El documento ofrece consejos sobre cómo sentarse correctamente en clase para prestar atención y evitar dolor de espalda, incluyendo mantener las piernas rectas, los brazos en posición para tomar apuntes rápidamente y mirar hacia el frente para ver al profesor, en lugar de distraerse. Se enfatiza que adoptar una mala postura podría resultar en una visita al director o una calificación más baja.