La práctica evaluó los efectos del ejercicio en la homeostasis y regulación de la temperatura corporal midiendo parámetros como la frecuencia cardíaca, respiración y temperatura corporal en un voluntario en reposo y durante/después de 15 minutos de ejercicio. Los resultados mostraron un aumento en la frecuencia cardíaca, respiración y temperatura corporal durante el ejercicio que luego disminuyeron a medida que el cuerpo se estabilizaba, demostrando los mecanismos de regulación homeostática.

1. ESCUELA SUPERIOR POLITÉCNICA DE CHIMBORAZO
FACULTAD DE SALUD PÚBLICA
CARRERA DE MEDICINA
FISIOLOGÍA I
Integrantes: Curso: Tercero “D”
 Chiluisa Alejandra Fecha: 27/11/2018
 Damián Ana
 Espín Doménica
 Escobar Luis
ACTIVIDAD PRÁCTICA N° 03
TEMA: EFECTOS DEL EJERCICIO EN LA HOMEOSTASIS Y
REGULACIÓN DE LA TEMPERATURA CORPORAL DURANTE EL EJERCICIO.
1. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
 Descubrir el efecto de diferentes niveles de ejercicio en algunos parámetros del
cuerpo. Así como analizar los mecanismos de control de la regulación de la
temperatura.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Descubrir el efecto de diferentes niveles de ejercicio en la temperatura corporal.
 Observar la acción cardiovascular y respiratoria en respuesta a diferentes niveles
de ejercicios en sujetos jóvenes normales.
2. CONTENIDOS TEÓRICOS MÍNIMOS
La homeostasis es el estado de equilibrio dinámico o el conjunto de mecanismos por los que todos
los seres vivos tienden a alcanzar una estabilidad en las propiedades de su medio interno y por tanto
de la composición bioquímica de los líquidos y tejidos celulares, para mantener la vida, siendo la
base de la fisiología.
La homeostasis fue descubierta por Claude Bernard en el siglo XIX, pero el término homeostasis
fue acuñado por el biólogo Walter B. Cannon (1871-1945) que definió en 1932 las características
que rigen la homeostasis:

2. 1. Importancia del Sistema nervioso como del Endocrino en el mantenimiento de los
mecanismos de regulación.
2. Nivel tónico de actividad: Los agentes tanto del medio interno como del medio externo
mantienen una moderada actividad que varía ligeramente hacia arriba o abajo.
3. Controles antagónicos: Cuando un factor o agente cambia un estado homeostático en una
dirección, existe otro factor o factores que tiende a contrarrestar al primero con efecto
opuesto. Es lo que se llama retroalimentación negativa o “feed-back” negativo.
4. Señales químicas pueden tener diferentes efectos en diferentes tejidos corporales: Agentes
homeostáticos antagonistas en una región del cuerpo, pueden ser agonistas o cooperativos
en otras regiones corporales.
5. La homeostasis es un proceso que implica el registro y regulación de múltiples parámetros.
6. La efectividad de los mecanismos homeostáticos varía a lo largo de la vida.
7. Un fallo de los mecanismos homeostáticos produce enfermedad o la muerte. Las situaciones
en las que el cuerpo no puede mantener los parámetros biológicos dentro de su rango de
normalidad, surge un estado de enfermedad que puede ocasionar la muerte.
Por ejemplo, el cuerpo humano mantiene el pH de la sangre entre 7.35 y 7.45, aunque el
metabolismo corporal constantemente genera numerosos productos ácidos de desecho que retan su
capacidad para mantener el pH dentro de ese intervalo. Es importante saber que valores de pH
menores a esos producen acidosis y valores superiores originan alcalosis.
Es necesario conocer que en un día la temperatura del medio ambiente puede variar entre 0° y 40
°C y a pesar de esa fluctuación, normalmente el punto de referencia de la temperatura corporal
interna, se mantiene estable alrededor de 37.4 °C y aunque puede variar, generalmente fluctúa sólo
por 1 °C en el curso de 24 horas. De hecho, si la temperatura corporal baja de 33 °C o sube de 42
°C, la persona puede morir de hipotermia o hipertermia respectivamente. Un ejercicio muy intenso
es el estado de tensión mayor que puede sufrir el sistema circulatorio normal lo cual puede producir
Taquicardia y Taquipnea
Regulación de la temperatura corporal durante el ejercicio.
Durante el ejercicio, el músculo esquelético satisface sus demandas energéticas utilizando sustratos
que proceden de las reservas del organismo gracias a la ingestión diaria de nutrientes. Los sustratos
energéticos de los que el músculo esquelético obtiene la energía son, fundamentalmente, las grasas
y los hidratos de carbono. Las proteínas actúan en ocasiones como sustratos energéticos, si bien
son otras muy diferentes sus funciones fundamentales en el organismo (síntesis de tejidos, síntesis
de hormonas, síntesis de enzimas, etc.). Los sustratos mencionados no son utilizados directamente
por la célula muscular, sino que todos ellos deben ceder la energía contenida en sus enlaces
químicos para la fosforilación de la adenosina trifosfato (ATP), ya que la célula muscular sólo es
capaz de obtener directamente la energía química de este compuesto de alta energía y transformarla
en energía mecánica, de manera que el metabolismo energético de nuestras células musculares va
a consistir esencialmente en una serie de transferencias de energía para conseguir que la célula

