2 proyecto prenike
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Este documento presenta un plan de entrenamiento de 3 semanas para mejorar la condición física. El plan incluye ejercicios para mejorar la flexibilidad, velocidad, agilidad, fuerza muscular y postura. Los ejercicios se enfocan en áreas como los músculos isquiotibiales, lumbares, gemelos y el tendón de Aquiles. El plan asigna diferentes ejercicios a días específicos de la semana, con días de descanso.
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Practica 4 ( deportes csd)
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Practica 4 ( deportes csd)
Este documento presenta varias ponencias sobre el uso de la tecnología en el deporte de alto rendimiento. Las ponencias discuten cómo la tecnología puede usarse para analizar oponentes, mejorar el entrenamiento de equipos, evaluar el rendimiento de árbitros, y monitorear factores físicos, técnicos y psicológicos en deportistas individuales y de equipo.
Tarea 4 powert point
Este documento resume varias ponencias presentadas en el Congreso Nacional de Tecnología Aplicada al Deporte de Alto Rendimiento de 2008. En particular, cubre el uso de tecnologías como sensores, túneles de viento y sistemas de mejora del pedaleo en ciclismo, así como software para almacenar datos tácticos y técnicos en balonmano y baloncesto. También examina el uso de sistemas de captura de movimiento en golf y boyas meteorológicas y aplicaciones móviles para mejorar el rendimiento en
Tarea 4 powert point
Este documento resume varias presentaciones sobre el uso de tecnologías aplicadas al deporte de alto rendimiento en España. En particular, describe el uso de sensores para medir el rendimiento de ciclistas, software para analizar tácticas de equipos como balonmano y baloncesto, y boyas con sensores para monitorear condiciones de viento en competiciones de vela.
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Tarea 4
Este documento presenta varias ponencias sobre la aplicación de tecnologías al deporte de alto rendimiento. En la ponencia sobre ciclismo, se describen sensores que miden la potencia del ciclista, túneles de viento para estudiar la aerodinámica y sistemas para mejorar el pedaleo. En balonmano, se presenta un software que almacena información técnica y táctica durante los partidos para su análisis. En baloncesto, se enfatiza la importancia del conocimiento de los rivales y sistemas de j
Proyecto 1 prenike
Este documento resume los resultados de varias pruebas de composición corporal, condición física y flexibilidad de un individuo. Las pruebas miden su peso, altura, IMC, circunferencias, frecuencia cardíaca en reposo, fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio, y amplitud de movimiento de las articulaciones. Los objetivos del individuo incluyen mejorar su flexibilidad, equilibrio, resistencia, velocidad, agilidad y fortalecer su cintura abdominal.
Proyecto sistema de correcion de tecnica coloquio
Este proyecto busca mejorar la ejecución de las técnicas de taekwondo mediante el uso de sensores infrarrojos, cámaras y software de comparación. Se grabarán las técnicas de los estudiantes y se compararán con una base de datos de técnicas correctas para identificar áreas de mejora y proveer retroalimentación personalizada. El objetivo es optimizar el uso del cuerpo, la energía y los gestos deportivos.
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Foto finish
El documento describe un simulador de foto finish utilizado en educación física para determinar con precisión el orden de llegada en carreras y la validez de saltos en largo. Las computadoras XO graban las pruebas atléticas y al pausar las filmaciones en el momento clave, como la llegada o salto, pueden identificar fácilmente el resultado. Este enfoque innovador con tecnología ha ayudado a resolver interrogantes sobre las pruebas y ha brindado una herramienta útil para estudiantes y docentes.
Anteproyecto
El documento describe un plan para mejorar el manejo del balón con ambas piernas en el fútbol. El objetivo general es facilitar el uso de ambas piernas y los objetivos específicos son determinar el grado de dificultad de la pierna menos hábil y desarrollar técnicas para mejorar su manejo. El documento justifica la importancia de poder usar ambas piernas con habilidad para ganar coordinación, rapidez y eficacia en el juego.
