1. La Depresión

2. Concepto:
Es un estado de tristeza insuperable, que no se asocia a ninguna
causa externa. La persona se siente infeliz, frustrada,
derrumbada. Aunque todos nosotros sentimos alguna vez ese
tipo de sentimientos, solo nos afecta por un periodo de tiempo
corto.
En cambio la depresión clínica es un diagnostico psiquiátrico es
una trastorno del estado anímico en el cual se perciben
sentimiento intensos de tristeza, abatimiento, culpabilidad que
interfieren la vida diaria durante un largo periodo de tiempo.

3. La depresión a lo largo de la historia:
La depresión es mencionada en varios tratados médicos de la
Antigüedad principalmente bajo el nombre de melancolía.
Aunque el termino de depresión fue dado por Hipócrates, fue en
1725 cuando el británico Sir Richard Blackmore da lugar a lo que
hoy en día llamamos depresión. Hasta que apareció la psiquiatría
moderna el tratamiento consistía en una terapia ambientalista que
incluía paseos, música etc.

4. Tipos de depresión:
1. Trastorno depresivo mayor:
Para que haya este tipo de depresión se tienen que presentar mas
de cinco de los síntomas típicos de la depresión y presentarse
durante un periodo de tiempo superior a dos semanas.
2. Depresión atípica:
Lo padecen un tercio de los pacientes con depresión. Los
principales síntomas son comer y dormir en exceso.
3. Trastorno distímico:
Es una forma de depresión que se caracteriza por padecer los
síntomas durante dos años o mas, aunque de forma mas leve. Este
tipo de depresión no incapacita a la persona pero si le impide
llevar una vida normal pudiendo desembocar en episodios de
grave.

5. Tipos mas comunes de depresión:
1. Depresión postparto:
Es un tipo de depresión que lo padecen las madres después de un
parto. Aunque es común que las mujeres se sientan mas
deprimidas después del parto, este tipo de depresión es mas
intensa e incluye muchos síntomas comunes con la depresión
mayor. Entre el 10-15% de mujeres padecen este tipo de depresión.
2. Trastorno disforico premenstrual:
Presenta síntomas depresivos una semana antes de la
menstruación que concluyen una vez termina la menstruación.
3. Trastorno afectivo estacional:
Se caracteriza por la aparición de la depresión los meses de
invierno y otoño los que coincide con la disminución de horas de
luz solar. Esta desaparece en primavera y verano.

6. Síntomas de la depresión:
- Sentimientos intensos de tristeza, impotencia, pesimismo.
- Perdida de interés en las actividades cotidianas.
- Dificultad para la concentración y toma de decisiones.
- Cansancio, debilidad, falta de vitalidad.
- Cambios extremos en el apetito, desde comer demasiado a no
comer nada.
- Cambios extremos en el sueño, desde dormir excesivamente
hasta el insomnio.
- Dolores y malestar intensos, dolor de cabeza, abdominales.
- Pensamiento en el suicidio e incluso intentos.

7. Causas:
La depresión puede ser desde genética a hábitos aprendidos en
el hogar o incluso ambos. Aunque esta se suele desecador con
alguna situación muy estresante o un hecho traumático.
Otros factores que desencadenan la depresión pueden ser:
-Drogadicción
-Enfermedades y/o sus correspondientes tratamientos: Cáncer,
Dolor prolongado, Insomnio, medicamentos con esteroides,
Hipotiroidismo.
-Situaciones estresantes: aislamiento social, perdida del trabajo,
perdida de algún familiar, ruptura con la pareja, maltrato,
problemas en los estudios.

8. Tratamiento:
El medico diagnosticara antes el tipo de depresión que padece y en
caso de riesgo de suicidio se hospitaliza al paciente.
En caso de la depresión leve es suficiente con ayuda psicológica y
una serie d e medidas de cuidados personales sin medicación.
En el caso de una depresión mas grave es necesario la medicación
con antidepresivos y psicoterapia. Los principales antidepresivos
que se utilizan son los tricíclicos que actúan inhibiendo la
receptación de serotonina y los inhibidores de la enzima mono
amino-oxidasa. Este tratamiento debe mantenerse durante 6 a 12
meses para evitar recaídas.
En cuanto a la psicoterapia esta suele consistir en analizar los
problemas del paciente y resolverlos a través de una terapia con un
profesional.

9. Prevención:
Lo principal para prevenir la depresión es mantener unos hábitos
de vida saludables. Mantener el contacto con otras personas y
socializarse también es importante en la prevención.
En el caso de haber tenido algún episodio anteriormente la
psicoterapia y los antidepresivos pueden reducir la probabilidad
de una recaída.
Bibliografía:
``Educación Sanitaria y Promoción de la Salud`` Ed: Editex A. Azanza
Medline Plus Información de salud para usted
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003213.htm
Wikipedia, Depresión
http://es.wikipedia.org/wiki/Depresi%C3%B3n
National Institutes of Mental Health
http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/depresion/index.shtml