Este documento proporciona 5 consejos para desaparecer las varices de las piernas de forma natural: 1) incluir más antioxidantes en la dieta para mantener unas venas fuertes y saludables, 2) tomar un complejo de bioflavonoides cítricos para fortalecer las paredes de las venas, 3) hacer ejercicios para tonificar las piernas y aumentar la circulación, 4) frotar vinagre de manzana en las arañas vasculares, y 5) condimentar más las comidas con especias como ajo y jeng

1. 5 CONSEJOS PARA
DESAPARECER
LAS VARICES DE
LAS PIERNAS DE
FORMA NATURAL

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Alexis Ponce
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3. 5 CONSEJOS PARA
DESAPARECER
LAS VARICES DE
LAS PIERNAS DE
FORMA NATURAL

4. INCLUYE MAS ANTIOXIDANTES EN TU
DIETA
Si incluyes más
antioxidantes en tu
dieta, esto te ayudará a
mantener unas venas
fuertes y saludables.
(Arándanos, Té Verde,
Alcachofas, Moras,
Fresas, Manzanas Rojas,
Nuez Pacana, Papa
Rojiza, Uvas, Sandía,
Espinaca, Brócoli, etc.)

5. . TOMA UN COMPLEJO DE
BIOFLAVONOIDES CÍTRICOS
• Los bioflavonoides
cítricos ayudarán a
reducir las arañas
vasculares
mediante el
fortalecimiento de
las paredes de las
venas.

6. HAZ EJERCICIOS PARA TONIFICAR LAS
PIERNAS
• Cualquier ejercicio
que trabaje las
piernas, o las
caminatas, también
te ayudarán a
aumentar tu
circulación y a
eliminar las arañas
vasculares.

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8. VINAGRE DE MANZANA
• En este remedio casero
simplemente frota
Vinagre de Manzana en
tus arañas vasculares, o
puedes envolver en tus
piernas un trapo
empapado en Vinagre
de Sidra de Manzana
durante unos 30
minutos.

9. CONDIMENTA MAS TUS COMIDAS
• Si incluyes en tu
dieta especias, tales
como ajo y jengibre
vas a desdoblar la
fibrina, la cual es esa
materia dura y
grumosa alrededor
de tus venas
varicosas

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