3. disponga de las cantidades de ATP necesarias para satisfacer las demandas energéticas en cada
momento.
La temperatura corporal aumenta con el ejercicio y varía con los extremos de temperatura
ambiental, porque los mecanismos termorreguladores no son perfectos. Cuando se produce en el
cuerpo un calor excesivo por un ejercicio agotador, la temperatura puede aumentar de forma
temporal hasta 38.3 a 40.0 º C. Por el contrario, cuando se expone el cuerpo a un frío extremo, la
temperatura desciende, a menudo, por debajo de 35.5º C. Para modificar la pérdida de calor el
cuerpo utiliza mecanismos fisiológicos a nivel de la piel como son la sudoración y la vasodilatación
periférica, que le permiten al cuerpo perder calor, estos fenómenos también se favorecen de los
procesos que permiten la trasferencia de calor del cuerpo al medio ambiente. Todo esto se lleva a
cabo gracias a un centro termorregulador ubicado en el hipotálamo, que es llamado termostato.
3. PALABRAS CLAVES. CONCEPTOS FUNDAMENTALES.
 Temperatura corporal
 Estrés fisiológico
 Mecanismos de regulación
 Ejercicio
 Mecanismos de regulación
 Ejercicio
 Homeostasis
 Estrés fisiológico
4. METODOLOGÍA
a. Observación y reconocimiento de instrumentos y materiales
b. Manejo de instrumentos y equipos
c. Toma y recolección de datos
d. Ordenamiento y procesamiento de datos
e. Cálculos y resultados
f. Análisis, graficación e interpretación de resultados
g. Observaciones
5. EQUIPOS, MATERIALES Y OTROS IMPLEMENTOS
 Lápiz
 Cronometro
 Cronometro
6. PROCEDIMIENTO
Principalmente al entrar al laboratorio recibimos indicaciones de cómo se llevara a cabo la
práctica para evitar inconvenientes durante la misma.
Se procedió a escoger al estudiante voluntario de cada uno de los grupos.

4. a) Efectos del ejercicio en la homeostasis:
1. Colocar al estudiante voluntario en una silla.
2. Explicar al estudiante que se le va a explorar los siguientes parámetros:
Color de la piel en manos y cara (pálido, rosado, rojo)
3. Indicarle que se va a registrar el nivel normal de respiración (tranquilo, medio, alto),
tomando en cuenta la ventilación pulmonar.
4. También le indicaremos que procederá a registrar los latidos cardiacos en reposo.
5. Después de haber anotado los valores, se procedió a que realice 15 minutos de ejercicio.
6. Después las mediciones deben realizarse a los 0, 5, 10 y 15 minutos después de culminar
el ejercicio
7. Se registraron todos los valores en la tabla y se analizaron los resultados.
b) Regulación de la temperatura corporal durante el ejercicio:
1. Colocar al estudiante voluntario en una silla.
2. El voluntario debe realizar ejercicio sin parar durante 15 minutos.
3. Las mediciones deben realizarse a los 0, 5, 10 y 15 minutos después de culminar el ejercicio
4. Registre todos los valores en la tabla.
5. Explicar los cambios que se hayan observado en la temperatura corporal.
6. El grupo explorador agradece al voluntario explorado por su cooperación.
7. RESULTADOS
Registro de los datos obtenidos del voluntario Luis Escobar.
En
Reposo
Ejercicio
(0min)
Ejercicio
(5min)
Ejercicio
(10min)
Ejercicio
(15min)
Color de la
piel
Rosado Rosado Rosado Pálido Pálido
Pálido
Pulso 85 98 93 88 82
Respiración 18 37 23 27 24
Frecuencia
cardiaca
77 125 113 107 113
Ventilación
respiratoria 18 37 23 27 24
Temperatura 36,5° 36° 36° 35,6° 35,7°

