1. METODOS Y TECNICAS DE ESTUDIO

2. Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivación y las técnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere año tras año con brillantez sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales específicas que le hagan diferente a los demás. Algunas investigaciones vienen a demostrar que la inteligencia y las facultades especiales solo determinan de un 50-60% el éxito de los estudios. Queda, pues, la otra mitad para el esfuerzo y las técnicas de estudio y algunos factores ambientales ej. (motivadores o desmotivadores). Suficiente para que empleemos nuestro tiempo en técnicas que nos permitan mejorar sustancialmente nuestro rendimiento y eficiencia en los estudios.

3. LAS Técnicas y METODOS de Estudio está basado en la necesidad de corregir y mejorar a tiempo los hábitos de estudio de los chicos y de enseñarles una mejor actitud frente a los asuntos académicos, los cuales pueden ser entretenidos y edificantes 1) Aprender a planear y Organizar mejor el tiempo y las actividades de estudio 2) Desarrollar una mejor actitud frente a materias "difíciles" 3)Detectar y corregir a tiempo hábitos nocivos para el rendimiento académico 4) Participar en un espacio propicio para el crecimiento y la interacción grupal 5)Brindar herramientas de ayuda. Por qué son necesarios y qué te aportan los métodos de estudio Es el estudio un arte. Es la inteligencia decisiva para triunfar en el estudio Sin duda la inteligencia ayuda. Pero no es decisiva. La motivación y las técnicas de estudio pueden hacer que un estudiante supere año tras año con brillantez sus estudios sin estar dotado de unas cualidades mentales específicas que le hagan diferente a los demás.

4. Un Plan, consejos: Diseña un plan con lo quieres alcanzar cada curso o cada año. Planifica el horario de cada semana y de cada día , intentando con fuerza cumplir el plan que te has trazado. Lleva un diario en que apuntes todas las incidencia que sean importantes en el cumplimiento de lo que planificas. Procura que tu familia, amigos y compañeros te ayuden a respetar el Plan. Hazlo público. Propóntelo como un reto personal.

5. El Plan en Marcha, más consejos.. Pregunta a tus profesores, compañeros cuantas horas de estudio son necesarias a la semana para tu nivel de estudios. Evita el horario nocturno, especialmente las últimas horas de la noche. Dedica mayor cantidad de horas a las asignaturas que sean más complejas y difíciles, aunque no sean tus preferidas. Es muy importante intercalar breves periodos de descanso cada hora de estudios (cinco minutos). Algún movimiento físico moderado puede ser muy recomendable.

6. Motivaciones para estudiar Estudiar no es divertido... me aburre... No me puedo concentrar. Ya que no es divertido... ¿Podemos hacerlo interesante? Las razones que pueden motivar a un joven universitario no son las mismas que pueden motivar a un niño de primaria o a un joven de secundaria. Vamos a considerar algunas motivaciones a corto plazo. Además, a cada persona le motiva algo diferente o algo en un grado distinto que a los demás.

7. El entusiasmo mueve montañas... ¿Cómo puedo entusiasmarme con mis estudios? Los estudios son interesantes. Admitamos que no son tan divertidos como la tele, jugar a la play, una charla con los amigos, un baño a la piscina... Pero me esfuerzo en verlos interesantes y hacerlos interesantes yo mismo con mi imaginación y mi esfuerzo. Soy consciente de que este esfuerzo me ayuda. Estudiar y aprovechar bien el tiempo me deja más tiempo libre para divertirme y pasártelo bien. Mis profesores y mis padres me van a estimar, premiar y valorar mucho más... Me he dado cuenta que cuando conozco bien un tema, me gusta. Cuando hago las cosas bien, me siento más seguro. Disfruto más en mi tiempo libre, con mis amigos, la tele, Internet si previamente he hecho mi trabajo bien. Cada vez que alcanzo un pequeño triunfo me animo y me hace sentir más seguro y con ganas de ir más lejos...

8. Los hábitos y el estudio Al hacer tus planes y horarios hemos pedido que hagas un análisis de tu tiempo en un semana. Seguro que si tienes la intención de hacer un mayor esfuerzo y dedicar más horas al estudio no será tarea fácil y tendrás que luchar contra viejos hábitos, cambiarlos y adquirir unos nuevos.

9. TIPOS DE TECNICAS Y METODOS

10. Escucha dicótica ( Escucha selectiva) Esta técnica consiste en presentar dos tipos de información o mensajes de naturaleza auditiva de forma dicótica, esto es, uno por cada oído. Normalmente los mensajes se presentan simultáneamente-si bien en algunas ocasiones pueden intercalarse-y suelen ser dígitos, letras, palabras o un texto en prosa. En una tarea de escucha dicótica existen dos posibles condiciones: Atender a un solo mensaje, en cuyo caso se habla de escucha selectiva. Atender a ambos mensajes a la vez, en cuyo caso se habla de escucha dicótica. En cualquier caso la tarea del sujeto puede ser o bien recordar todo el mensaje que se le exige atender (tarea de memoria dicótica), o bien detectar la presencia de ciertos items, conocidos con el nombre de objetivos (targets) a lo largo de todo el mensaje presentado (tarea de detección dicótica) Existen dos variantes de la técnica de la escucha dicótica: la técnica del sombreado y la técnica de amplitud de la memoria dividida .

