PROGRAMA DE ORDEN Y ASEO

1. LUZ DARI SANCHEZ
LUIS MIGUEL GUERRERO
NELIDA ROSA GARCES
DIANA SIERRA

2. LA PROBABILIDAD DE SUFRIR UN EVENTO ADVERSO
E INDESEADO (ACCIDENTE O ENFERMEDAD) EN EL
TRABAJO Y CONDICIONADO POR CIERTOS
“FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO”.
FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICO:
SON UN CONJUNTO DE ATRIBUTOS DE LA TAREA O
DEL PUESTO, MÁS O MENOS CLARAMENTE
DEFINIDOS, QUE INCIDEN EN AUMENTAR LA
PROBABILIDAD DE QUE UN SUJETO, EXPUESTO A
ELLOS, DESARROLLE UNA LESIÓN EN SU TRABAJO

3.  RIESGOS POR POSTURAS FORZADAS.
 RIESGOS ORIGINADOS POR MOVIMIENTOS
REPETITIVOS.
 RIESGOS EN LA SALUD PROVOCADOS POR
VIBRACIONES, APLICACIÓN DE FUERZAS,
CARACTERÍSTICAS AMBIENTALES EN EL
ENTORNO LABORAL (ILUMINACIÓN, RUIDO,
CALOR…)
 RIESGOS POR TRASTORNOS MUSCULO
ESQUELÉTICOS DERIVADOS DE LA CARGA
FÍSICA (DOLORES DE ESPALDA, LESIONES EN
LAS MANOS, ETC.

4.  EL EMPLEADOR DEBE GARANTIZAR LA
SEGURIDAD Y LA SALUD DE LOS
TRABAJADORES A SU SERVICIO EN TODOS LOS
ASPECTOS RELACIONADOS CON EL TRABAJO,
PARA ELLO DEBE CUMPLIR CON LAS
SIGUIENTES OBLIGACIONES ESTABLECIDAS EN
LA LEY 31/1995 DE PREVENCIÓN DE RIESGOS
LABORALES

5.  EVITAR LOS RIESGOS Y EVALUAR LOS QUE NOS
SE PUEDAN EVITAR.
 INFORMAR A TODOS LOS TRABAJADORES
ESPECIALMENTE SOBRE LOS RIESGOS
ERGONÓMICOS A LOS QUE SE ENCUENTRAN
EXPUESTOS EN LA REALIZACIÓN DE SUS
TAREAS.
 FORMAR A LOS TRABAJADORES EN MATERIA
PREVENTIVA, DE FORMA TEÓRICA Y PRÁCTICA,
SUFICIENTE Y ADECUADA, Y DEBE DARSE
TANTO EN EL MOMENTO DE SU
CONTRATACIÓN, COMO CUANDO SE
PRODUZCAN CAMBIOS EN LAS FUNCIONES QUE
DESEMPEÑE O SE INTRODUZCAN NUEVAS
TECNOLOGÍAS

6.  ROTACIÓN DE PUESTOS DE TRABAJO Y CAMBIO DE
TAREAS DE LOS TRABAJADORES
 REALIZAR PAUSAS DE TRABAJO DURANTE LA JORNADA
LABORAL, QUE PERMITAN RECUPERAR TENSIONES Y
DESCANSAR.
 TENER EN CUENTA LA NECESIDAD DE ESPACIO LIBRE EN
EL PUESTO DE TRABAJO, FACILITANDO MÁS DE 2M DE
SUPERFICIE LIBRE POR TRABAJADOR.
 TENER EN CUENTA EL DISEÑO ERGONÓMICO DEL
PUESTO DE TRABAJO, ADAPTAR EL MOBILIARIO
(MESAS, SILLAS, TABLEROS, ETC.)
 DISPONER DE PLANOS DE TRABAJO ADECUADOS EN
ALTURA Y LA DISTANCIA DE ALCANCE DE LOS
MATERIALES (HERRAMIENTAS, OBJETOS, ETC) A LAS
CARACTERÍSTICAS PERSONALES DE CADA INDIVIDUO
(EDAD, ESTATURA, ETC).

7.  PLANIFICAR EL LEVANTAMIENTO.
 SEPARAR LOS PIES PROPORCIONANDO UNA
POSTURA ESTABLE.
 DOBLAR LAS PIERNAS MANTENIENDO EN TODO
MOMENTO LA ESPALDA DERECHA, Y MANTENER EL
MENTÓN METIDO.
 SUJETAR FIRMEMENTE LA CARGA, CON AMBAS
MANOS.
 LEVANTARSE SUAVEMENTE, SIN REALIZAR GIROS
NI MOVIMIENTOS BRUSCOS.
 MANTENER LA CARGA PEGADA AL CUERPO
DURANTE TODO EL LEVANTAMIENTO.
 DEPOSITAR LA CARGA

8. Posicionar de forma correcta los pies. Separar los pies a una
distancia de unos 50 cm.
- Poner el tronco derecho.
- Pegar los brazos al cuerpo.
- Aprovechar el peso del cuerpo.
- Doblar la cadera y las rodillas para coger la carga.
- Sujetar de forma correcta la carga entre las dos manos

10. Estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo
para la espalda, por eso las tareas laborales que se realicen deben
ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hacer
únicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el
trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al
trabajador mover las piernas y cambiar de postura con facilidad.