consejos para perder la timidez

1. Con método

2. Cinco consejos infalibles contra la timidez
Todos experimentamos momentos de timidez cuando
estamos ante personas que nos intimidan. Aquí le doy
algunas sugerencias e ideas útiles que lo ayudarán a superar
la timidez y ser capaz de hablar cuando lo necesite para
alcanzar sus objetivos...
 1. La timidez es un problema para millones de personas de
todo el mundo, y desgraciadamente, no hay ninguna
poción mágica que la elimine ni método de sugestión que
funcione para todos por igual.
Si quiere superar la timidez y mejorar su vida social, tiene que
ser flexible e intentar varias cosas que puedan servirle a
usted particularmente.
Las tácticas que funcionan para algunas personas no son
útiles para otras. El sistema de ensayo y error y el deseo de
salir adelante son las claves que dan resultado en todos los
casos.

3.  2. Las personas tímidas deben practicar sus
habilidades conversacionales y nunca salir de casa sin
una lista de tópicos de conversación interesantes.
Un buen conversador siempre tiene preparados temas
que les puedan interesar a las personas con quienes va
a encontrarse en determinada situación.
 3. Una idea para comenzar a conversar es preguntar a
sus amigos y colegas sobre los planes y actividades que
ya hayan mencionado en alguna ocasión. Los sucesos
de actualidad, el tiempo y las noticias siempre son
buenos temas para entablar una charla.

4. Esté siempre preparado para cualquier encuentro social. Un
poco de planificación previa reducirá enormemente su
ansiedad. Seguir estos consejos sencillos lo ayudarán en su
lucha por vencer la timidez.
 4. Si sufre de timidez extrema, un buen consejo es
explicarle el problema a todos aquellos con los que suele
encontrarse. La gente suele ser muy comprensiva y lo
ayudará si le explica su inconveniente simplemente
diciendo que usted es tímido, sin tratar de granjearse su
simpatía.
Existen dos tipos de tímidos:
Aquellos que lo evidencian y tienden a temblar, sudar y
sentirse visiblemente incómodos en reuniones sociales, y
aquellos que simplemente evitan el contacto ocular, son
demasiado callados y tienden a mirar hacia el suelo todo el
tiempo.

5. La persona media puede sacar una conclusión equivocada
sobre los tímidos que no evidencian tan claramente su
problema (el segundo tipo mencionado). Usted puede
parecer distante o arrogante para otros a menos que
explique su timidez a aquellos que lo rodean.
 5. Mientras se encuentre trabajando para superar la
timidez, asegúrese de recompensarse por los pequeños
logros en el camino. No tiene por qué ser un gran regalo o
una enorme fiesta: simplemente un golpecito en el pecho o
alguna pequeñez que a usted le guste cumplirán con el
propósito.
Otro consejo contra la timidez, habitualmente desoído, es
salir de su rutina para ayudar a otros. La timidez tiende a
absorber completamente a quienes la padecen, haciéndolos
mirar sólo sus propios problemas.

6. El esfuerzo para asistir a otras personas en pequeñas
tareas o dificultades cotidianas hará maravillas por su
autoestima y le dará confianza en la manera de
interactuar con
otros. Hacer que otras personas se sientan especiales es
una forma excelente de disminuir su ansiedad y su
dificultad de entablar conversación.
Mientras pone en práctica estos consejos, no se pase del
límite: no trate de cambiar todos los aspectos
negativos de su personalidad a la vez. Cójalos uno a
uno y practique sobre ellos los consejos que le he dado
hasta que se conviertan en una conducta natural y
habitual.