Este documento presenta varias técnicas y hábitos de estudio efectivos. Explica que factores como el ambiente de estudio, la motivación, la concentración y la organización son clave para el aprendizaje. También recomienda tomar apuntes durante las clases, estudiar en sesiones de 20 minutos con descansos, y usar esquemas y resúmenes para retener la información.

1. HABITOS Y
TECNICAS DE
ESTUDIO
MÓD. 1 UNIVERS. Y BUEN
VIVIR
ESCUELA SUPERIOR POLITÉCNICA DE CHIMBORAZO
ASIGNATURA:
ORGANIZACIÓN DEL APRENDIZAJE

2. Para tenerlo presente …
El 80% de lo que se retiene ingresa
a través de la vista, el oído y el
pensamiento. El resto se dispersa.
A las 8 horas de haber estudiado, la
retención es de un 20% y corresponde
a la idea general del tema.

3. ¿CÓMO APRENDEMOS?
...por Imitación
...por Repetición
...por Ensayo y error
...por la Actitud Positiva
...por una Buena concentración y
organización
...por el significado que adquiere para
nosotros lo que vamos a aprender
...

4. ¿Cuáles son los factores que
favorecen el aprendizaje?
... Factores Cognitivos
... Factores Afectivos-Sociales
... Factores Ambientales

5. Factores afectivos - sociales
Actitud
Motivación
La Voluntad
Habilidades Sociales
¿Qué hacer
para
desarrollarlas
?

6. ¿Qué son las Técnicas de
Estudio?
Son un conjunto de
estrategias que permiten
al estudiante hacer su
trabajo de la manera más
rápida y eficaz.
Se integran en un método
de estudio, que a su vez
corresponde a la
organización mental y
física para lograr un fin
determinado en forma
eficiente.

7. ¿Qué son los Hábitos de
Estudio?
...Es la repetición del acto de estudiar
realizado bajo condiciones
ambientales de espacio, tiempo y
características iguales...
...es el primer paso para activar y
desarrollar la capacidad de aprender
de los alumnos.

8. ¿Qué es el
estudio?
...es una actividad
personal consciente y
voluntaria para
analizar, comprender
y profundizar
conocimientos y
experiencias, poniendo en
funcionamiento todas las
capacidades intelectuales
del individuo

9. ¿Lo que interviene en el estudio?
Inteligencia
Memoria
Actitud para prestar
atención
Capacidad de
concentración
Resistencia ante el
cansancio físico y mental
Intereses
Preferencias
Deseos
La inteligencia y la memoria
están solo en parte entre ellos.
Pero la actitud para prestar
atención, la capacidad de
concentración y la de
resistencia ante el cansancio
físico y mental son cosa tuya,
bueno casi solo cosa tuya.
Otros asuntos o factores que
inciden sobre el estudio son,
eso sí, enteramente tuyos: los
intereses, las preferencias, los
deseos, las expectativas… Ahí
estás en tu terreno.

10. Para que te hagas una idea de lo que puede aportar el uso de unas
buenas técnicas de estudio o de un correcto hábito de estudio, échale una
ojeada a las siguientes tablas, que pertenecen a dos estudios hechos por
los más destacados especialistas en la materia.
Inteligencia y facultades especiales 55 %
Actividad, esfuerzo y métodos de estudio
eficaces 30 %
Suerte y factores ambientales 15 %
Aptitudes intelectuales 50 %
Motivación y técnicas 35 %
Hábitos y ambiente 15 %

11. El método de estudio
Antes del estudio
Procura mantenerte sano y ágil, come
bien e intenta resolver tus problemas
personales durante el día, para llegar a
la cama dispuesto a relajarte y
abandonarte a un sueño reparador.

12. consejos básicos para estar
en forma.
Hacer ejercicio.
Comer alimentos sanos y en cantidades
normales.
Dormir lo necesario: lo ideal es dormir todos
los días 8 horas.
Mantener en los períodos de estudio o de
descanso posturas correctas.
Evitar la fatiga ocular.

