1. UNED BAZA
José Antonio Valero Pérez. Pedagogo. Orientador Escolar

2.  “El orden produce tres
ventajas: ayuda a la memoria,
ahorra tiempo y hace posible
que aprovechemos las cosas”
Benjamín Franklin

3. REFLEXIONA SOBRE TU FORMA DE
ESTUDIAR
Responde a estas preguntas:
1. ¿Por dónde empiezas?
2. ¿Qué pasos das?.
3. ¿Empleas algún método concreto para
estudiar?
4. … y para evaluar lo que has aprendido?

4. TÉCNICAS DE ESTUDIO
El buen alumno no nace se hace.
He aquí el secreto.
El verdadero aprendizaje, el que
perdura, se logra mediante un proceso
que transforma el contenido de la
enseñanza de manera que adquiera
sentido.

5. HÁBITOS Y CONDICIONES DEL ESTUDIO
 ¿Qué son los hábitos y condiciones del trabajo
intelectual?
Son ayudas, no soluciones que sirven para:
-Facilitar el esfuerzo
- Reforzar el querer
- Estudiar con mayor facilidad
- Permitir mayor concentración

6. Pero esto… no es la panacea
El rendimiento escolar depende
también de otros muchos factores:
inteligencia, intereses,
oportunidades y circunstancias,
voluntad y constancia.

7. Hábitos que ayudan (I)
Orden en el trabajo y limpieza en la
presentación.
Horario predeterminado.
Preferencia por el mismo lugar de
trabajo.
Previsión de lo que se necesitará.
Distribución inteligente y progresiva del
tiempo disponible.

8. Hábitos que ayudan (y II)
Realización de esquemas.
Regularidad en los momentos.
Solución inmediata de las dificultades
que van surgiendo.
Llevar todas las lecciones, trabajos y
deberes al día.
Aceptar los esfuerzos con ánimo alegre.
Distinguir siempre lo que es
fundamental y lo que es secundario.

9. Hábitos que estorban (I)
Improvisación.
Desorden en las cosas, en los tiempos y
en el uso de los instrumentos.
Dejar los esfuerzos para los últimos
momentos.
Aprender las cosas de forma mecánica e
irreflexiva.
Bloquear la memoria y el esfuerzo con
distracciones.

10. Hábitos que estorban (y II)
 Imitación irreflexiva de lo que otros hacen.
 Confianza en la suerte
 Prioridad a lo que resulta más cómodo y
agradable
 Resignación ante el fracaso
 Ausencia o imprecisión de objetivos en el
trabajo
 Ausencia de ambiente adecuado al trabajo y a la
concentración
 Preferencia por automatismos ciegos e
irreflexivos

11. ¿QUÉ ES EL APRENDIZAJE?
 ...ES UN CAMBIO EN LA
CAPACIDAD, DISPOSICIÓN
O CONDUCTA DEL SER
HUMANO QUE PERSISTE
PESE AL TIEMPO
TRANSCURRIDO Y QUE NO
PUEDE EXPLICARSE POR
PROCESOS DE CRECIMIENTO
O MADURACIÓN

12. ¿CÓMO APRENDEMOS?
 ...por Imitación
 ...por Repetición
 ...por Ensayo y error
 ...por la Actitud Positiva
 ...por una Buena concentración y
organización
 ...por el significado que adquiere para nosotros lo
que vamos a aprender
 ...

13. ¿Cuáles son los factores que
favorecen el aprendizaje?
 ... Factores Cognitivos
 ... Factores Afectivos-Sociales
 ... Factores Ambientales

14. ¿Qué son los Hábitos de Estudio?
 ...Es la repetición del acto de estudiar
realizado bajo condiciones ambientales de
espacio, tiempo y características iguales...
 ...es el primer paso para activar y desarrollar
la capacidad de aprender de los alumnos.

15. ¿Qué son las Técnicas de Estudio?
 Son un conjunto de
estrategias que permiten al
estudiante hacer su trabajo
de la manera más rápida y
eficaz.
 Se integran en un método
de estudio, que a su vez
corresponde a la
organización mental y
física para lograr un fin
determinado en forma
eficiente.

16. ¿Qué es el estudio?
 ...es una actividad personal
consciente y voluntaria
para analizar,
comprender y
profundizar conocimientos
y experiencias, poniendo en
funcionamiento todas las
capacidades intelectuales
del individuo

17. ¿Cuáles son las estrategias
básicas para un estudio
eficaz?

