El documento presenta el menú escolar de un niño para el mes de marzo, que incluye 22 días de comidas. La tabla muestra los alimentos y cantidades recomendadas según la guía alimentaria Perseo. Se enumera un ejemplo de cena complementaria del 1 de marzo que consiste en arroz con verduras y gambas, tortilla de calabacín con ensalada, yogur con fruta, agua y pan moreno o integral.