13. EL
AMBIENT
E FÍSICO

14. Motivación
En tu caso, como estudiante, ¿qué es estar
motivado? Muy sencillo. Estar motivado es
querer estudiar, así de simple. Puedes motivarte
para estudiar o pueden motivarte para que
estudies. O las dos cosas a la vez.
estudiar te permite conseguir algo que quieres:
en tu caso, un título para poder ejercer una
profesión. También en ocasiones se habla de
un tercer camino hacia la motivación: el que
viene de nuestro deseo de ser mejores (ojo, no
de ser los mejores).

15. Como estudiar requiere un alto grado de
concentración, ese sitio debe estar alejado
de las zonas ruidosas: ha de ser silencioso.
La mesa, imprescindible, tiene que tener
sobre ella únicamente los materiales
esenciales (el libro, los apuntes…), es decir,
no debes tener a mano elementos que
consigan distraerte.
La mesa, imprescindible, tiene que tener
sobre ella únicamente los materiales
esenciales (el libro, los apuntes…), es decir,
no debes tener a mano elementos que
consigan distraerte.

16. una buena iluminación y una
temperatura superior a los 15 °C pero
que no exceda, por ejemplo, los 25 (ya
sabes, que no tengas frío pero tampoco
calor). A los materiales con los que vas
a estudiar les vendrá bien, cómo no,
que añadas hojas en blanco o algo
para escribir en ellas para que hagas
anotaciones fuera del libro o de los
apuntes si fuesen necesarias (y no
digamos los muy útiles esquemas o
resúmenes).

17. Es muy importante a la hora de estudiar
encontrar una zona silenciosa, limpia,
con una temperatura adecuada, con
una silla cómoda y una mesa
despejada. Esto garantizará un mayor
rendimiento en los estudios.

18. Ya la hemos mencionado antes y es la cuarta cosa
que has de cuidar antes del estudio: una correcta
planificación del trabajo que vas a desempeñar. Se
trata, en definitiva, de aprovechar el tiempo.
El tiempo que dedicamos al estudio debe tener un
orden, un ritmo, un sentido: ha de estar de alguna
manera planificado, planeado, ha de estar, en
definitiva, programado.
En el instante en que detectes cuáles son tus
mejores momentos del día para el estudio, habrás
dado un paso de gigante.
También es bueno que un día a la semana lo
reserves para el ocio, o para el descanso, o para el
ocio y el descanso: que no estudies

19. Cuando vayas a estudiar ten a mano
todo lo que necesites, comienza por
algún aspecto que creas más de tu
gusto o te resulte más sencillo,
continúa con lo que pienses que es
más complicado o menos de tu gusto,
descansa un poco, prosigue con eso
que te cuesta todavía más y, por último,
finaliza con algo de nuevo que sea para
ti más sencillo o más de tu aprecio.

20. correcta forma de tomar apuntes durante
las clases.
Escuchar al profesor (oír no basta) y poner por escrito de forma
rápida y ordenada lo necesario de cuanto dice es algo sin lo
que difícilmente podrás en lo sucesivo aplicar nunca ninguna
técnica de estudio.
Con la práctica se consigue un mayor perfeccionamiento, lo
que lleva asociado un menor aburrimiento. Para empezar, no
debes copiar al pie de la letra lo que diga el profesor. Existen
varias razones para ello
Hay que olvidarse de la idea de tomar apuntes como si
fueran dictados. Para tomar apuntes hay que saber
escuchar (los profesores nos marcarán las ideas principales,
saber pensar (debemos ser críticos con la información) y,
sobre todo, hay que saber escribir (olvidándonos de anotar
cada palabra que sale por la boca del profesor). El tomar
apuntes es algo activo y no pasivo que se tiene que
complementar con el trabajo en casa.

21. PARA APRENDER SE NECESITAPARA APRENDER SE NECESITA
OPERACIONES DELOPERACIONES DEL
PENSAMIENTOPENSAMIENTO
(Factores Cognitivos)(Factores Cognitivos)
PercibirPercibir
ObservarObservar
InterpretarInterpretar
AnalizarAnalizar
AsociarAsociar
ClasificarClasificar
ExpresarExpresar
RetenerRetener
SintetizarSintetizar
DeducirDeducir
GeneralizarGeneralizar
EvaluarEvaluar
MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
InterésInterés
Saber para qué seSaber para qué se
estudiaestudia
Refuerzos (Premios)Refuerzos (Premios)
Saber lo que se tieneSaber lo que se tiene
que hacerque hacer
ACTITUDACTITUD
PositivaPositiva
Mente alertaMente alerta
Mente activaMente activa
RelacionarRelacionar
experienciasexperiencias
PreguntarPreguntar
CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN
100% ATENCIÓN100% ATENCIÓN
Recibir informaciónRecibir información
(ojo – oído- -mente)(ojo – oído- -mente)
Retener informaciónRetener información
Asociar – relacionarAsociar – relacionar
Comprender - deducirComprender - deducir
ORGANIZACIÓNORGANIZACIÓN
LugarLugar
MenteMente
TiempoTiempo
REPETICIÓNREPETICIÓN
Técnica de MemoriaTécnica de Memoria
Respetar la curva del olvidoRespetar la curva del olvido

