Este documento proporciona información sobre los riesgos físicos en el lugar de trabajo y cómo prevenir enfermedades laborales. Explica que los riesgos físicos incluyen ruido, iluminación, vibraciones, temperaturas extremas, presión atmosférica y radiaciones. Para cada riesgo, describe qué es, los posibles efectos en la salud y medidas para prevenirlos, como usar equipo de protección personal adecuado y no exponerse prolongadamente a dichos riesgos. El objetivo es capacitar a los trabajadores sobre la ident

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Capacitación
Riesgo físico
Está capacitación busca informar a los
trabajadores en misión sobre la
identificación del riesgo físico y como
prevenir enfermedades laborales.
Público Objetivo: Todas aquellas personas
que tengan contacto con fuentes de
vibraciones, ruido, temperaturas,
radiación e iluminación.

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Riesgo Físico
¿Qué es?
Son aquellos agentes ambientales de naturaleza física que, cuando
nos exponemos a ellos, pueden provocar daños en la salud, según la
intensidad y la concentración de los mismos.
Si el tiempo de exposición del trabajador a estos agentes ambientales
dentro de su jornada laboral es alto, puede presentar complicaciones de
salud aunque la concentración sea baja.
Si la concentración de los agentes ambientales es alta puede generar
enfermedades laborales al trabajador sin importar su tiempo de
exposición.

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¿Como se clasifica el
RIESGO FISICO?
El riesgo físico se clasifica en:
• Ruido
• Iluminación
• Vibración
• Temperaturas extremas
• Presión atmosférica
• Radiaciones ionizantes
• Radiaciones no ionizantes

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Ruido
¿Qué es?
Se ha definido como un sonido
desagradable o no deseado.
Generalmente, está compuesto por una
combinación no armónica de sonidos.
Puede causar problemas de sordera o
hipoacusia ocupacional.
¿Qué hacer?
• Usar la protección auditiva adecuada
en áreas donde haya mucho ruido.
• No exponerse prolongadamente al
ruido.
• Aislar las fuentes de ruido cuando este
sea constante.

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Iluminación
¿Qué es?
Es la acción de iluminar, esta iluminación
puede ser artificial (Bombillas o
luminarias) o natural la cual nos la
ofrece la luz del Sol, puede causar fatiga
visual y migrañas por efecto de baja
iluminación o exceso de la misma.
¿Qué hacer?
• Usar la protección ocular adecuada si es en exteriores o interiores.
• No exponer sus ojos prolongadamente a la luz del sol, video terminales o
trabajos en caliente.
• Realizar pausas activas visuales.
• Utilizar las luminarias o bombillas adecuadas en el puesto de trabajo.

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Vibración
¿Qué es?
Se ha definido las vibraciones como todo
movimiento transmitido al cuerpo
humano por estructuras sólidas capaz de
producir un efecto nocivo o cualquier
tipo de molestia. La afectación se da
dependiendo de la parte del cuerpo
expuesta, puede causar problemas en
las articulaciones o músculos.
¿Qué hacer?
• Utilizar las herramientas adecuadas y realizar su mantenimiento respectivo.
• Realizar pausas activas.
• No usar prolongadamente maquinas o herramientas que generen fuertes
vibraciones.

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Temperaturas extremas
¿Qué es?
Pueden ser causadas por maquinaria o
condiciones propiamente del lugar
de trabajo. Debido a las altas
temperaturas pueden producir
deshidratación, dolores de cabeza o
problemas en la piel mientras que las
bajas temperaturas pueden causar
necrosis por congelación o problemas
cardiacos.¿Qué hacer?
• En bajas temperaturas se recomienda utilizar la ropa adecuada como chaquetas,
guantes, gorros y medias que sean térmicos.
• No exponerse prolongadamente a altas o bajas temperaturas.
• En altas temperaturas es debido hidratarse constantemente para evitar mareos o
dolores de cabeza.

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Presiones atmosféricas
¿Qué es?
Es el peso que ejerce el aire de la
atmósfera como consecuencia de la
gravedad sobre la superficie terrestre.
Esta puede afectar nuestro oído interno
y nuestro sistema cardiovascular. Puede
ser causada por altas o bajas presiones
atmosféricas.
¿Qué hacer?
• Antes de realizar tareas o actividades con altas o bajas presiones atmosféricas es
recomendable realizarse exámenes ocupacionales para asegurar un buen estado
de salud.
• No trabajar prolongadamente en ambientes con cambios atmosféricos bruscos o
cambiantes.

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Radiaciones ionizantes
¿Qué es?
Son radiaciones que debido a la alta
energía que producen generan daño en
las células del cuerpo a pesar de una
corta exposición y una baja
concentración del elemento radiactivo
Puede producir daños a nivel celular
irreversibles.
¿Qué hacer?
• Es necesario aislar o blindar las fuentes radiactivas.
• Las zonas con peligro radiactivo deben estar señalizadas para evitar el ingreso de
personal no autorizado.
• Mantener las fuentes de radiación a una distancia donde no nos afecte.

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Radiaciones NO ionizantes
¿Qué es?
Son radiaciones que debido a la baja
energía que producen no generan
ningún daño a menos que sea una
exposición prolongada y la cantidad
recibida sea alta. Puede producir daños
a nivel celular irreversibles.
¿Qué hacer?
• Se debe usar bloqueadores y enfocarse en el cuidado de la piel.
• No exponerse prolongadamente a fuentes de radiaciones no ionizantes.
• Mantener las fuentes de radiación a una distancia donde no nos afecte.

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