Este documento presenta el sílabo de la cátedra de Defensa Personal impartida en la Universidad Nacional de Chimborazo. El curso tiene como objetivo que los estudiantes comprendan la importancia del calentamiento previo a la actividad física, apliquen los fundamentos técnicos del voleibol a través de clases prácticas y analicen el contexto sociocultural de la región como elemento de recreación y ocio. El curso se divide en dos unidades, la primera sobre el desarrollo de capacidades y la segunda sobre fundamentos técnicos individual

1. UNIVERSIDAD NACIONAL
DE CHIMBORAZO
CENTRO DE CULTURA FÍSICA Y ARTES
ESCUELA: TODAS
SÍLABO DE LA CÁTEDRA: DEFENSA PERSONAL
DOCENTE: Msc. Marcelo Vásquez
AÑO 2013

2. INSTITUCIÓN: UNIVERSIDAD NACIONAL DE
CHIMBORAZO
CENTRO DE: CULTURA FÍSICA Y ARTES:
SEMESTRE: PRIMER SEMESTRE
NOMBRE DE LA MATERIA: DEFENSA PERSONAL
CÓDIGO DE LA MATERIA: CEF-1-7-EG-EDFI-1
NÚMERO DE CRÉDITOS TEÓRICOS 0.5 (8hrs=20%)
NÚMERO DE CRÉDITOS PRÁCTICOS: 2 (32hrs=80%)
CRÉDITOS 2.5
DESCRIPCIÓN DEL CURSO
El presente curso cultiva y promueve a la educación física, los deportes, la
recreación y las artes en la Universidad Nacional de Chimborazo, a través de la
enseñanza de fundamentos técnicos básicos, el rescate de la identidad
nacional y el aprovechamiento del ocio que contribuya a un buen estado de
salud, formación y desarrollo integral de los estudiantes universitarios.
PRERREQUISITOS
Malla Curricular
CORREQUISITOS
Malla Curricular
OBJETIVOS
Comprender la importancia del proceso del calentamiento y
estiramiento de los músculos previo a una actividad física fuerte,
mediante presentación de experiencias, videos y fotos los mismos
que nos servirá para evitar lesiones. (6hrs)
Aplicar correctamente los fundamentos técnicos del voleibol
mediante clases prácticas demostrativas, para elevar el autoestima
del estudiante y mejorar su comportamiento personal ante la
sociedad.(26hrs)
Analizar el contexto socio cultural de la región como elementos
que contribuyan a la recreación y al aprovechamiento del ocio y el
tiempo libre.(8hrs)

3. UNIDAD 1 (DESARROLLO DE CAPACIDADES)
CONTENIDOS – TEMAS
(Que debe saber)
No DE
HORAS/
SEMANAS
RESULTADOS DEL
APRENDIZAJE (Qué debe
ser capaz de hacer)
EVIDENCIAS DE LO APRENDIDO
CLASES TEÓRICAS
Preparación Física
General
Preparación Física
Especial
Estiramientos
2
2
2
Ejecuta ejercicios
adecuados previo a
la práctica del
deporte
Colabora con el
grupo en el
desarrollo y la
ejecución de los
ejercicios
Realiza los
ejercicios
adecuados luego de
la práctica
deportiva
Tabla de cotejo de autoevaluación
coevaluacion y Heteroevaluacion
CLASES PRÁCTICAS
Ejercicios de fuerza,
velocidad, potencia y
flexibilidad
4
Ejecuta ejercicios
adecuados previo a
la práctica del
deporte
Colabora con el
grupo en el
desarrollo y la
ejecución de los
ejercicios
Realiza los
ejercicios
adecuados luego de
la práctica
deportiva
Tabla de cotejo de
autoevaluación
coevaluacion y
Heteroevaluacion
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
La preparación física ,Historia del voleibol