22. Durante el Estudio...
Es el acto de
reflexionar
profundamente,
focalizando en forma
consciente la atención
sobre el material o
estímulo determinado.
...es atender a un
estímulo y tratar de
comprenderlo
Funciona como una
pila...
Una cosa cada vez...
Dura 20 minutos...
Si se cambia la
actividad, se carga la
pila de nuevo con
máxima intensidad...
Después de un
tiempo con mismo
estímulo, nos
distraemos, nos
cansamos, perdemos
concentración

23. ...ser capaz de:
Leer y comprender
Analizar el texto e identificar las señales
que contiene
Hacer preguntas claves
Subrayar
Elaborar resúmenes
Construir esquemas
Tomar apuntes
Utilizar diccionarios
Preparar pruebas
Repasar
Tomar decisiones
Tener Autocontrol

24. Estímul
o
Distractore
s
+ -20 minutos máximo

25. En cuanto a los esquemas
que hagas cuando estudies
Han de resultar evidentes: han de
entrar por los ojos.
Tienen que aparecer los conceptos
básicos, que sirvan como si fueran las
palabras clave de una base de datos.
Han de ser concisos y concretos.
Tener los conceptos ordenados.

26. Esquemas
Esquema de números
Esquema de llaves
Esquema de flechas

27. factores ayudan a recordar, cuáles
colaboran con la memoria
Lo que estudiemos al principio o al final.
Lo raro, lo diferente.
Lo que creamos que es importante.
Lo que creamos que es necesario.
Lo estudiado no solo con la vista, sino
también con otros sentidos (el oído,
habitualmente).

28. Porcentajes de memorización de algo
según la forma en que lo hayamos
conocido
10 % de lo que leemos.
20 % de lo que escuchamos.
30 % de lo que vemos.
50 % de lo que vemos y escuchamos.
70 % de lo que se verbaliza y se
discute.
90 % de lo que se verbaliza y se lleva a
cabo.

29. PARA TENER PRESENTE...
De las 24 horas de un día un horario
equilibrado contempla:
9 ½ horas para dormir (descanso contínuo)
6 horas para trabajar en el colegio (8 a 14 Hrs)
4 ½ horas de hábitos vitales (alimentarse,
vestirse, trasladarse, asearse)
20 horas fijas que deben ser
respetadas
2 horas para el trabajo escolar en casa
1 hora de convivencia social

30. ACTITUD
ANTE LA
TAREA

31. Tipología de contenidos
No todos los contenidos
que enseñamos son
iguales.
Existen diferentes tipos
de contenidos y cada
uno requiere de
distintas estrategias y
tiempo para lograr
aprendizaje
significativo.
Tipos de contenidos:
Procedimentales
(Ej.: La multiplicación)
Declarativos
(Ej.: La Revolución
Francesa)
Actitudinales (Ej.
Hábitos de Estudio)

32. Cuadro de Síntesis del Proceso de Aprendizaje
METODOLOGÍA
DE ESTUDIO
Pre Leer
Leer
Hablar
Escribir
Repetir
DESTREZAS BÁSICAS
para un estudio eficaz
Formular preguntas
Subrayado
Localización de ideas
principales
Técnicas de Memoria
Mapa conceptual
Resumen
Repasar
Autoevaluación

33. El Subrayado
Subrayar es destacar con una línea las ideas que
se consideran fundamentales de la materia en
estudio.
Es una técnica que facilita el estudio, la retención, la
confección de esquemas y/o resúmenes (es el
punto de partida de un estudio profundo).
Hace del aprendizaje un proceso activo y
comprometido, mejora la atención y hace más corto
y eficaz el repaso.
La estrategia para un buen subrayado: primero
haga una lectura general del texto y después, en la
segunda lectura, subraye con un lápiz de color sólo
las palabras claves (verbo, sustantivo, adjetivos,
etc.) y/o ideas principales del trozo.

