Este documento presenta cinco consejos para superar la timidez: 1) buscar una razón para vencerla y probar diferentes tácticas, 2) practicar habilidades conversacionales y tener temas de conversación preparados, 3) comenzar conversaciones con temas que sus amigos y colegas ya han mencionado, 4) explicarle a otros sobre su timidez para obtener comprensión y ayuda, y 5) reconocer logros pequeños para aumentar la autoestima y confianza.