11. . La técnica del sombreado (Seguimiento: Shadowing) Es considerada como una técnica muy útil cuando se intenta que el sujeto focalice su atención en una tarea. El procedimiento experimental de esta técnica consta de los siguientes pasos: Se presenta al sujeto experimental un mensaje por un oído, el cual va a ser llamado oído atendido. Este mensaje, conocido con el nombre de mensaje relevante , se presenta de manera continua y a un ritmo relativamente rápido. Simultáneamente a la escucha del mensaje relevante, se presenta otro mensaje llamado mensaje irrelevante . Este mensaje suele presentarse por el otro canal auditivo, si bien en ocasiones pertenece a una modalidad sensorial distinta a la auditiva. . Por lo general el interés del investigador al utilizarla ha sido analizar la posible interferencia que se produce sobre el sombreado como consecuencia de la presencia de una información paralela- aunque esta en principio no sea relevante- y el tipo de análisis que el sujeto realiza sobre el mensaje no atendido. Desde un punto de vista metodológico, la variable más estudiada en este tipo de tarea ha sido la semejanza entre los mensajes relevante e irrelevante. Dicha semejanza se ha establecido a dos niveles: en los aspectos sensoriales (timbre y/o intensidad de voz, idioma, etc.) y el contenido de los mensajes. Esta técnica ha sido utilizada para analizar los mecanismos selectivos de la atención

12. 2. Técnica de Split-Span ( Amplitud de memoria dividida) Se presentan dicotómicamente dos mensajes auditivos, uno por cada oído, si bien en este caso no tienen por qué presentarse simultáneamente , sino que se pueden presentar en rápida sucesión temporal (también llamada presentación sucesiva ) En cualquier caso la tarea del sujeto va a ser repetir no sólo el mensaje en que se ha centrado la atención, sino ambos mensajes, una vez recibidos y finalizados. La información que normalmente se suele presentar en cada oído consiste en un listado de dígitos. Dicho listado no suele ser muy largo, ya que el sujeto tiene que repetir toda la información una vez que ha oído el mensaje en su totalidad y no suele incluir más de 12 ítems. Las variables principalmente manipuladas cuando se utiliza esta técnica son las siguientes : El intervalo temporal que media entre la presentación de los dígitos El orden el que el sujeto ha de repetir la información presentada por ambos oídos. Las variantes más utilizadas de esta variable son: Que el sujeto repita la información presentada en el orden que desee . En tales casos el sujeto suele informar primero de la información de un oído y a continuación de la del otro. Que el sujeto repita la información en el mismo orden en la que fue presentada. El paradigma de la atención dividida ha sido utilizado para estudiar los mecanismos de la división de la atención, y sobre toda su amplitud

14. tareas competentes. Con independencia del procedimiento seguido, los pasos operacionales que se desarrollan a lo largo de la situación son los siguientes: Seleccionar dos tareas que supuestamente interfieren entre sí, determinando claramente sus características (nivel de dificultad, estructuras y procesos implicados etc.) El sujeto lleva a cabo la realización por separado de cada una de las tareas para establecer un índice que sirva de línea base. Posteriormente este índice será el patrón de comparación con el rendimiento de estas mismas tareas cuando se realicen de forma conjunta. Cuando el sujeto va a realizar a la vez ambas tareas se le especifica en las instrucciones que se le dan si ha de conceder a ambas tareas la misma prioridad en su realización o si, por el contrario, ha de priorizar una tarea sobre la otra. 4) Una vez que el sujeto comienza a desarrollar ambas tareas a la vez se observa el grado de deterioro que se produce en ellas. Ello se consigue comparando el rendimiento obtenido en la situación dual y la línea base. Se ha manipulado el grado de dificultad de las tareas primaria y secundaria y se han observado los siguientes efectos.

20. Paradigma de costes y beneficios : paradigma de disposición selectiva que consiste en presentar un estímulo concreto -conocido como estímulo de prueba -que va precedido de otro estímulo-conocido con el nombre de estímulo señal o indicio -y analizar como el primero influye sobre el segundo. Ensayo válido/neutral/inválido: tres tipos de ensayos: Válido: la flecha indica la orientación-izquierda o derecha- en que va a aparecer el estímulo. Neutral: la señal aparece en el centro de la pantalla y no da ninguna información sobre la posible localización del estímulo objetivo. Inválido: la flecha indica la dirección contraria en la que aparecerá el estímulo objetivo. Coste/Beneficio: condiciones que se presentan en el paradigma de costes y beneficios. Condición de beneficio: se presenta un estímulo señal que es válido para el estímulo de prueba. Condición de coste: el estímulo señal no sirve como indicio válido sobre el estímulo de prueba. +

21. Técnica de visión dicóptica : réplica del paradigma de escucha dicótica pero aplicado al ámbito dela modalidad sensorial visual. Básicamente consiste en presentar al sujeto dos patrones visuales o imágenes distintas, uno por cada ojo. Técnica de visión parafoveal: técnica que consiste en presentar el estímulo visual en el centro de la fóvea, mientras que el otro estímulo irrelevante se presenta en la parafóvea y a veces en la periferia de la fóvea de tal manera que, generalmente, antes de la aparición de los estímulos se suele presentar un punto de fijación para centrar la atención del sujeto en el centro de la fóvea. Al igual que la técnica anterior esta técnica ha sido utilizada en el estudio de los mecanismos de focalización y de división de la atención visual. Tareas de ejecución continua: tareas de atención sostenida El sujeto ha de realizar una tarea monótona sin parar. En este caso el sujeto ha de estar activo de forma permanente durante un periodo largo de tiempo. El hecho de ser una tarea simple y monótona hace que al cabo de un tiempo parecido al de las tareas de vigilancia aparezca el menoscabo de la atención. 6