ecci actividad 4 como vencer la timidez por: yessica cadena

1. COMO VENCER LA TIMIDEZ
PREsENTADO POR : YEsICA CADENA
RONDóN
CODIgO:2010212081
ECCI

2. LA TIMIDEZ
E n el ser humano la timidez se puede r eflejar en
difer entes situaciones así:
• senti r mi edo ,i nsegur i dad, duda de si ,
temor al j ui ci o ajeno.
A demás de esto algunos de los efectos son:
• la taqui car di a, poner se color ado, sudar ,
cansar se en exceso, encogi mi ento del
estomago, etc.

3. CONsEjOs PARA VENCER LA
TIMIDEZ
• Si quiere superar la timidez y mejorar su vida
social, tiene que ser flexible e intentar varias
cosas que puedan servirle a usted
particularmente.
• Un buen conversador siempre tiene
preparados temas que les puedan interesar a
las personas con quienes va a encontrarse en
determinada situación.

4. CONsEjOs PARA VENCER LA
TIMIDEZ
• Una idea para comenzar a conversar es preguntar a sus
amigos y colegas sobre los planes y actividades que ya
hayan mencionado en alguna ocasión. Los sucesos de
actualidad, el tiempo y las noticias siempre son buenos
temas para entablar una charla.
• Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es
explicarle el problema a todos aquellos con los que
suele encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva
y lo ayudará si le explica su inconveniente
simplemente diciendo que usted es tímido, sin tratar
de granjearse su simpatía.

5. CONsEjOs PARA VENCER LA
TIMIDEZ
• Mientras se encuentre trabajando para superar la
timidez, asegúrese de recompensarse por los
pequeños logros en el camino. No tiene por qué ser un
gran regalo o una enorme fiesta: simplemente un
golpecito en el pecho o alguna pequeñez que a usted
le guste cumplirán con el propósito.
• Otro consejo contra la timidez, habitualmente desoído,
es salir de su rutina para ayudar a otros. La timidez
tiende a absorber completamente a quienes la
padecen, haciéndolos mirar sólo sus propios
problemas.

6. CONsEjOs PARA VENCER LA
TIMIDEZ
• El esfuerzo para asistir a otras personas en pequeñas
tareas o dificultades cotidianas hará maravillas por su
autoestima y le dará confianza en la manera de
interactuar con otros. Hacer que otras personas se
sientan especiales es una forma excelente de disminuir
su ansiedad y su dificultad de entablar conversación.
• Mientras pone en práctica estos consejos, no se pase
del límite: no trate de cambiar todos los aspectos
negativos de su personalidad a la vez. Cójalos uno a
uno y practique sobre ellos los consejos que le he dado
hasta que se conviertan en una conducta natural y
habitual.

7. OPINIóN sOBRE LA TIMIDEZ
• Como seres humanos debemos empezar
venciendo la timidez poco a poco con gente
conocida, piensa en formas de romper el hielo
ensaya lo que vas a decir, date una
oportunidad de expresar tus opiniones.
No olvides que quien tiene habilidades sociales
tiene un tesoro

8. GRACIAS