4. UNIDAD 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS INDIVIDUALES
CONTENIDOS – TEMAS
(Que debe saber)
No DE
HORAS/
SEMANAS
RESULTADOS DEL
APRENDIZAJE (Qué debe
ser capaz de hacer)
EVIDENCIAS DE LO APRENDIDO
CLASES TEÓRICAS
REGLAMENTO DEL
VOLEIBOL
2
Conocer las reglas
básicas del voleibol Tabla de cotejo de autoevaluación
coevaluacion y Heteroevaluacion
CLASES PRÁCTICAS
Toque de dedos
Toque de antebrazo
Saques
Remates y bloque
8
8
4
4
Ejecuta
correctamente el
fundamento
Realiza
adecuadamente el
toque de
antebrazos
Efectúa los
diferentes tipos de
saque en forma
correcta
Ejecuta el remate y
los bloqueos
adecuadamente
Tabla de cotejo de
autoevaluación
coevaluacion y
Heteroevaluacion
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
Reglamento de voleibol
UNIDAD 2: FUNDAMENTOS TÉCNICOS INDIVIDUALES
CONTENIDOS – TEMAS No DE RESULTADOS DEL EVIDENCIAS DE LO APRENDIDO

5. (Que debe saber) HORAS/
SEMANAS
APRENDIZAJE (Qué debe
ser capaz de hacer)
CLASES TEÓRICAS
REGLAMENTO DEL
VOLEIBOL
2
Conocer las reglas
básicas del voleibol Tabla de cotejo de autoevaluación
coevaluacion y Heteroevaluacion
CLASES PRÁCTICAS
Toque de dedos
Toque de antebrazo
Saques
Remates y bloque
8
8
4
4
Ejecuta
correctamente el
fundamento
Realiza
adecuadamente el
toque de
antebrazos
Efectúa los
diferentes tipos de
saque en forma
correcta
Ejecuta el remate y
los bloqueos
adecuadamente
Tabla de cotejo de
autoevaluación
coevaluacion y
Heteroevaluacion
TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
Reglamento de voleibol

6. UNIDAD 2. FUNDAMENTOS TECNICOS INDIVIDUALES Y EN CONJUNTO
METODOLOGÍA
Se
Utilizara una metodología activa mediante exposiciones y experiencias deportivas con presentación de videos
,fotos etc. Pero sobre todo se hace énfasis en la parte procedimental para que los estudiantes realicen los
ejercicios acordes a las recomendaciones técnicas para que entendiendo las mismas se pueda evitar lesiones .Se
incentivara la recreación el acio y el tiempo libre en aspectos relacionados al deporte el arte y la cultura. Se
Considerara las diferencias individuales que provengan de genero , biotipo etnias, etc.
ESTRATEGIAS DIDÁCTICAS
Selecciona lecturas, videos presentaciones y exposiciones para motivar el aprendizaje ,siguiendo los pasos de
proceso didáctico de una clase.
CONTRIBUCIÓN DEL CURSO EN LA FORMACIÓN DEL PROFESIONAL
La cultura física contribuye a la formación profesional del estudiante al incentivar en los
valores como la responsabilidad, solidaridad, perseverancia y trabajo en equipo. A su vez a la
práctica del deporte le hace más humanista y le acerca a convivir con la naturaleza, para
cumplir con el precepto constitucional del buen vivir.
RELACIÓN DEL CURSO CON EL CRITERIO RESULTADO DE APRENDIZAJE.
.El proceso de evaluación de los estudiantes se ajusta a tener evidencias de los resultados de
aprendizaje propuesto en el silabo Proceso que implica la autoevaluación,coevaluacion y
heteroevaluacion
ASPECTOS DE CONDUCTA Y COMPORTAMIENTO ETICO
Se considera el código de ética de la universidad y la normativa institucional
manteniendo relaciones de mutuo respeto entre docente y estudiante
BIBLIOGRAFÍA
Lo que hay en biblioteca
BIBLIOGRAFÍA COMPLEMENTARIA
Lo que tenga el profesor

7. Ley del deporte
LECTURAS RECOMENDADAS
Revistas especializadas en cultura física
Bibliografías de deportistas
Internet
RESPONSABLE DE LA ELABORACIÓN DEL
SILABO
FECHA Octubre del 2012
TABLA 2.B-1
RESULTADOS O LOGROS
DE APRENDIZAJE
CONTRIBUCION, ALTA,
MEDIA BAJA
EL ESTUDIANTE DEBE
a) Ejecutar media ejecuta
b) Realizar realiza
c) Colaborar colabora
d) Comprende
r
comprende
e)
f)
g)
h)
i)
j)