Ejercicio exótico

2. Ejercicio erótico y
PLACEREADO SENSORIAL
 Masters y Johnson, describen una agradable
experiencia sensorial, en la que la pareja desiste del
intercambio sexual y del orgasmo durante varios días
(o semanas) y en este período ambos se acarician
suavemente el cuerpo y los genitales.

3.  Técnica prescrita por el
terapeuta sexual con el
fin de conseguir:
Un reencuentro íntimo
de la pareja
Un grado de relajación
sensual en ambos y una
nueva experiencia de
disfrute no exigente
No existe la
preocupación por
conseguir un resultado
inmediato.

4.  La pareja que disfruta de
esta experiencia
agradable aprende a dar
y a recibir placer sin la
expectativa de obtener
una adecuada respuesta
de sí mismo y del otro.

5. PLACEREADO SENSORIAL SENSUAL
 Deben buscar un
momento de
tranquilidad en que los
dos puedan estar solos,
seguros de que nada ni
nadie los interrumpirá.
 Darse una ligera ducha
 Luego, los dos, desnudos
y recién duchados,
váyanse a la cama y
acuéstense uno al lado
del otro.

6. ¿QUIÉN COMIENZA?
 El elegido empezará a tocar suavemente, todas las
zonas sensibles del otro, desde los cabellos, bajando
lentamente por cara, cuello, hombros y pecho.
Después sigue tocando muy suavemente, el abdomen,
los flancos, los muslos, piernas y pies.

7.  Se realiza la acción de
forma viceversa y
empieza a acariciarle la
nuca, espalda, nalgas,
piernas y pies.
 Mientras uno acaricia al
otro, cada uno debe
concentrarse en sus
propias sensaciones
eróticas.
 Después intercambian
las posiciones y
comienzan nuevamente
el ejercicio, tratando de
disfrutar al máximo el
contacto suave de los
dedos sobre la piel.

8. PLACEREADO SENSORIAL TOTAL
 El se acostará mientras
ella empieza a tocarle los
genitales durante unos
cinco minutos. Esta
caricia debe ser suave,
tocando ligeramente el
pene y los testículos

9.  Ella se acuesta boca arriba y su parejo le tocará
suavemente sus labios vaginales y el vello púbico, sin
frotar ni penetrar los dedos en la vulva.
 En caso de observar lubricación en ella y erección en él,
no les prestarán atención

10. CONCLUCIONES
 Ampliar y cultivar la sensibilidad erótica de toda la piel.
 Ampliar el contenido de la relación sexual, con caricias
manuales, labiales, linguales, etc.
 Introducir comportamientos de planificación,
relajación y autocontrol son experiencias eróticas que
suelen ser percibidas con mucha satisfacción.
 Expresar sentimientos propios, no buscar la respuesta
del otro.
 Aprender a decir "no". Aceptar el no del otro. Aprender
a expresar gustos o preferencias. Aprender a pedir