1. Gimnasia
Rítmica
Nombres: Marcos Inostroza
Angelo Pino
Jorge Rivera
Concepcion,15 de abril del 2014

2. Salto
consiste en acceder a
una situación de
vuelo.

3. Salto Cabriole: La pierna que sube extendida "es empujada" por la
otra pierna que también debe subir extendida enviándola más arriba. El
aterrizaje entonces es hecho sobre la pierna de abajo.

4. Salto Corza: consiste en realizar un suspensión con la pierna
delantera flectada y la pierna posterior extendida.

5. Salto Cosaco: En este salto tratamos de extender una pierna en el
aire mientras recogemos la otra, es decir, sólo agrupamos una pierna
y la otra la extendemos para finalmente recepcionar con las dos
piernas.

6. 5
EquilibrioE
Q
U
I
L
I
B
R
I
O
el Mantenimiento
de una posición
determinada durante al
menos 2 segundos sobre
una base de sustentación
disminuida o
poco habitualidad.
Equilibrio

7. Equilibrio pierna adelante: El equilibrio se mantiene sobre el
metatarso de la pierna de apoyo que se encontrará totalmente
extendida, mientras que la pierna libre se extiende hacia delante, tronco
y cabeza erguidos para mantener el equilibrio.

8. Equilibrio pierna atrás: El equilibrio se mantiene sobre el metatarso de
la pierna de apoyo que se encontrará totalmente extendida, mientras que
la pierna libre se extiende hacia atras, tronco y cabeza erguidos para
mantener el equilibrio.

9. Equilibrio pierna al lado: El equilibrio se mantiene sobre el metatarso
de la pierna de apoyo que se encontrará totalmente extendida, mientras
que la pierna libre se extiende hacia al lado (abriendo la cadera)tronco
y cabeza erguidos para mantener el equilibrio.

10. Se realizan
sobre las puntas de los
pies, con la columna
completamente recta, el
abdomen contraído y la
cabeza alta
Rotaciones

11. Rotacion Pierna adelante: Preparación con pierna anterior
flexionada y pierna posterior extendida, el cuerpo erguido ,la pierna
anterior pasa a ser el eje y la pierna posterior pasa hacia delante
extendida y rota el cuerpo en 360 .

12. Rotacion Pierna al lado: Preparación con pierna anterior
flexionada y pierna posterior extendida, el cuerpo erguido ,la
pierna anterior pasa a ser el eje y la pierna posterior pasa hacia
al lado extendida (abriendo la cadera) y rota el cuerpo en 360

13. Rotacion Pierna en attittude: Preparacion con pierna anterior
flexionada y pierna posterior extendida, el cuerpo erguido ,la
pierna anterior pasa a ser el eje y la pierna posterior queda atrás
flexionada y rota el cuerpo en 360