5. Interpretación
 El color de la piel en reposo, después de hacer ejercicio y hasta 5 minutos después de
haber realizado el ejercicio se observa un color rosado de la piel, puesto que existe
vasodilatación. Pero al pasar 10 y 15 minutos de haber realizado el ejercicio el color
de la piel tomo un color pálido y muy pálido debido a la vasoconstricción que se produce
como mecanismo de control homeostático.
 El pulso en reposo es de 85, después del ejercicio es de 98 es decir se incrementó
debido a la demanda del corazón para transportar nutrimentos a los tejidos y productos
de desecho. En cambio al pasar 5,10 y 15minutos el pulso disminuye, ya que el
individuo empieza a estabilizarse y entrar en reposo.
 La respiración al igual que la ventilación pulmonar en reposo tiene un valor de 18,
luego al realizar ejercicio aumenta hasta 37 por la necesidad que tiene el cuerpo para
incorporar oxígeno a las células y después de 5 minutos empieza a disminuir hasta 23
lo cual indica que se está estabilizando, pero a los 10 minutos aumenta a 27 porque el
paciente toma un color pálido y necesita nuevamente más oxígeno y finalmente
disminuye hasta 24.
 La frecuencia cardiaca en reposo fue de 77, durante el ejercicio es de 125, ya que el
corazón aumenta el gasto cardíaco, que es el volumen de sangre que expulsa el corazón
en un minuto. El gasto cardíaco se aumenta a través de un incremento en la frecuencia
cardíaca y en la contractilidad del corazón. Para que la frecuencia cardíaca aumente, el
tono vagal disminuye y la actividad simpática crece. Hay que recordar que la frecuencia
aumenta progresivamente con el ejercicio hasta un punto en el que ya no aumenta más,
entonces disminuye y empieza a agotarse.
 La temperatura en reposo es de 36,5 al realizar ejercicio, la temperatura corporal
puede elevarse sobre su valor de referencia y tendrás que activar mecanismos para
refrescarte. El flujo sanguíneo hacia tu piel aumenta para acelerar la pérdida de calor
con tu entorno y el sudor en la piel puede ayudar a enfriarte, pero en este caso el
voluntario no desayuno por lo que no tenía suficiente energía para elevar la temperatura,
entonces su temperatura empezó a descender. El flujo de sangre hacia su piel disminuye
y empezó a temblar para que tus músculos generen más calor. También puedes tener
piel de gallina, que eriza el vello de tu cuerpo.
8. RECOMENDACIONES
 Hacer uso de las normas de bioseguridad, para mantener un ambiente adecuado en el
laboratorio.
 Trabajar en equipos, donde uno hace función de sujeto explorador, otro de sujeto explorado
y otro de anotador de los datos obtenidos en la exploración.

6. 9. LOGROS DE APRENDIZAJE
Al finalizar la práctica el estudiante es capaz de:
HABILIDADES Y CONOCIMIENTOS
a. Comprender y razonar fisiológicamente el porqué de cada resultado obtenido
b. Elaborar con facilidad el informe de la práctica de laboratorio.
DESTREZAS
a. Emplear con solvencia la técnica digital para explorar los pulsos periféricos.
b. Aplicar correctamente las TICs en el visionaje de videos de actividades prácticas
virtuales y de esquemas de las vías nerviosas estudiadas.
PROCEDERES
a. Demostrar responsabilidad en el empleo de los instrumentos y materiales de
laboratorio.
b. Trabajar en equipo, compartiendo con respeto los espacios y puesto de trabajo.
c. Trabajar en equipo, compartiendo con respeto los espacios y puesto de trabajo.
10. CONCLUSIONES
 El estudio de la homeostasis durante el ejercicio físico es fundamental para comprender
como nuestro cuerpo es tan perfecto que busca la estabilidad del medio interno,
promoviendo la energía necesaria para satisfacer las necesidades al realizar ejercicio físico
y de esta manera lograr un equilibrio correcto que no afecte al organismo, gracias a los
mecanismos de control.
 Se logró observar la acción cardiovascular y respiratoria en respuesta a diferentes niveles
de ejercicios personas jóvenes normales, lo cual implica un gran conocimiento sobre el
funcionamiento del cuerpo humano lo cual es muy importante para todos los estudiantes.
 Finalmente esta práctica, nos permitió descubrir el efecto de los diferentes niveles de
ejercicio en la temperatura corporal, lo cual muestra claramente los mecanismos
termorreguladores del hipotálamo, lo cual es sumamente importante en el campo de la
salud.

7. 11. ANEXOS
Toma de signos al voluntario Toma de signos en reposo
15 minutos de ejercicio Ejercicio de preparación
El voluntario corriendo en el pasillo voluntario a la quinta vuelta

8. Voluntario en el ultimo tramo Toma de signos depues de 5 minutos
Toma de signos depues de 10 minutos Toma de signos depues de 15 minutos
12. BIBLIOGRAFÍA
1) Guyton A. (2011). Tratado de Fisiología Médica. (12 ed) Barcelona, España: McGraw-Hill
Interamericana.
2) Ganong, W. F. (2010) Fisiología Médica. (23 ed) México, D. F., México: McGraw Hill.
3) https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/running/2018-06-29/pulsaciones-correr-
runing-frecuencia-cardiaca-bra_1585263/