18. ACTITUD
ANTE LA
TAREA

19. EL
AMBIENTE
FÍSICO

20. Factores afectivos - sociales
 Actitud
 Motivación
 La Voluntad
 Habilidades Sociales
¿Qué hacer
para
desarrollarlas?

21. Descanso y Relajación
Cuando hablamos de
descanso nos referimos a
aquel tiempo en el que
detenemos
momentáneamente las
actividades realizadas y o
bien hacemos otra distinta.
Se trata al descansar de
hacer un período de
interrupción que nos permita
renovar energías y mantener
la concentración.

22. Descanso y Relajación
En los minutos de descanso que hemos
establecido en el horario es importante que
sepamos relajar la musculatura, los puntos
de tensión, que nos levantemos para quizás
ir a la cocina a comer algo, salir fuera a
airearnos, ojear una revista, etc... Es poco
tiempo pero que sirva de pausa entre una
actividad intelectual y otra.

23. En ocasiones nos sentimos desconcentrados
y agotados con mucha frecuencia y nos
cuesta entender y retener la información
estudiada. En este caso es recomendable
plantearnos las siguientes preguntas:
Algo me preocupa?
Dispongo de todo lo necesario para estudiar?
Hay quizás algo en la mesa que me desconcentra?
Descanso y Relajación

24. HORARIO...
De las 24 horas de un día un horario equilibrado
contempla:
7 ½ horas para dormir (descanso continuo)
? horas para trabajar en UNED ( ? Hrs)
4 ½ horas de hábitos vitales (alimentarse,
vestirse, trasladarse, asearse)
20 horas fijas que deben ser respetadas
2 horas para el trabajo-estudio personal en casa
1 hora de convivencia social
1 hora para práctica de hobby preferido

25. Cómo confeccionar un horario de
estudio
 El horario deberá tener carácter semanal.
 Aprende a distribuir de manera correcta
las asignaturas a estudiar, alternando
aquellos que sonde tu agrado y facilidad
con las que presentan un mayor esfuerzo.
De este modo evitarás cansancio y
desconcentración
Al confeccionar un horario debemos tener en cuenta los
siguientes puntos:

26. Cómo confeccionar un horario de estudio
Empieza con una asignatura que te resulte fácil o
atractiva y deja también que una fácil cierre tu tiempo
de estudio personal.
Recuerda que no todo es estudiar; para poder rendir
mejor debes intercalar tiempo libre (cada 45 minutos
descansa unos 10 minutos) en tu estudio.
Al confeccionar un horario debemos tener en cuenta los siguientes puntos:

27. Cómo confeccionar un horario de estudio
El horario debe ser flexible y
realista, esto significa que no tiene
que ser tan duro que sea imposible de
cumplir.
Recuerda que tienes que tenerlo
siempre a mano y a la vista.
Al confeccionar un horario debemos tener en cuenta los
siguientes puntos:
volver

28. LA MEMORIA Y EL OLVIDO
 La mayor pérdida de memoria se produce dentro de las ocho horas.
Posteriormente, en los 30 días siguientes la disminución es mucho más leve y
el resto – lo que queda - se mantiene relativamente estable.
Los repasos:
• Es importante
programar los repasos en
el período inmediato y
posterior a la adquisición
de conocimientos.
•Las huellas en la memoria
se profundizan si la
recuperación de su
contenido se intenta
repasando
comprensivamente ya sea
oral, mental o por escrito y
no releyendo pasivamente
el material. el repaso
mecánico

29. Toda información residente en la memoria temporal
puede seguir dos caminos: el olvido o el de la memoria
permanente. El olvido es un fenómeno pasivo, mientras
que la memoria permanente es un fenómeno activo. Si no
utilizas técnicas de memorización, el conocimiento no
pasará a la memoria permanente, y el olvido será
inevitable.
Memoria
Las dos llaves
para la
memoria son:
ORGANICE SU ALMACENAMIENTO
RECOPILE EN FORMA EFICIENTE

30. Memoria
RECOPILA EN FORMA EFICIENTE
1. Escucha activamente
2. Concéntrate, usa los ojos y
oídos
3. Repite tan pronto como
recibes la información y
posteriormente en forma
regular.

31. Memoria
ORGANICE SU ALMACENAMIENTO
1. Asocia relacionando la nueva idea con lo que ya conoce
o recuerda
2. Escribe la información. Esto te ayuda a retener,
recordar, y analizar desarrollando nuevas ideas sobre
ésta.
3. Agrupa y ordena en secuencia,
creando un patrón, según
cronología, cantidad, orden
alfabético o categoría y forma
grupos de no más de 10 conceptos.

