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1. F U N D A M E N T O S
B Á S I C O S D E L
M A S A J E
A R G E N I S J O S É G Ó M E Z P E R O Z A
A C T I V I DA D N O. 1 : A C T I V I DA D R E F L E X I VA
E D U T I N A C A D E M Y

2. E n E g i p t o l o s s a c e r d o t e s t r a t a b a n e l c u e r p o y l a m e n t e , l o s p a p i r o s
y l o s j e r o g l í f i c o s m u e s t r a n t é c n i c a s d e m a n i p u l a c i ó n y m a s a j e s , q u e
s e a p l i c a b a n j u n t o a o t r a s m e d i d a s t e r a p é u t i c a s .
E n G r e c i a s e u t i l i z a b a e l m a s a j e c o m o m e d i o p a r a t r a t a r a l o s
a t l e t a s y r e c u p e r a r l o s t r a s l a s l e s i o n e s , i n c l u s o h o m e r o d e j ó p o r
e s c r i t o e n s u s t e x t o s l a i m p o r t a n c i a d e l m a s a j e e n s u é p o c a . E r a m u y
c o m ú n s u u s o e n l o s g i m n a s i o s j u n t o a l a s t é c n i c a s t e r a p é u t i c a s d e
u s o d e l a g u a .
L A I N D I A Y E L M A S A J E .
L o s p r i m e r o s d a t o s a c e r c a d e l a i m p o r t a n c i a d e l m a s a j e e n l a i n d i a
p r o c e d e n d e t e x t o s g r i e g o s q u e r e l a t a b a n l a i m p o r t a n c i a q u e s e l e
d a b a a l m a s a j e c o m o m e d i o t e r a p é u t i c o c o n t o d a u n a g r a n g a m a d e
t é c n i c a s d e t r a t a m i e n t o c o r p o r a l , d e h e c h o l o s a s p e c t o s q u e c u b r í a n
e r a n t a n a m p l i o s q u e p o d r í a n r e l a c i o n a r s e c o n t é c n i c a s q u e h o y e n
d í a s e u t i l i z a n e n t r a t a m i e n t o s d e r e c u p e r a c i ó n , d e s d e l a
c i n e s i t e r a p i a a l a a r o m a t e r a p i a .
HISTORIA DEL MASAJE
El masaje es tan antiguo como el hombre, probablemente más si consideramos fricción,
frotación, como técnicas que utilizan los animales para autotratarse, ante un golpe nos
frotamos, friccionamos sobre una zona contusionada inconscientemente para disminuir el
dolor, sabemos por ciencia y por conciencia que el masaje cura, y nuestros antepasados
también lo sabían.

3. C H I N A Y E L M A S A J E .
e n c h i n a p a r e c e c o m e n z a r e l m a s a j e , e x i s t e
d o c u m e n t a c i ó n m u y a m p l i a a c e r c a d e s u u t i l i z a c i ó n e n
l a m e d i c i n a c h i n a , l o s e m p e r a d o r e s c o n t a b a n c o n
m a s a j i s t a s d e l a s c a t e g o r í a s m á s e l e v a d a s p a r a t r a t a r s e
d e s u s d o l e n c i a s . e l m a s a j e e n c h i n a e r a u n a d e l a s
t é c n i c a s m á s d e s a r r o l l a d a s y e x t e n d i d a s p a r a e l
t r a t a m i e n t o d e l a s p a t o l o g í a s m á s e x t e n d i d a s j u n t o a
l a a c u p u n t u r a y l a s h i e r b a s m e d i c i n a l e s .

4. E L M A S A J E E N RO M A
d e r o m a c o n o c e m o s a m p l i a m e n t e s u s b a ñ o s t e r m a l e s y l a s
a p l i c a c i o n e s t e r a p é u t i c a s q u e e n e l l o s s e r e a l i z a b a n , e n t r e
e l l a s d e f o r m a m u y e x t e n d i d a l o s m a s a j e s c o n t o d a s s u s
p o s i b i l i d a d e s : m a s a j e s r e l a j a n t e s , e s t i m u l a n t e s ,
t e r a p é u t i c o s .
E l m a s a j e e n r o m a e s t a b a a l a l c a n c e d e c a s i t o d o e l
m u n d o , d e s d e l o s p l e b e y o s h a s t a e l e m p e r a d o r, y s e
u t i l i z a b a t a n t o c o m o m e d i o p a r a m e j o r a r y r e c u p e r a r l a
s a l u d c o m o p a r a m e j o r a r l a s c o n d i c i o n e s f í s i c a s t r a s
a c t i v i d a d e s g i m n á s t i c a s .

