El documento proporciona medidas de prevención para enfrentar las heladas, incluyendo usar ropa gruesa de algodón, comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, y beber líquidos. También explica que las heladas generan efectos negativos en la salud y educación de las poblaciones vulnerables, elevando el ausentismo escolar e impidiendo el aprendizaje. Además, define una helada como un fenómeno climático en el que la temperatura desciende por debajo del punto de congelación,