32. Memoria
4. Usa la mnemotécnica. Este recurso sugiere
trucos de palabras que le ayudan a
organizar la información en estructuras
fáciles de recordar.
ORGANICE SU ALMACENAMIENTO
Los tipos de mnemotécnica son :
Los acrónimos, que se forman con la primera letra de una
serie de vocablos.
Las rimas, tonadas y frases creativas que pueden activar su
memoria .
Los enunciados especiales que ayudan a recordar piezas de
información, con frecuencia en un orden particular.

33. Memoria
TIPS PARA OPTIMIZAR LA MEMORIA
 En la elaboración de fichas de resumen usa
colores y figuras pues es una manera de estimular
el cerebro derecho.
 Evita estudiar más de 50 minutos seguidos, haz
una pausa de 10 minutos, y cuando retomes el
estudio recuerda lo que aprendiste en el periodo
anterior.

34. Memoria
TIPS PARA OPTIMIZAR LA MEMORIA
 Si repasas un tema durante 10 minutos, un día, una
semana y un mes después de haberlo aprendido, la
capacidad para recuperar lo aprendido pasa en un mes
del 18% al 78%.
 Estimula todos los canales de
comunicación: el visual
(leyendo), el auditivo
(pronunciando), y cenestésico
(escribiendo).
volver

35. ACERCA DE LA CONCENTRACIÓN...
 Es el acto de reflexionar
profundamente,
focalizando en forma
consciente la atención
sobre el material o
estímulo determinado.
 ...es atender a un estímulo
y tratar de comprenderlo
Funciona como una
pila...
 Una cosa cada vez...
 Dura 20 minutos...
 Si se cambia la actividad,
se carga la pila de nuevo
con máxima
intensidad...
 Después de un tiempo
con mismo estímulo,
nos distraemos, nos
cansamos, perdemos
concentración

36. Estímulo Distractores
+ -20 minutos máximo

37. Para mejorar nuestra capacidad de atención y concentración, tendremos que
tener en cuenta los siguientes aspectos:
 Si te distraes trata de regresar nuevamente al estudio pero sin prisas, sin ponerte
nervioso por el retraso que representa la distracción. Si la distracción persiste
incorpora un tiempo
de unos 15 minutos para pensar en aquello que
te ha hecho salirte de la concentración en el
estudio personal. Seguro que tras la pausa te
sientes con más ganas para el estudio y logras
prestar más atención.
Atención y Concentración

38. Para mejorar nuestra capacidad de atención y concentración, tendremos que
tener en cuenta los siguientes aspectos:
 Aprende a discriminar la información recibida, separando lo relevante de la
información complementaria o menos importante
 Es importante que empieces a estudiar
cuando te encuentres físicamente en
condiciones, es decir, evita estudiar
inmediatamente cuando: apenas hayas
comido, dormido, estés disgustado o te
sientas enfermo
Atención y Concentración

39. PASOS PARA UN BUEN
APRENDIZAJE

40. Ejemplo:
 Entran los estímulos por
los canales perceptivos
(vista, oído, tacto,
olfato,gusto);
 Llegan al cerebro donde
se ordenan, se clasifican,
se asocian;
 Se les da un significado a
través de las operaciones
de pensamiento, y
 Se constituyen en ideas
que se expresan a través
de la palabra (oral o
escrita).

41. MÉTODO SQ3R
(Survey, Question, Read, Recall y Review)
Finalidad Lectura en profundidad de un
texto
Examina
Etapas
Pregunta
Lee
Recapitula
Repasa
MÉTODO DE ESTUDIO

42.  Pre-lectura Urgente
 Lectura detenida
 Subrayado
 Esquema
 Resumen
 Autocontrol (memorización)
MÉTODO PULSERA

43. Cuadro de Síntesis del Proceso de Aprendizaje
METODOLOGÍA
DE ESTUDIO
 Pre Leer
 Leer
 Hablar
 Escribir
 Repetir
DESTREZAS BÁSICAS para
un estudio eficaz
 Formular preguntas
 Subrayado
 Localización de ideas
principales
 Técnicas de Memoria
 Mapa conceptual
 Resumen
 Repasar
 Autoevaluación

44. LA VELOCIDAD LECTORA
CALCULA TU VELOCIDAD
LECTORA
 Lee el texto indicado
 Calcula el tiempo
empleado
 Halla tu Velocidad
Lectora (V.L.)
CONSEJOS PARA
MEJORAR TU V.L.
 Aumenta tu campo visual
 Reduce el nº de
fijaciones visuales
 Y sobre todo, lee mucho

