Estres
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El documento habla sobre el estrés, sus conceptos, cambios, manifestaciones físicas y psicológicas, y variables que lo afectan. También discute las repercusiones del estrés como mayor enfermedad y menor productividad. Finalmente, ofrece sugerencias para controlar el estrés como hacer ejercicio, mantener equilibrio entre trabajo y tiempo libre, y fortalecer la autoestima.
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