Aguilar lopezullerup agustinabelenmirna_lagimnasia
Este documento resume los diferentes tipos de gimnasia y cómo están reguladas. Describe la gimnasia aeróbica, rítmica, artística, acrobática y acrosport, así como la gimnasia para todos. Luego se enfoca en la gimnasia artística, describiendo las ramas femenina y masculina, incluyendo los aparatos y ejercicios de cada una.
La rebelión de los Ludotécnicos
Curso de Gamificación Aplicada a la Educación. Intervención de Alfonso Valero Valenzuela. Universidad de Murcia
Links trabajo final ed. física
Este documento proporciona enlaces a varias páginas web sobre el atletismo que contienen información sobre las diferentes pruebas de atletismo como carreras de velocidad, marcha deportiva y maratón. Las páginas explican el reglamento de las carreras de velocidad, detallan la marcha deportiva y describen la técnica de la maratón.
Control de balón y desplazamiento con obstáculos.
Este documento describe dos actividades técnicas de fútbol: el control de balón y el desplazamiento con obstáculos. El control de balón permite mantener el dominio del balón para pasarlo o jugarlo de inmediato, usando diferentes partes del cuerpo como el pie o el muslo. El desplazamiento con obstáculos mejora la coordinación al conducir el balón en zigzag entre conos en diferentes velocidades y direcciones como frontal, lateral o de espaldas.
Ficha calentamiento
El documento presenta una ficha del departamento de educación física para estudiantes de 1o de ESO. La ficha incluye ejercicios de movilidad articular, movimiento y desplazamiento, intensidad, y otros ejercicios de calentamiento sugeridos por el estudiante.
Práctica 4 trabajo colaborativo y publicación en la internet
Este documento discute el uso de la tecnología en el deporte. Presenta ponencias sobre cómo los entrenadores y seleccionadores nacionales usan herramientas tecnológicas para analizar rivales, apoyar el entrenamiento y conocer a los jugadores. También describe cómo la tecnología puede ayudar a los árbitros a tomar decisiones difíciles y cómo ha evolucionado el equipamiento deportivo y las herramientas de medición. Concluye que la tecnología siempre puede usarse para mejorar el entrenamiento, la docencia y los resultados
Descripción entrenamientos TITAN VILLUERCAS
La TITÁN VILLUERCAS es una dura prueba de ciclismo de montaña en Extremadura de más de 100 km que busca convertirse en una de las principales pruebas a nivel nacional. Para completar con éxito esta prueba se requiere una cuidadosa preparación física y entrenamiento durante varios meses que incluya el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia cardiovascular y muscular, así como una adecuada alimentación y descanso. El documento proporciona planes de entrenamiento de 16 se
Blog ntics
Este documento habla sobre las pruebas de 100 y 200 metros planos en el atletismo. Presenta la información sobre José Espinosa y Juan Salinas de la Universidad Técnica de Ambato y su proyecto sobre este tema en el segundo semestre. Explica en qué consisten las pruebas de 100 y 200 metros, y los objetivos de incentivar a niños y jóvenes a practicar estas pruebas a través de competiciones y dar una mejor explicación sobre ellas en un blog.
Proyecto 1 prenike
Este documento resume los resultados de varias pruebas de composición corporal, condición física, flexibilidad y postura de un individuo. Los resultados incluyen mediciones como peso, altura, IMC, fuerza, resistencia y flexibilidad. El documento también identifica áreas para mejorar como flexibilidad de tobillos y hombros, equilibrio, resistencia y establece objetivos como aumentar la flexibilidad general y fortalecer el núcleo.
Trabajo educación física 1º trimestre
Este documento presenta los resultados de dos pruebas realizadas a Lidia Carvajal Moreno para evaluar su condición física y postura. La prueba de núcleo identificó áreas que necesitan fortalecerse, como los músculos estabilizadores y glúteos, con objetivos como mejorar la fuerza y estabilidad. La prueba de flexibilidad encontró una necesidad de mejorar la dorsiflexión del tobillo y flexión del tronco. Los objetivos a corto plazo incluyen fortalecer grupos musculares
Educacion fisica
Este documento presenta los resultados de las evaluaciones iniciales de condición física y flexibilidad de un individuo. La evaluación encontró deficiencias en la flexibilidad de la cadera, tendón de Aquiles, y espalda, así como en la velocidad y resistencia. Los objetivos son mejorar la flexibilidad, velocidad, resultados del Flexi-test y Test de Core mediante el entrenamiento específico de las áreas débiles identificadas.