45. ERRORES DE LECTURA
 Regresiones
 Silabeos
 Detenciones
 Seguir con el dedo
 Omisiones, adiciones..
 Sustituciones...

46. Palabras desordenadas
 Sgeun etsduios raleziaods por una
Univenrsdiad Ignlsea,no ipmotra el odren en
el que las ltears etsen ecsritas, la uicna csoa
ipormtnate es que la pmrirea y la utlima ltera
esetn ecsritas en la psiocion cocrreta.
 El retso peuden etsar ttaolmntee mal y aun
pordas lerelo sin pobrleams, pquore no
lemeos cada ltera en sí msima snio cdaa
paalbra en un contxetso.
Presnoamelnte, esto me preace icrneilbe!
 La mrade que lo pairo! Tnatos aoñs de colgeio
praa ndaa!

47. Lectura Comprensiva
 Medio ordinario para la adquisición de conocimientos
que enriquece nuestra visión de la realidad.
 Aumenta nuestro pensamiento y facilita la capacidad
de expresión.
 Vía de aprendizaje del ser humano.
 Leer equivale a pensar.

48.  Actitudes frente a la lectura:
 Centrar la atención.
 Tener constancia.
 Mantenerse activo ante la lectura.
 No adoptar prejuicios.
Lectura Comprensiva II

49. Técnica para localizar la idea
principal
Determinar la palabra clave.
La frase principal siempre será la más
genérica.
Será la conclusión y el resumen de las
demás.
Será la frase imprescindible del párrafo.

50. La idea secundaria
Las ideas secundarias nos
capacitan para una mejor
comprensión y asimilación de lo
leído.

51. Palabras “claves”
Son los sustantivos o verbos que el
escritor emplea frecuentemente
para expresar sus ideas de acuerdo
a su especialidad.
Por palabras “claves” debe
entenderse una palabra o expresión
de mayor significado.

52. El Subrayado
 Subrayar es destacar con una línea las ideas que se
consideran fundamentales de la materia en estudio.
 Es una técnica que facilita el estudio, la retención, la
confección de esquemas y/o resúmenes (es el punto de
partida de un estudio profundo).
 Hace del aprendizaje un proceso activo y
comprometido, mejora la atención y hace más corto y
eficaz el repaso.
 La estrategia para un buen subrayado: primero haga
una lectura general del texto y después, en la segunda
lectura, subraye con un lápiz de color sólo las
palabras claves (verbo, sustantivo, adjetivos, etc.) y/o
ideas principales del trozo.

53. Ej. Veamos un texto subrayado de tres formas
distintas:

54. Opción 1: incorrecto

55. Opción 2: correcto

56. Opción 3: incorrecto.

57. “Técnicas y hábitos de estudio”
(25/11/08) 57
Ej. 2: Subrayar el texto

58. “Técnicas y hábitos de estudio”
(25/11/08) 58
Ej. 2: Solución propuesta

59. “Técnicas y hábitos de estudio”
(25/11/08) 59
Ej 3. Subrayar el texto

60. “Técnicas y hábitos de estudio”
(25/11/08) 60
Ej. 3: Solución propuesta

61. El Resumen
 Resumir es convertir un texto de muchas palabras
en otro con menos palabras.
 Consiste en ordenar las ideas fundamentales,
expresándolas en forma personal y creadora.
 Un resumen debería tener una extensión
aproximada de una cuarta parte del texto original.
 La labor de resumir es posterior a la de subrayar

62. ALGUNAS TÉCNICAS
 ACRÓSTICOS
 APUNTES
 FICHAS
 ESQUEMAS
 GRÁFICOS
 LINEA DE TIEMPO
 SECUENCIA DE HECHOS
 MAPA CONCEPTUAL

63. ACRÓSTICOS
 Palabra “rara”
formada por las
sílabas o letras
iniciales de otras
para recordar

64. TOMAR APUNTES
ANOTAR LO PRINCIPAL
En el apunte escribes los puntos
sobresalientes de lo que se expone,
procurando que refieran ideas completas.
Puedes usar todas las abreviaturas o
símbolos que prefieras, para aumentar la
velocidad con la que anotas, siempre y
cuando los entiendas después. Algunas
son: +,más; =,diferente; c/u, cada uno; y
al final de los adverbios terminados en
mente, como continua etc.
Ayudan a memorizar mejor.
El esfuerzo realizado en sintetizar la información y darle forma propia es un paso
en el estudio que facilita la posterior asimilación del tema.
Son un valioso elemento para el repaso.
Bien elaborados constituyen el principal material de estudio de los alumnos.

