1. Hora Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
6:00
Familiar ejercicio ejercicio ejercicio ejercicio Ejercicio Ejercicio
8:00
alimentos alimentos alimentos alimentos alimentos alimentos Alimentos
10:00
Familiar labores labores labores labores Labores Labores
12:00p.
m
Familiar estudio estudio estudio estudio Estudio Estudio
2:00
alimentos alimentos alimentos alimentos alimentos alimentos Alimentos
4:00p.m
familiar Actividades
varias
Actividades
varias
Ac. varias Ac. varias Ac. varias Ac. varias
9:00p.m
dormir dormir dormir dormir dormir dormir Dormir
Actividades a realizar por semana
-Hacer ejercicio
-Desayunar en familia
-Llevar a las niñas a la escuela
-Estudiar
-Realizar labores domesticas
-Recoger a las niñas de la escuela
-Preparar comida
-Comer en familia
-Acudir al icatmi
-cenar en familia
