Manual para comprender la estructura biológica de la vagina femenina y reducir el complejo de una vagina disfuncional

1. BritSPAG
Autor: The British Society for Paediatric and Adolescent Gynaecology
Traducido por Maruin Joiro

2. ¿Qué es una vulva?
Tu vulva es la parte en el exterior de tus
genitales, el clítoris y los labios - que tienen
un conjunto interno y externo de labios-.
Vulva no significa ano (orificio del culo) ni su
vagina: La vagina está realmente adentro, y
conduce a tu útero.
¿Por qué elegir este folleto?
Este folleto está aquí para ayudarla a comprender
su vulva y cómo la pubertad puede cambiarla.
Puede que te preocupe cómo te ves o sientes y
puede ser difícil saber a dónde recurrir para pedir
consejo.
La vulva de todas es única y cambiará a lo largo de
su vida.

3. Algunas personas dicen Vagina
cuando en realidad están
hablando de su vulva, lo cual está
bien, pero esto en realidad es
una muy buena idea saber los
nombres propios para evitar
confusiones.

4. Es difícil saber qué es una "vulva normal".
Realmente no puedes ver a otras personas, por lo
que es difícil apreciar que los labios tienen
diferentes formas y tamaños.
Si has visto alguna pornografía, es posible que
hayas visto a las vulvas mirando de una manera
particular (a menudo sin pelo y con labios muy
pequeños, por lo que no puede verlos).
Pero, se retocan muchas fotos para que se vean
así, como lo son los pechos, las piernas y otras
partes del cuerpo.
Esto crea una imagen falsa de lo que se considera
normal o deseable en una mujer.

6. Labios
Tus labios son los labios externo e interno. Están ahí
para proteger tu vagina.
Los labios externos (labios mayores) tienen vello
púbico que crece a los lados.
Los labios internos (labios menores) son más suaves sin
pelo y la variación es infinita. Pueden ser más grandes
que los labios externos o al revés. Pueden verse rectos
u ondulados.
La piel puede ser lisa o irregular y una puede ser un
Tus labios a menudo son de un color diferente al resto
del tono de tu piel y al igual que en cualquier otro lugar
en tu cuerpo puede tener lunares o pecas.
Al igual que con tu clítoris, los labios menores son
sensibles con muchas terminaciones nerviosas y
pueden hincharse si se siente excitada.

7. Montes del Pubis.
Es el montículo blando donde crece el vello púbico.
El monte de Venus o del Pubis está ahí para proteger el
hueso púbico que se encuentra debajo; actúa como un cojín.
A medida que avanzas en la pubertad, esta área se
vuelve más redondeada.
Montes del Pubis
Uretra.
Algunas mujeres no se dan cuenta de que la uretra
(donde sale el pis) es un orificio diferente que se
encuentra justo encima de la entrada de la vagina;
es posible que desee echar un vistazo en el espejo
para determinar dónde está.

8. Vello Púbico.
El vello púbico (también conocido como pubis) podría
ser lo primero que notará sobre la pubertad y es una
señal positiva de que su cuerpo se está desarrollando.
El cabello está ahí para ayudar a proteger tu vulva y tu
vagina.
Los pubis vienen en diferentes colores que pueden ser
rectos o muy rizados. Algunas personas tienen mucho
y otras no tanto.
Si quita todo el vello, es mucho más fácil verlo y conocer
sus labios. Pueden sentirse diferentes porque esas partes
sensibles ya no están protegidas y la piel puede frotar. Esto
podría cambiar la forma en que ves o sientes acerca de tu
cuerpo.
El afeitado, las cremas depilatorias y la depilación con cera
pueden irritar la piel y, cuando el vello comienza a crecer
hacia atrás, puedes obtener pelos, barba incipiente,
manchas y forúnculos encarnados.
Pero, si optas por eliminar el vello púbico, entonces, debes
recortarlo con cuidado para evitar irritar directamente la
piel.