65. PARA TOMAR APUNTES HAY QUE
APRENDER A ESCUCHAR
Para poder escuchar al profesor y captar lo importante es necesario cierto
aprendizaje. Debes prestar atención a:
 El principio y final de cada clase. En estos momentos el profesor suele dar una
visión general o resumen que puede ser muy útil.
 Ciertas expresiones. Es importante estar alerta a frases como; "lo fundamental
es ...... ..... no debemos olvidar que ...... "...en resumen ...... ..... lo más importante
es ...... ..... concluyendo ...... ... Tras estas ideas el profesor dará ideas significativas
de la lección.
 Las repeticiones. El profesor repite cuando desea que algo quede muy claro. Pero
eso sí, hay que estar alerta porque puede ocurrir que las repeticiones se hagan con
palabras distintas,
 Los cambios en el tono de voz y la velocidad al hablar. El tono de voz y la
velocidad en el lenguaje son aspectos que no debemos pasar por alto. Cuando un
profesor desea decir algo que considera importante lo acentúa con su entonación
o lo dice más despacio.

66. FICHAS DE CONTENIDO
Documento escrito, con un contenido breve, conciso y selectivo, extraído
de un tema durante el estudio del mismo. Suele ser de cartulina, de
distintas dimensiones y de fácil manejo.
 las fichas de contenido son útiles porque:
 - Permite la manipulación y operatividad de las mismas y de su
contenido para diversos usos y circunstancias.
 - Se pueden clasificar rápidamente; y también se pueden modificar
siempre que sea necesario. Permiten formar un archivo personal.
 - Ofrecen la posibilidad de poder encontrar una información
rápidamente. Excelente auxiliar para la memoria.
 - De gran utilidad, no sólo para la realización de un estudio más
activo y analítico, sino también como instrumento de repaso y de
preparación de los exámenes.
Es preciso fichar el texto leído a partir de la extracción y resumen de las
ideas principales.

67.  EJEMPLO

68. ESQUEMA
 Es una síntesis lógica y gráfica, que señala relaciones y
dependencias entre ideas principales y secundarias.
Facilita la visión de la estructura textual al hacerlo en
“un golpe de vista”. Se lee de izquierda a derecha. Una
estructura clásica es la siguiente:
Idea principal
Idea secundaria 1
Idea secundaria 2
detalles
detalles
detalles
detalles

69. Ejemplo de Esquema sinóptico
LITERATURA
Narrativa
Lírica
Drama
Ensayo
Novela
Cuento
Mito
Soneto
Oda
Romance
Tragedia
Comedia
Ensayo
literario

70. EJEMPLO DE ESQUEMA
IMAGEN

71. DIAGRAMA DE VENN
 Organizador gráfico
muy útil para reflejar
los puntos de
convergencia y
divergencia entre dos
elementos. Como
puede apreciarse en la
imagen, los elementos
comunes se ubican en
la unión de ambos
círculos.

72. Templo del saber
 Este organizador
gráfico sirve para
relacionar un
determinado concepto
con aquellos otros que
le sirven de apoyo. Si es
necesario, puede usarse
el piso (o escalinatas)
para anotar las bases de
todos los conceptos.
Cultura
antigua
F
I
L
O
S
O
F
I
A
R
E
L
I
G
I
Ó
N
C
I
E
N
C
I
A
S
A
R
T
E
S

73. EL PEINE
 Este sencillo organizador
sirve para incorporar a un
concepto todas sus
variantes. En el ejemplo, se
pone el tema en el mango
(Género Narrativo) y en
cada diente del peine una
variante (Novela, Cuento,
Mito, Leyenda, Fábula,
Parábola, etc.).
 © Creación, diseño y definición del
prof. Benedicto González Vargas.

74. SECUENCIA DE HECHOS
 Se utiliza para
ordenar una historia
en determinado
número de eventos o
episodios que se
suceden
cronológicamente.
Mamá manda a Caperucita
Caperucita desobedece
El lobo come a Caperucita y su
abuela
Cazador salva a ambas

75. LÍNEA DE TIEMPO
 Presidentes gobierno España
2002
Zapatero
AznarFelipe
González
Adolfo Suarez

76.  Revela la forma en
que se relacionan
los conceptos
entre sí. Va de lo
general a lo
particular y se lee
de arriba hacia
abajo. Son muy
importantes los
conectores que le
dan sentido a la
lectura del Mapa
MAPA CONCEPTUAL

77. EJEMPLOS