Este documento resume las principales percepciones sobre la obesidad en México. Actualmente México ocupa el segundo lugar a nivel mundial en obesidad infantil y juvenil, y la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes y la hipertensión. La mayoría de los mexicanos no practican deporte y tienen dietas poco saludables, lo que contribuye a altas tasas de obesidad, diabetes e hipertensión. El documento enfatiza la importancia de la prevención y la adopción de estilos de vida más saludables

1. ´´Percepciones
generales sobre la
obesidad en
México´´
Profr. Lidio Morgado Crisóstomo
EPOEM # 74
Especialización en Competencias Docentes para
la Educación Media Superior

2. “Aunque los términos sobrepeso y
obesidad se suelen utilizar
indistintamente, no son sinónimos:
el sobrepeso es un exceso de peso
corporal en relación con la
estatura, mientras que la obesidad
se define como una enfermedad
caracterizada por el exceso de
grasa corporal“.

3. Situación problema: En la
actualidad a nivel mundial el
60% de las enfermedades
son causadas por
sedentarismo, tabaquismo y
mala alimentación.

4. ´´Actualmente México ocupa el
2do. lugar a nivel mundial en
obesidad en niños y jóvenes.
Ser obeso representa el riesgo
de adquirir cardiopatía,
hipertensión y diabetes.

5. Diagnóstico: En la población
mexicana un 90 % de los niños y
jóvenes escolares, el 84.4 % de los
adolescentes mayores de 15 años y
hasta el 99 % en las personas adultas,
no practican algún deporte.
Solamente 1.4 millones de mexicanos
tienen un tipo de entrenamiento
deportivo (Fuente: INEGI).

6. Diabetes: El 12 % de la
población en el país padece
de esta enfermedad. Se
encuentra dentro de los tres
primeros lugares como
causa de muerte.

7. Hipertensión arterial: El 26 % de la
población padece de esta
enfermedad. El hipertenso tiene
tres veces de riesgo de padecer un
infarto y seis veces más de tener
insuficiencia cardiaca. La propician
la obesidad, el alcoholismo, el
sedentarismo, la dieta rica en sal y
grasa y factores hereditarios.

8. Durante la adolescencia, pocas
enfermedades se manifiestan (aunque
es una etapa donde se gestan las
enfermedades que se presentarán en la
edad adulta), por lo que es
particularmente importante considerar
estudios cine-antropométricos
preventivos en niños y adolescentes
para pronosticar factores de riesgo o
morbilidad en la edad adulta.

9. Además de lo anterior:
¿Qué autoimagen tienen los jóvenes
que presentan sobrepeso y obesidad?,
¿Cómo repercute esto en sus
actividades diarias y en su aprendizaje?
¿Sabes que a tu edad ya puedes
padecer el “síndrome metabólico”
derivado de la obesidad?
Te invito a que reflexiones en esta
problemática y que adoptes medidas
preventivas.

10. Fuentes consultadas:
 http://www.zonadiet.com/nutricion/
 http://www.portalplanetasedna.com.
ar/imc.htm
 Programa de Activación Física,
EPOEM, ciclo escolar 2010-
2011.
http://www.youtube.com/watch?v=bITs
KLO6jCc (video: nutrición deportiva)
http://www.revistaciencia.amc.edu.mx/i
mages/revista/63_1/PDF/04_742_Caract
eristicasCorporales.pdf (artículo)