El documento describe el deporte del voleibol. Se originó en 1895 y consiste en dos equipos de seis jugadores que usan sus manos para pasar un balón por encima de una red central. Explica las reglas básicas, los roles de los jugadores, las técnicas como saque, remate y bloqueo, y los sistemas defensivos usados en el juego.

1. JUAN ISIDRO MARTIN DEPARTAMENT D’E.F

2. ¿QUÉ ES EL VOLEIBOL? El voleibol, es un deporte donde dos equipos de 6 jugadores se enfrentan sobre un terreno separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario.

3. HISTORIA En la antigua Roma del año 200 antes de J. C., se practicaba un juego anáIoqo al voleibol, llamado TRIGÓN que se puede considerar primer antecedente histórico del que se tiene conocimiento. En la Edad Media a se jugaba una variedad llamada “juego del balón”, que más tarde recibiría en Alemania el nombre de “Faustball”. En relatos de los conquistadores en sus viajes a Colombia, Tierra de Fuego, China y Nuevo México, también le mencionaban juegos parecidos al voleibol. Se inventó en 1895 por William Morgan. Su nombre original era mintonette. 1947 se crea la Federación Internacional de Voleibol (FIVB), formada por Rusia, Francia, Polonia y Checoslovaquia. Cada cuatro años se organizan los Campeonatos del Mundo y cada dos años la Copa del Mundo. William C. Morgan.

4. EL TERRENO DE JUEGO

5. LA RED 9,5 m. de largo por 1m de ancho. La altura será de 2,43 para hombres y 2,24 para mujeres.

6. ZAGUEROS Jugadores que se encuentran cerca de la red DELANTEROS Jugadores de 2ª línea. LÍBERO El líbero: No puede ser capitán. No puede sacar. No puede bloquear, ni siquiera participar en el bloqueo. No puede completar un ataque. No puede colocar de dedos por delante de la línea de ataque. Es un jugador/a defensivo. Sustituye a los jugadores/as altos que le cuesta trabajo defender. Es muy hábil en la recepción. Viste una indumentaria diferente a la del equipo. LOS JUGADORES Sobre el terreno de juego siempre habrá 6 jugadores.

7. TÉCNICA BÁSICA El voleibol es uno de los deportes más espectaculares . Destaca por su velocidad de movimientos y su técnica peculiar totalmente distinta a otros deportes que también necesitan habilidad en el manejo de la pelota. TOQUE DE DEDOS O COLOCACIÓN TOQUE DE ANTEBRAZOS O DE RECEPCIÓN SAQUE O SERVICIO REMATE BLOQUEO

8. TOQUE DE DEDOS • Codos separados y ofreciendo las manos al balón en forma de copa. • Manos delante de la cara con los dedos índices y pulgares formando un triángulo. • El golpeo se efectúa con la yema de los dedos (fundamentalmente pulgares e índices, ayudados por el corazón).

9. Pierna derecha adelante Cadera ligeramente atrás Brazos extendidos arriba al mismo nivel uno del otro Golpe sobre la cabeza Pulgares atrás siempre bajo el balón Dedos bien abiertos y formando un triangulo con los dedos índices y pulgares

10. TOQUE DE ANTEBRAZOS O RECEPCIÓN LA RECEPCIÓN La recepción consiste en interceptar el balón y enviárselo al colocador/a para continuar con la jugada de ataque. Se recibe con los antebrazos unidos al frente a la altura de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.

11. SAQUE Es el golpeo que se le da al balón para iniciar el juego. El saque está considerado como un golpeo de ataque. Hay vados tipos de saque. Según el nivel de dificultad, los más conocidos son los siguientes: saque de abajo o de seguridad, saque lateral y saque de tenis.

12. REMATE El remate es la acción técnica por la que buscamos el objetivo fundamental en voleibol: el punto. Fases de un Remate: Carrera: Se realizan tres pasos de carrera. Esta debe ser en aceleración progresiva. Salto: Impulso: se realiza con nuestra pierna fuerte o con las dos piernas al mismo tiempo. Suspensión: mantener el cuerpo en el aire, arqueando la el tronco hacia atrás y golpeando con la mano el balón. Golpeo: Se golpea con la mano en forma de cuchara y delante de la cabeza y a la máxima altura. Caída: Flexión de piernas para amortiguar.

13. BLOQUEO Es la acción defensiva que realizan uno, dos o tres jugadores para frenar un remate el equipo atacante. Esta acción se realiza cerca de la red, pero sin tocar ésta, formando una especie de pared con los brazos evitando que el remate llegue a nuestro campo.

14. Flexionar las rodillas y extender rápidamente, al mismo tiempo estirar los brazos sobre la cabeza Después del salto las manos deben entrar en el campo contrario por sobre la red NO se debe efectuar un golpe, el balón debe rebotar en las manos por la fuerza del oponente

15. TIPOS DE BLOQUEO SIMPLE Realizado por un jugador DOBLE Realizado por dos jugadores TRIPLE Realizado por tres jugadores DEFENSIVO/OFENSIVO

16. ELEMENTOS TÉCNICOS DEFENSIVOS ELEMENTOS TÉCNICOS OFENSIVOS RECUERDA REMATE TOQUE DE COLOCACIÓN SAQUE : de abajo, de tenis, de gancho TOQUE DE RECEPCIÓN BLOQUEO ACTITUD DEFENSIVA, CAÍDA, PLANCHAS

17. No tiene un tiempo fijo de duración. Finaliza cuando uno de los dos equipos ha conseguido 3 sets. En caso de empate 2-2, el set decisivo (el 5º) se juega a 15 puntos con una ventaja mínima de dos puntos. Cada set está compuesto por 25 tantos. Gana el set el equipo que llega a 25 tantos con una diferencia mínima de 2. ¿SABÍAS QUE EL PARTIDO?

18. Evitar pisar la linea de fondo. No consumir los 8 segundos . Es correcto si se golpea el balón con la mano o con cualquier parte del brazo y pasa al campo contrario por encima de la red. Se puede realizar desde cualquier lugar de la línea de fondo. Al realizar un servicio o saque el balón puede tocar la red REGLAS DEL SAQUE:

19. Cuando se arrebata el saque al contrario, los seis jugadores tienen que rotar su posición en el campo en el sentido de las agujas del reloj. Esto hace que todos los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y zagueros. REGLAS: LA ROTACIÓN

20. El balón se juega con las manos, aunque puede ser golpeado con todo el cuerpo. No se puede sujetar el balón, hay que golpearlo. Se puede jugar el balón fuera de las líneas que delimitan el terreno de juego. El balón podrá tocar la red durante el juego e incluso en el momento del saque. REGLAS: EL BALÓN Y LA RED

21. No podemos tocar el balón dos veces seguidas un mismo jugador, salvo en un bloqueo . Apoyarse en un compañero para golpear el balón. Tocar la red. Retener el balón con una o dos manos. Invadir el campo contrario. No haber rotado. INFRACCIONES

22. SISTEMAS DEFENSIVOS Se utilizan tres Sistemas Defensivos de acuerdo a la comodidad y rendimiento de cada equipo: 6 Atrasado 6 Adelantado 6 En línea

23. 6 ATRASADO POSICIÓN INICIAL POSICIÓN 6 ESTÁ MÁS ATRÁS LOS TRES BLOQUEADORES EN LA RED LOS DEFENSAS DESCRIBIENDO UN SEMICIRCULO

24. 6 ADELANTADO POSICIÓN INICIAL 6 ESTA MÁS ADELANTADO BLOQUEADORES EN LA RED DEFENSAS EN “V” INVERTIDA

25. 6 EN LINEA