los deportes es bueno para salud , te ayuda a tener un cuerpo sano y una mente sana

1. Deportes
FUTBOL
NATACION
BALONCESTO

2. FUTBOL
El terreno de juego es rectangular de césped natural o artificial,
con una portería o arco a cada lado del campo. Se juega mediante
una pelota que se debe desplazar a través del campo con
cualquier parte del cuerpo que no sean los brazos o las manos, y
mayoritariamente con los pies (de ahí su nombre). El objetivo es
introducirla dentro del arco contrario, acción que se denomina
marcar un gol. El equipo que logre más goles al cabo del partido,
de una duración de 90 minutos, es el que resulta ganador del
encuentro.

3. NATACION
El deporte acuático en natación implica la competencia entre
participantes para ser el más rápido sobre una distancia establecida,
exclusivamente mediante propulsión propia. Esto lo hace un
deporte individualizado, ya que aunque entrenen como equipo se
enfrentarán entre ellos. Las diferentes distancias a recorrer se
establecen según los diferentes niveles de competencia. Por
ejemplo, el actual programa olímpico de natación contiene estilo
libre de 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m y 1500 m; mariposa,
dorso y pecho de 50 m; 100 m; y 200 m; Combinado: 200 m (es
decir, mariposa de 50 m, 50 m dorso, 50 m pecho y 50 m libres);
400 m combinados (100 m mariposa, 100 m dorso, 100 m pecho y
100 m estilo libre) y relevos combinados, lo que quiere decir que
cada participante realiza una prueba ya sea de 100m o 200m

4. BALONCESTO
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball;
de basket, 'canasta', y ball, 'pelota'),Nota 1 o
simplemente básquet,1 es un deporte de equipo que se puede
desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que
dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar
puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples
introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del
suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto
de cesta o canasta