Este documento habla sobre la personalidad tóxica del "metecullpas", alguien que constantemente se siente culpable y culpa a otros. Explica que la culpa es la diferencia entre lo que se hizo y lo que se debería haber hecho. Las personas que experimentan culpa sufren privaciones y pensamientos rígidos que boicotean su éxito. Además, señala formas sutiles de transmitir culpas a otros y la tendencia a echarle la culpa a otros en lugar de asumir la responsabilidad por nuestras

1. PERSONALIDADES TÓXICAS
EL METECULPAS
Dr. José Manuel
Manzano

2. El Meteculpas
La culpa es:
 Uno de los sentimientos más negativos que
puede tener el ser humano, y al mismo
tiempo
 Una de las maneras más utilizadas para
manipular a otros.

3. El Meteculpas
Los Psicólogos establecen que la culpa es:
“La diferencia entre lo que hice
y lo que debería haber hecho,
entre lo que quiero y lo que debería hacer”.

4. El Meteculpas
La culpa es:
• Venganza, coraje y boicot a uno mismo.
• Vivir insatisfecho, victimizándose todo el
tiempo.

5. El Meteculpas

7. Necesidad Física

10. Necesidad Espiritual

11. El Meteculpas
Una persona que experimenta sentimientos de culpa
sufrirá privaciones y dirá:
•No tengo tiempo para mi.
•Lo que hago no vale la pena.
•No puedo lograr mis metas.

12. El Autoreproche

13. Pensamientos Rígidos
Quienes viven con culpa establecen
dentro de sí pensamientos rígidos,
normas inflexibles y principios imposibles
de alcanzar y boicotean su éxito, viviendo
de fracaso en fracaso.

14. El Meteculpas
Maneras sutiles de transmitir culpas:
Culpas ajenas, Culpas propias, Culpas al fin.

15. El Meteculpas
Todos cargamos con culpas que asumimos sin
cuestionar por no permitirnos planear nuestra propia
ruta, respetamos patrones de conducta recibidos sin
darnos cuenta de que ponemos en peligro nuestra
salud, nuestra vida y nuestros objetivos.

16. El Meteculpas
Le cedimos un lugar de autoridad a la culpa y le dimos
una jerarquía que no merece, pero lo peor es que la
hicimos carne y así fue como comenzó a convivir y a
formar parte de nosotros mismos.

17. El Meteculpas

18. Irresponsabilidad
Cuando soy pequeño, la culpa es de mis padres, en la
escuela de autoridades, maestros y compañeros, en el
trabajo de jefes y compañeros y cuando mis padres se
libran de mi, me busco una pareja a quién echarle la
culpa.

19. Supera la culpa