El documento propone una estructuración del tiempo diario para optimizar las actividades laborales, escolares y del hogar. Se sugiere cumplir estrictamente con el horario laboral para dedicar tiempo a las tareas y deberes, y repartir equitativamente las tareas domésticas. También recomienda probar la planificación durante dos semanas para realizar ajustes necesarios.

1. • Lista de actividades.
• Priorización de actividades.
• Estructuración de tiempos diario.
• Optimización de tiempos.
• Prueba de planificación.

2. •despertarse, bañarse, arreglarse, desayunar e ir al trabajo
Rutina matutina
•9 am a 6 pm apróx
Cumplimiento del horario laboral
•Del trabajo a la casa
Traslado
•cambiarse de ropa, cenar, y ordenar un poco la casa
Rutina nocturna
•Momento para realizar tareas o actividades de la escuela
Cumplimiento escolar
•de 12 pm a 6 am
Dormir

3. En el área laboral:
Tratar de tener las actividades al día y no
dejar postergado trabajos pendientes
Saber identificar cuales son las tareas que
necesitan atención primaria y resolverlo en
el menor tiempo posible
Efectividad en la elaboración de actividades
para su entrega en tiempo y forma y no
dedicar más tiempo después del horario de
salida
En el hogar:
Compartir tareas domesticas con su novia
para minimizar los tiempos
Dedicación óptimo de tiempos para la
elaboración de tareas escolares
Tomar por lo menos 1 día libre de fin de
semana

4. • De acuerdo a la lista de actividades diarias se propone lo siguiente:
En cuestión laboral, se
sugiere que se cumpla con
el horario de trabajo
establecido; es decir, no
quedarse más tiempo
para cumplir actividades
rezagadas, para que con
esto se logre cumplir con
las labores del hogar y las
tareas respectivas.
Ya que el tiempo
designado a realizar tareas
escolares es poco, se
propone que el día
sábado se destine un
tiempo máximo no
superior a 4 horas y con
esto se lograra pasar mas
tiempo con su familia sin
descuidar sus estudios.
Que las actividades del
hogar sean equitativas de
acuerdo con el tiempo
que disponen entre ellos
Se aconseja no tratar de
realizar más actividades ni
compromisos de los que
se puedan hacer.

5. Actividad
06:00a.m.
08:00a.m.
09:00a.m.
10:00a.m.
11:00a.m.
12:00p.m.
01:00p.m.
02:00p.m.
03:00p.m.
04:00p.m.
05:00p.m.
06:00p.m.
07:00p.m.
10:00p.m.
11:00p.m.
12:00a.m.
Rutina matutina
Traslado casa / trabajo
Jornada laboral
Traslado trabajo / casa
Break
Cena y actividades domesticas
Tareas escolares
Hora de Comida
07:00a.m.
09:00p.m.
08:00p.m.
La gráfica muestra actividades desarrolladas de lunes a viernes

6. • Poner en marcha la estructuración
de tiempos diarios en un lapso de
dos semanas, para comprobar la
efectividad de la planeación
• De acuerdo con los resultados
obtenidos, realizar las
modificaciones necesarias para
ajustar tiempos y actividades para
alcanzar la plena satisfacción

7. • La organización efectiva del tiempo; trae ciertas ventajas que
por lo general pasan “desapercibidas” para la mayoría de
personas pues creemos que los únicos son: más tiempo libre,
más productividad y ya.
• La fuerza de voluntad y la autodisciplina son dos de las
características fundamentales que tiene que cumplir un
trabajador por cuenta propia. A todos nos cuesta levantarnos
un lunes para ir a trabajar.
• Es conveniente marcarte metas para terminar tus proyectos y
tener un buen calendario es imprescindible.