5. El masaje tiene diversas utilidades, las cuales son:
1. Ayuda con los dolores musculares: devuelve a los músculos la
elasticidad pérdida.
2. Estimula la circulación sanguínea del cuerpo: beneficiando la salud
del cuerpo.
3. Estimula el flujo linfático:Ayuda a drenar toxinas acumuladas en el
cuerpo.
4. Hidrata la piel: Después de un masaje relajante se puede notar la
piel brillante, suave y libre de células muertas.
5. Genera relajación: Mejora su respiración, las sensaciones y su
cuerpo, por lo que equilibra la mente, aumenta la oxigenación
cerebral, calma la ansiedad y disipa las tensiones.
FUNCIONES, ESENCIA Y BENEFICIOS DEL
MASAJE

6. CONTRAINDICACIONES
1. Alergias e infecciones o procesos febriles …
2. Embarazos de menos de 3 meses de gestación …
3. Lesiones cutáneas, hemorragias u otras heridas …
4. Aumento del dolor, brotes reumáticos
5. hernias, fragilidad vascular
6. Cardiopatías descompensadas, taquicardias o
bradicardias …
7. Directamente sobre fracturas no consolidadas, roturas
musculares o tendinosos
8. Bursopaties (inflamación de la bursa sinovial); por
ejemplo el aumento de líquido articular en una rodilla.

7. CONTRACTURAS MUSCULARES Y COMO
EL MASAJE LAS ABORDA
• Una contractura muscular
es un musculo que por
exceso de trabajo muscular
se ha quedado
permanentemente
contraído.
• Tratamiento:
masaje, estiramiento
Presión local mantenida: funciona para
que haya mejor aporte sanguíneo debido
a la presión discontinua. Realizándose 2
veces al día aproximadamente.
Punción seca: funciona pinchando con una
aguja.
Masaje con hielo: durante 7 o 10 minutos
para ayudar a bajar el umbral del dolor.
Electroterapia: corrientes analgésicas y
relajantes
Calor: generara siempre un aporte
sanguíneo

8. T E N E R E N C U E N TA L A
PRACTICAS PARA APLICAR EL
MASAJE
HIGIENE
AMBIENTE
POSTURAS
(quiromasajista-
paciente)
MANIOBRAS
(orden –
tiempo)
MANIOBRAS
(intensidad-
velocidad)
Higiene y comodidad: manos limpias, accesorios, temperatura, vestuario,
Ambiente: temperatura a 25 – 28ºc ventilada, luz tenue, silencio
Postura: debe estar con la extremidad mas cercana a la camilla hacia
adelante, y así evitar la rotación de la zona lumbar, disponer de los
productos a usar al alcance de la mano.
Maniobras: ORDEN: salvó en masajes específicos es recomendable
empezar en decúbito prono a tratar cuello y espalda, si es la primera
vez resultara menos violento para la persona sobre todo si es tímida,
seguido de piernas, a mitad de sesión seguiremos con la cara anterior
de piernas y posteriormente abdomen para finalizar con extremidades
superiores, región pectoral zona facial o craneal
TIEMPO: una sesión demasiado larga cansa el musculo un masaje
demasiado corto no produce ningún efecto por lo tanto los tiempos
recomendada serian: Masaje general entre 50 a 70 minutos
Masaje local para cada zona entre 15 a 25 minutos ejemplos:
espalda:20-25m facial o abdominal 15m, piernas 20m.
Maniobras INTESIDAD: la profundidad debe ser la adecuada para cada
persona, a la que preguntaremos antes de empezar.Tipos básicos de
intensidad:
Superficial: niños, ancianos y musculaturas débiles:
Media o muscular: constitución media normal
Profunda: musculaturas fuertes y deportistas
VELOCIDAD: un quiromasaje rápido produce mayor contracción
muscular y estimula al sistema nervioso, uno lento disminuye e tono
muscular y es mas relajante, si buscamos relajación efectuamos las
lentas SI buscamos estimulación efectuamos la rápida

9. Técnicas del masaje
Roce o deslizamiento
Presión deslizante
Fricción
Amasamiento
Percusión
Movilización
Vibraciones