34. El Resumen
Resumir es convertir un texto de
muchas palabras en otro con menos
palabras.
Consiste en ordenar las ideas
fundamentales, expresándolas en
forma personal y creadora.
Un resumen debería tener una
extensión aproximada de una cuarta
parte del texto original.
La labor de resumir es posterior a la de
subrayar

35. Preguntas claves
Son preguntas indispensables para recuperar la
información;
Se habrá comprendido lo que se estudia si se es
capaz de responder las preguntas claves;
Indican cuál es el centro de interés y lo que hay
en cada tema;
Favorecen la atención y concentración
Desarrollan la habilidad de razonar y adquirir
nuevos conocimientos
Son fundamentales para la técnica del
subrayado y para la confección de
cuestionarios.

36. ESTRATEGIA: Elementos y preguntas sugeridas
I. Protagonista o Sujeto Quién - Quiénes
II. Características Cómo
. Lugar Dónde
. Tiempo
Cuándo
III. Acción Verbos
. Argumento
Qué - Por qué .
Para qué
IV. Final o Descenlace Cuál
ANTE
CEDE
NTES
HECHOS

37. ORGANIZADORES
GRÁFICOS
Son: Sirven:
La expresión
Gráfica de la
estructura que
tiene la
información, y de
la Síntesis de
ideas nucleares
En el proceso de
adquisición de
información para
su organización y
almacenamiento
de un modo
eficiente

38. Beneficios de las representacionesBeneficios de las representaciones
gráficas del conocimiento:gráficas del conocimiento:
Diagnostican la estructura cognitiva del estudiante.
Facilitan el desarrollo del vocabulario del
estudiante.
Facilitan el aprendizaje de textos.
Facilitan la integración del conocimiento previo y el
obtenido.
Favorecen la identificación de ideas principales y la
relación entre conceptos.
Promueven una mejor comprensión y retención.
Favorecen el pensamiento lógico y creativo.

39. Después del estudio
Aparece el repaso bien cuando realizamos
estudio, descanso, estudio, descanso,
repaso, descanso, estudio, descanso…
(¿recuerdas?), o bien cuando lo que
hacemos es: lectura, análisis, síntesis,
memorización, repaso…
Tras estudiar algo después debemos
repasarlo, pero además es muy conveniente
destinar un momento determinado, una vez a
la semana está bien, a repasos generales de
cada uno de los módulos.

40. Los exámenes
Vamos a dividir las técnicas para tener
éxito en los exámenes en dos tipos: las
previas, las de preparación, por un
lado; y las técnicas de ejecución o de
resolución del examen propiamente
dicho.

41. La preparación de los
exámenes
Preparar los exámenes es en realidad seguir las
técnicas de estudio que hemos estado viendo hasta
ahora.
Llevar a cabo una correcta toma de apuntes en
clase; crear unas buenas condiciones del entorno en
el que vamos a proceder a estudiar; preparar una
correcta planificación del trabajo que vamos a
desempeñar; cuidar la lectura de los materiales
seleccionados dignos de estudio (el libro, los
apuntes…); utilizar convenientemente el subrayado y
las anotaciones de estos si fuera necesario: elaborar
esquemas y resúmenes; memorizar y, por último
repasos y a la concreta preparación de las
evaluaciones. Todo ello con las convenientes pausas
e incluso con la más útil combinación de trabajo, ocio

42. La resolución de los
exámenes
Antes del examen:
Fuera nervios: relajación.
Buen estado físico y mental: dormir
bien antes ayuda.
No fuerces la memoria, no hables sobre
el examen.

43. Durante el examen:
Lee cada pregunta con tranquilidad y
atención.
Pregunta si no entiendes algo.
Reparte el tiempo: las preguntas más
importantes y las que mejor sabes, antes.
Lectura comprensiva de cada pregunta o
ejercicio
Repasa cada respuesta.
Comprueba que has sido preciso, limpio y
claro.
Haz un último repaso.