Educacion fisica
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Sistemas de entrenamiento. alondra peraza
Este documento describe diferentes sistemas y métodos de entrenamiento, incluyendo entrenamiento aeróbico, anaeróbico, intervalos y más. También cubre objetivos del entrenamiento, clasificaciones, deportes que mejoran el rendimiento aeróbico y anaeróbico, y pruebas de aptitud física. Finalmente, incluye referencias bibliográficas.
iniciacion_patinaje_deporte.pdf
Este documento presenta los principios fundamentales de la técnica y el entrenamiento en el patinaje de velocidad. Explica las etapas de aprendizaje de la técnica, los métodos de entrenamiento, y la estructura cíclica del entrenamiento deportivo con énfasis en el desarrollo a largo plazo del atleta.
E.f. 1º bach d
Este documento proporciona una autoevaluación de la composición corporal y la condición física, con recomendaciones para mejorar la fuerza muscular, la flexibilidad, la resistencia y la postura. Propone entrenar la fuerza de los grandes grupos musculares, mejorar el metabolismo basal y reducir la grasa corporal a través de una alimentación sana y el entrenamiento de fuerza. También recomienda ejercicios para fortalecer los músculos del core, la espalda, las piernas y los brazos, así como
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Trabajo educacion fisica
Este documento presenta los resultados de las evaluaciones físicas iniciales de Sergio Galdeano Vega, incluyendo pruebas de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, equilibrio y agilidad. También resume sus resultados en la prueba de flexibilidad Flexitest y en la prueba de core. Sergio necesita mejorar su flexibilidad y resistencia, enfocándose en fortalecer sus isquiotibiales, abdominales y lumbares. Sus objetivos incluyen mejorar su equilibrio y rendimiento en las pruebas de flexibil
Educacion fisica
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Este documento describe diferentes sistemas y métodos de entrenamiento, incluyendo entrenamiento aeróbico, anaeróbico, intervalos y más. También cubre objetivos del entrenamiento, clasificaciones, deportes que mejoran el rendimiento aeróbico y anaeróbico, y pruebas de aptitud física. Finalmente, incluye referencias bibliográficas.
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Necesidades y objetivos
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Mi condición física merxe
El documento presenta los resultados de la evaluación inicial de la condición física de una persona, incluyendo medidas antropométricas, pruebas de fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad, equilibrio y agilidad. Luego, identifica las necesidades y objetivos para mejorar cada una de las cualidades físicas evaluadas, proponiendo ejercicios específicos.
Necesidades y objetivos
El documento resume las necesidades y objetivos de entrenamiento de una persona para mejorar su flexibilidad, equilibrio, fuerza, estabilidad y rango de movimiento en diferentes partes del cuerpo como la pierna izquierda, la línea lateral y media del core, las articulaciones de la muñeca y el codo, y los pies. Los objetivos incluyen entrenar la flexibilidad, fuerza y propiocepción a través de ejercicios estáticos y dinámicos en superficies estables e inestables.
Entrenamiento Funcional. CE.FO.CA.DE.
El documento describe un enfoque de entrenamiento funcional que se centra en movimientos naturales y cadenas musculares. Propone dar importancia a la zona media del cuerpo e incluir ejercicios poliarticulares e integrales que involucren múltiples planos de movimiento para mejorar el rendimiento deportivo de una manera que también prevenga y rehabilite lesiones.
Trabajo de educación física
El documento presenta los resultados iniciales de las pruebas de condición física de un estudiante. Los resultados muestran que necesita mejorar principalmente la flexibilidad y la velocidad. Para mejorar la flexibilidad, debe enfocarse en estiramientos regulares antes y después del ejercicio. Para mejorar la velocidad, debe entrenar técnicas de carrera. El documento también describe el riguroso régimen de entrenamiento diario del nadador olímpico Michael Phelps, que incluye sesiones de 5 horas diarias en el agua
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