El documento describe las vitaminas y minerales que contiene la manzana, incluyendo vitaminas A, B6, C, E y K, así como ácido fólico, tiamina, riboflavina, calcio, hierro y potasio. También menciona que la manzana puede ayudar a tratar problemas de salud como obesidad, dolores de cabeza, artritis, asma bronquial y anemias. Además, brinda información sobre la historia de la manzana como una de las primeras frutas cultivadas y su relación con

1. VITAMINAS DE LA MANZANA
VITAMINAS A
VITAMINAS B6
VITAMINAS C
VITAMINAS E
VITAMINAS K
ACIDO FOLICO
TIAMINA
RIVOFLAVINA
CALCIO
HIERRO
FOSFORO
POTASIO
Al obtener estas vitaminas se
Recomienda consumir esta fruta
Para tratar la obesidad
Dolores de cabeza artritis,
Asma bronquial, anemias
Neuritis, insomnio, parásitos
Y halitosis entre otras.
COMETE UNA MANZANA
Y DISFRUTA UN PEDASO
DE LA HISTORIA

2. HISTORIA DE LA MANZANA
Es una de las frutas más famosa y más
antigua, unos de los primeros frutos
cultivados por el hombre.
Es un fruto que hace parte de la
historia del hombre como lo relata
génesis con Adán y Eva en el paraíso
PROPIEDADES DE LA
MANZANA
 Rica en vitaminas
antioxidantes
 Ayuda a rebajar al
colesterol y a tratar la
arteriosclerosis
 Regula el tránsito
intestinal por contenido
en pectina
 Son ricas en quericitinas
un flavonoide con
propiedades anti
cancerígenas
La manzana previene
enfermedades como:
Cardiovasculares y cáncer tan
solo con consumir una
diariamente y así se mantendría
alejado un poco del médico.