9. Labios y Pubertad.
La pubertad es un momento en que aumentan tus niveles
de hormonas, creando cambios en tu cuerpo. La pubertad
puede comenzar a diferentes edades, pero generalmente
entre nueve y quince años de edad.
La pubertad hace que crezcas más alto, creces pelo en
lugares nuevos, desarrollas pechos, comienzas a tener
períodos menstruales y se desarrolla la vulva. Las mujeres
no hablan tanto sobre su cambio de vulva durante la
pubertad.
Puede crecer en tu monte del pubis, en los labios, los
muslos, la barriga y alrededor de tu agujero.
Antes de la pubertad, las personas tienen labios
interiores más pequeños que no pueden verse
fácilmente. Cuando comienza la pubertad, crecen.
Es muy común que un lado de tus labios se desarrolle
antes que el otro. La idea de que tu cuerpo está
cambiando y tu vulva se ve un poco diferente, puede
tomar un poco de tiempo para acostumbrarse.

10. El cuidado de la vulva
Ropa interior y ropa
Algunas telas no son muy transpirables y si tus bragas o
ropa también son ajustadas, esto puede provocar
irritación y dolor en los labios.
Lavado
Algunas mujeres se preocupan por como huelen abajo,
pero la vagina debe tener un aroma natural.
El lavado excesivo (especialmente en el interior) puede
provocar un desequilibrio bacteriano que puede oler mal.
Tu vagina se limpia sola y definitivamente no necesitas
limpiarla por dentro.
El uso de jabones o desodorantes perfumados en su vulva
puede irritar la piel y hacer que sus labios se agraven e
hinchen.
Lo mejor es usar solo agua o un jabón sin perfumar para
limpiar tu vulva.

11. Conoce tu vulva
Puede que te guste tocar tu vulva y tu vagina. Cada
persona es diferente en lo que se siente bien por ellas.
Tu cuerpo te pertenece, explorar es una parte natural del
crecimiento, y mirar con un espejo puede ayudarte a
obtener conocimiento y confianza.
Es normal que te sientas un poco consciente de tu cuerpo
y tu vulva si decides tener intimidad con alguien.
Sentirse cómodo sucede cuando puede confiar y
preocuparse por la otra persona.

12. Estoy preocupado por mi vulva,
pero no sé cómo hablar de eso.
Discutir los cambios corporales puede ser difícil,
particularmente sobre su vulva. Hablar sobre sus
preocupaciones puede ayudarlo a sentirse seguro
de que los cambios que suceden son normales.
Puede hablar con su ginecóloga, médico, enfermera
de la escuela o un profesional de la salud en una
clínica o asignatura de salud sexual en su institución
educativa.
Los profesionales de la salud están acostumbrados
a responder todo tipo de preguntas sobre los labios
y las vaginas. Puede hablar de todo y es
confidencial.

13. ¿Qué sucede si ves a un profesional de la
salud?
Tú puedes decir...
"Estoy preocupado por mi vulva. Esto es algo en lo que
he estado pensando mucho y me gustaría hablar con
usted por favor ".
➢ Pueden dirigirla a algunos recursos en línea (como es
esté)
➢ Le pueden sugerir que les muestre lo que le preocupa
(pero esta será su elección y si no se siente cómoda
puede decir que no). Si no se siente seguro con esto,
entonces pueden ofrecer:
➢ Asesoramiento para ayudarlo a pensar cómo se siente
acerca de su cuerpo.
➢ Referencia a un ginecólogo (un médico que se
especializa en la salud de la mujer). Esto se debe a que
querrán que seas vista por alguien con más experiencia
en vulvas.

14. ¿Qué es una labioplastia?
Si sientes que tus labios son de alguna manera diferentes,
es posible que hayas buscado un tipo de cirugía llamada
"labioplastia", que es el término técnico para la cirugía
que reduce el tamaño de los labios.
Como este folleto se ha mencionado y se muestra en las
imágenes, los labios de la vulva de las mujeres pueden
variar mucho y no necesitan reducirse. Si estás
preocupada, no temas hablar con tu médico de cabecera.
La labioplastia no debe realizarse en personas menores
de 18 años ya que el cuerpo aún se está desarrollando.
También hay varios riesgos a tener en cuenta que
incluyen dolor, infección, cambio o pérdida de la
sensibilidad y no hay garantía de que esté satisfecho con
el resultado final.

15. BritSPAG
Esperamos que este
folleto lo ayude con
algunas de las preguntas
o preocupaciones que
tenga y lo ayude a seguir
investigando.
Confíe en que su vulva se
está desarrollando como
debería ser.
No tengas miedo de
buscar consejo
¡No estás sola!