al mismo tiempo
 No golpear con las muñecas ni doblar los codos

6.  Función
 Golpeo al balón con una sola mano por encima de la red hacia el campo
contrario.
 Fases:
 Carrera.
 De tres pasos, antes de efectuar el salto. Los dos primeros son más
lentos y pequeños y el último es mayor y más rápido, buscando la
elevación.
 Batida y suspensión
 Ambos pies se balancean del talón hacia la punta.
 El salto comienza con una flexión de rodillas y los brazos hacia
atrás estirados. Se lanzan los brazos estirados para arriba, se
estira el tronco y se produce el explosivo impulso de las piernas

7.  Golpe
 Cuando se alcanza la máxima altura, se impacta al balón desde
arriba La dirección se determina por el movimiento final de la
muñeca, que consiste en un movimiento de flexión que intenta que
la trayectoria sea lo más descendiente posible.
 Caída.
 Una vez efectuado el golpe, el cuerpo cae y debe hacerlo sobre las
dos piernas, de forma elástica, y en el lugar de la batida

8.  Es la acción de poner en juego el balón.
 Se puede hacer de diferentes maneras:
 El saque de abajo
 Fases:
 Antes del golpeo:
 Pie contrario al brazo ejecutor adelantado
 Balón adelantado y sostenido con la palma de la mano contraria al
brazo ejecutor, a la altura de las caderas. Ligera flexión de las
piernas.
 Durante el golpeo:
 La mano que golpea adopta forma de cuchara y adquiere una superficie
más consistente para desplazar el balón
 La mano que sostiene el balón se aparta justo antes del golpeo, pero el
balón no se lanza
 Después del golpeo:
 Cambio de peso de una pierna a otra, Brazo ejecutor sigue su
recorrido pendular.

9.  El saque de tenis en potencia
 Fases:
 Antes del golpeo:
 El contrario al brazo queda adelantado sobre el otro
 Las rodillas ligeramente flexionadas. El peso del cuerpo se
distribuye igual en ambos pies que permanecen en su totalidad
apoyados en el suelo.
 Durante el golpeo:
 El balón debe interceptarse en el punto más alto posible,
encontrándose un poco por delante del sacador en el plano frontal y
por delante del brazo ejecutor.
 El contacto se debe realizar con la totalidad de la cara anterior de
la mano y con un movimiento de flexión de la muñeca para que la
mano contacte en la parte antero superior del balón y provoque una
rotación el balón hacia delante.
 Después del golpeo:
 El brazo ejecutor y el tronco acompañan el balón hacia delante,
evitando cualquier frenado en el movimiento.

10.  El saque de tenis flotante
 Fases
 Antes del golpeo:
 El peso deberá recaer principalmente en el pié retrasado.
 Al ser un movimiento rápido, seco y corto, que el brazo de
golpeo se sitúe extendido, con la mano elevada, antes del
lanzamiento, puede ayudar a la coordinación del golpeo.
 La mano que sujeta el balón hacia arriba, estará situada
aproximadamente a la altura del pecho y separada del cuerpo.
 Durante el golpeo:
 La mano que sostiene el balón realizará un movimiento
ascendente para impulsar el balón hacia arriba,
 La altura del lanzamiento no necesita superar mucho el máximo
alcance del brazo estirado, ya que este tipo de saque no
requiere un movimiento muy amplio del brazo ejecutor.
 La elevación de la pelota tendrá lugar frente al sacador.
 El impacto en el balón debe ser mediante la palma de la mano,
principalmente en su mitad inferior, sin la participación de los
dedos y evitando el contacto de los mismos.

11.  Es una acción defensiva principalmente para contrarrestar el remate del
equipo contrario
 En el bloqueo pueden participar hasta tres jugadores (los tres
delanteros) para aumentar las posibilidades de intercepción.
 También serán importantes aquí las ayudas de la segunda línea para
recuperar el balón en caso de un bloqueo fallido.
 Una de las opciones que tiene el atacante en salto es precisamente no
evitarlo sino lanzar el balón con fuerza directamente contra el bloqueo
forzando el fallo y la correspondiente falta.

12.  Las acciones técnicas por orden de aparición serian:
 Saque
 Pase de antebrazos o recepción
 Pase de dedos o colocación
 Remate
 Bloqueo