1. 2 0 T R U C O S D E P R O D U C T I V I D A D
S E U N A D I F E R E N C I A
E D N A R H E I N E R
2. 1 . C R E A U N
S I S T E M A N O
O B J E T I V O S :
C O M P R O M É T E T E A U N
P R O C E S O N O A O B J E T I V O S .
N O E S T A B L E Z C A S E L
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T U S C L I E N T E S , M E J O R
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P U E D E S S E R V I R L E S M E J O R .
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G A N A R N U E V O S C L I E N T E S
M E J O R C O M P R O M É T E T E
C O N L L A M A R D I A R I A M E N T E
A N U E V O S P R O S P E C T O S .
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Q U E O C U R R A ”
3. 2 .
Q U E T E C U E S T E
A L C A N Z A R L A
T E N T A C I Ó N
C U A N D O A L G O E S M U Y
D I F Í C I L D E L O G R A R L O
H A R Á S C O N M E N O R
F R E C U E N C I A .
D E J A L A S S O D A S L O
M Á S L E J O S P O S I B L E
D E T U A L C A N C E Y T E
S I E M P R E E N T U
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B O T E L L A D E A G U A
P U R A .
L A C O N V E N I E N C I A E S
L A M A D R E D E L A
D I S T R A C C I Ó N
M A N T É N L A A L E J A D A .
4. 3 . M A X I M I Z A
L A S T A R E A S
I M P O R T A N T E S
E N F O C A R S E E N L O Q U E
V E R D A D E R A M E N T E T E
R I N D E U N R E T O R N O ,
L O D E M Á S D E B E S
A B A N D O N A R L O N O
P I E R D A S E L T I E M P O E N
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¡ E S C R Í B E L O !
5. 4 . H A Z E N
M E N O S T I E M P O
P R O Y E C T O S
C L A V E S
C O N C É N T R A T E Y
E N F Ó C A T E .
N O P O R Q U E T I E N E S M A S
T I E M P O D E B E S H A C E R L O
E N M Á S T I E M P O
E N F Ó C A T E Y
C O N C É N T R A T E Y
M A X I M Í Z A E L T I E M P O .
6. 5 . L A S T A R E A S
D E L H O G A R
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“ P O C A C O S A ” L A S
T A R E A S D E L H O G A R H A Y
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Q U E F O R M A N P A R T E D E
N U E S T R A R U T I N A .
D E B S I N C L U I R L A S P A R A
Q U E N O S E C O N V I E R T A N
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D E S P U É S .
7. 6 . S O L O D I “ N O ”
S E A M A B L E C O R T É S
P E R O D I L A M I S M A
C A N T I D A D D E “ S I ´ S ” Q U E
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T I E M P O E S M U Y
V A L I O S O P A R A
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8. 7 . E M P I E Z A E N
P E Q U E Ñ O
L A S G R A N D E S T A R E A S
S E V E R Á N M U Y
G I G A N T E S S I N O E R E S
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S I T E E N F O C A S E N
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M Á S F Á C I L D E
C U M P L I R L O .
9. 8 . H A Z P A U S A S
N O S O M O S M Á Q U I N A S
D E B E M O S A P R E N D E R A
T O M A R R E C E S O S P A R A
T O M A R F U E R Z A S Y
R E C A R G A R E N E R G Í A S .
C O M O L A T É C N I C A
P O M O D O R O T R A B A J A 2 5
M I N U T O S C O N C E N T R A D O
E N U N A A C T I V I D A D Y
L U E G O T O M A U N
D E S C A N S O D E 5
M I N U T O S .
10. 9 . S I G U E L A
R E G L A D E L O S 2
M I N U T O S
S I U N A T A R E A O C U P A
M E N O S D E 2 M I N U T O S
N O L A P O N G A S E N T U S
P E N D I E N T E S M E J O R
E N C Á R G A T E D E E L L A D E
U N A V E Z . N O L A D E J E S
P A R A D E S P U É S N O V A L E
L A P E N A .
