1. EXCESO DE AGUA
*Es el deseo compulsivo de beber agua
sin sed por causa de enfermedad mental.
*El exceso de agua produce disolución de
sodio, potasio y magnesio en sangre.
*Ello causa la aparición de calambres,
agotamiento y pérdida de agilidad mental.
TIPOS DE AGUA
EL AGUA Y SUS COMPONENTES:
El agua esta formado por moléculas de
hidrógeno y oxigeno, H20.
* Nuestro cuerpo obtiene el agua que
necesita a través de tres fuentes: el agua
de bebida de manantial, mineral o de red;
otras bebidas (se incluyen jugos, café,
infusiones, té y gaseosas) y el agua que
contienen los alimentos.
RECOMENDACIONES
· Se recomienda tomar 1.5 a 2 l.
Aguas potables: Es el agua utilizada para
aproximadamente equivalente a 6 a 8
beber, debe ser incolora, inodora,
vasos de agua al día.
insípida, de sabor agradable,
· Asegurarse que el agua que bebe sea
Agua pura: Se obtiene por destilación en
potable o hervida.
los laboratorios,
· Guarde el agua en un recipiente limpio y
Agua dura: Es la que posee el calcio y
con tapadera.
magnesio,
· No sustituya el consumo de agua por el
Agua pesada: Es la combinación de
café o el té, ya que pueden provocar
deuterio con oxígeno.
acidez y otros problemas en el sistema
Agua oxigenada: Es el nombre que se le
digestivo.
da al peróxido de hidrógeno,
· Evitar el consumo de gaseosas, bebidas
Aguas minerales: tiene cantidad mayor
energizantes, bebidas embotelladas, jugos
de sales minerales.
envasados y refrescos.
BENEFICIOS
· El agua ayuda a tener una buena
digestión y a mejorar la absorción de
nutrientes
· Ayuda a eliminar toxinas y productos
que el organismo no necesita
· Regula la temperatura del cuerpo
· Mantiene la piel hidratada
· Ayuda a lubricar los músculos y las
articulaciones, disminuyendo los
calambres
DOCENTE:
Dr. Victor Hugo Ortuño
ESTIDIANTES:
Choque Quispe Alis Elsa
Mamani Canelas Maribel
Parra Zuniga Ana