11. 1 0 . S I E M P R E
P R O G R A M A
T I E M P O L I B R E
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D E B E O C U R R I R P O R
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R E L A J E N . E S T O S E R V I R Á
Q U E T E V U E L V A S M Á S
P R O D U C T I V O A L A R G O
P L A Z O
12. 1 1 . H A Z
E J E R C I C I O E N
L A S P R I M E R A S
H O R A S D E L A
M A Ñ A N A
E L E J E R C I C I O D A
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I N T E L I G E N T E . A D E M Á S
T E M E J O R A E L H U M O R .
A S Í Q U E A L L Í L O T I E N E S .
H A Z E J E R C I C I O S P O R A L
M E N O S 2 0 M I N U T O S
P A R A Q U E T U D Í A S E A
M Á S P R O D U C T I V O .
13. 1 2 . C O M E U N
A L M U E R Z O
S A L U D A B L E
T O D O S L O S D Í A S
L A M A Y O R Í A S O L E M O S
C O M E R U N A L M U E R Z O
M U Y P E S A D O P E R O E N
V E Z D E V E R L O A S Í
M Í R A L O C O M O U N
T I E M P O D E C O M I D A
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C O M B U S T I B L E A T U
C U E R P O P A R A E L R E S T O
D E L A T A R D E . C O M E
F R U T A S Y V E G E T A L E S .
14. 1 3 . T O M A M Á S
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T E S I E N T E S C O N M Á S
E N E R G Í A Y E V I T A Q U E
C O M A S M U C H O .
15. 1 4 . T O M A U N A
S I E S T A
U N A S I E S T A P E Q U E Ñ A
P U E D E A Y U D A R A T U
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M E M O R I A Y L A
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L O S M E J O R E S L U G A R E S
P A R A H A C E R S I E S T A
P A R A S U S E M P L E A D O S .
16. 1 5 . D E D Í C A L E
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L O E S . E S I M P O R T A N T E
Q U E L O T O M E S E N
C U E N T A P A R A T U
P R O D U C T I V I D A D .
17. 1 6 . C U E N T A T U S
B E N D I C I O N E S
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L O Q U E T I E N E S . C U E N T A
T U S B E N D I C I O N E S .
18. 1 7 . U S A T U
M E N T E P A R A
P E N S A R N O
P A R A R E C O R D A R
N O G A S T E S E N E R G Í A
P E N S A N D O E N L O Q U E
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P A R A E S O E X I S T E N L A S
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19. 1 8 . A P A G A L A S
A L A R M A S
L A S A L E R T A S D E T U
T E L É F O N O , D E L C O R R E O
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S O N I D O A P Á G A L A S . T E
D A R Á S C U E N T A Q U E S I
L A S A P A G A S T E H A B R Á S
P E R D I D O D E P O C A S
C O S A S Y H A B R Á S
G A N A D O M U C H A
A T E N C I Ó N Y E N F O Q U E .
20. 1 9 . I N S P Í R T A T E
P O R P E Q U E Ñ O S
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C A M B I A R E S D I F Í C I L .
L O S H Á B I T O S S O N
D I F Í C I L E S D E F O R M A R .
S I Q U I E R E S A P R E N D E R
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P R E T E N D A S C O N V E T I R T E
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L A N O C H E A L A
M A Ñ A N A . F E L I C Í T A T E
P O R L O S P E Q U E Ñ O S
C A M B I O S . U N P A S O A L A
V E Z .
21. 2 0 . P A R A A L A
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M E J O R M A N E R A E S
P A R A R C U A N D O V A S
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P A R A S Y S I G U E S T E
D A R Á S U N A I R E P A R A
S E G U I R A D E L A N T E .
22. A U N Q U E T O D O S Q U E R E M O S S E R M Á S P R O D U C T I V O S E S
C O M P L I C A D O H A C E R G R A N D E S C A M B I O S .
L O S P E Q U E Ñ O S C A M B I O S S O N M Á S F Á C I L E S D E H A C E R Y
P U E D E N S E R M U Y P O D E R O S O S .
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D E I N M E D I A T O A L A R U T I N A D I A R I A .
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T I E M P O .
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A L G U N O S T E S E R V I R Á N P A R A M A N T E N E R T E M Á S
E N F O C A D O .
S I N I M P O R T A R Q U E , T O D O S F U N C I O N A N .
¡ P R U E B A A L G U N O S O T O D O S P E R O H A Z L O !
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