Este documento proporciona información sobre lactancia y ablactación. Resalta las ventajas de la lactancia exclusiva para los primeros 4-6 meses, como una mejor digestión, prevención de enfermedades e inhibición de la ovulación. Explica la técnica adecuada de lactancia y tres etapas de la ablactación gradual a partir de los 6 meses, incorporando diferentes tipos y texturas de alimentos complementarios a la leche materna. Recomienda alimentos apropiados para cada edad y evitar bebidas como café o refrescos.

1. LACTANCIA Y
ABLACTACION
Marisol Mejía Moreno
Julio Ernesto Bucio Vázquez
Rebeca Alcántara Flores

2. LACTANCIA EXCLUSIVA
4-6 meses leche materna!

3. Para asegurar un crecimiento
adecuado

4. VENTAJAS
a) Fácil digestión y asimilación por el bebé
b) Previene infecciones: Gastrointestinales y
respiratorias
c) Disminuye enfermedades alérgicas: asma y eccema
atópico (granitos en la piel)
d) Mejora la relación madre-hijo
e) Método “anticonceptivo”: Inhibe la ovulación por
la prolactina y de nuevos embarazos.
f) Económico y cómodo
g) Disminuye el riesgo de muerte súbita del bebé
h) Disminuye el cáncer de mama, matriz y ovario

6. TECNICA DE LACTANCIA
• Puesta al pecho precoz. Se
debe dar de comer al bebe cada 3 horas
• Favorecer el vaciamiento
completo del seno
• Horario flexible
• Duración de la toma total de
10-15 minutos
• Postura adecuada. Tanto
acostada como sentada (mejor)
• Higiene de las mamas
mediante lavado con agua
hervida y secado
• Tranquilidad

7. ABLACTACION
Dar alimentos
diferentes a la leche….

8. DEFINICION
Transición gradual, de la alimentación
exclusivamente láctea a cualquier otro
tipo de alimentos
>6 MESES

9. CRITERIOS PARA ABLACTACION Y
DESTETE
• Fisiológicos: el bebe
ya tiene listos su
estomago y riñones
para nuevos
alimentos, así como
su sistema inmune
activado
• Neurológicos: puede
tragar o pasar la
papilla

10. •Anatómicos:
el bebe tiene
firme su
cabecita y
sostiene su
cuello
•Culturales

11. PERIODO CRITICO DE DESARROLLO
APRENDIZAJE MASTICACION
5 -12
meses

12. CONSIDERACION PARA EL INICIO
• Mayor coordinación
neuromuscular para
aceptar y tragar
papillas
• los riñones del bebe
no están preparados
para tomar leche de
vaca

13. NECESIDADES NUTRIMENTALES
6 meses de Vida
 Suficientes a pesar de
que las demandas son
proporcionalmente mayores
que en el adulto.
 A partir de los 6m no más del
50% de calorías debe
provenir de la alimentación
complementaria.
 Mantener el aporte de
Leche Materna ó fórmula
del al menos 500ml/día.

14. ABLACTACION DE
PRIMERA ETAPA
• Alimentos de
consistencia extrasuave
(papilla)
• Una sola variedad por
alimento
• Vegetales: chayote,
calabacita, zanahoria.
• Frutas: Papaya, plátano,
manzana, pera.
• Cereales: Arroz, avena,

15. ABLACTACION DE SEGUNDA ETAPA
• Consistencia suave, puede
agregarse sal
• Pueden iniciarse algunas mezclas
• Frutas: Durazno, mango, uva,
ciruela
• Vegetales y algunas leguminosas
• Cereales: Maíz, trigo.
• Tubérculos: papa
• Carnes: Pollo, pavo, ternera, res.
• Algunos lácteos suaves o
ligeramente ácidos. (yogurt,
queso)

16. ABLACTACION DE TERCERA ETAPA
– Consistencia semisuave o
con pequeños trozos
– Permite mayor mezcla de
varios alimentos
– Frutas y verduras en gran
variedad
– Se incorpora la autoayuda
y preferencias
– Algunos embutidos son
adecuados
– El huevo puede ser
inducido

17. BEBIDAS INADECUADAS O
RIESGOSAS
– Café
– Refrescos
– Infusiones herbales
– Jugos de frutas (comerciales)
– Atoles
– Bebidas rehidratantes energéticas

18. Edad en meses Alimento Ejemplos
0–4ó6 Lactancia exclusiva
 zanahoria, calabaza, chayote
4–6 Verduras y frutas  Plátano, papaya, manzana, pera.
+  En papilla
Leche Materna
 Avena y arroz cocido
7 Cereales y carne  (Puede ser mezclado con leche materna)
 Carne de pollo
 Cocido y molido
 Frutas como: mango, guayaba, ciruela pasa y uva
 Sin cascara y semilla; cocido y colado
 Frijol, lenteja cocido
8 Leguminosas y carne  molido y colado
 Carne de res
 En esta etapa ya se pueden mezclar sabores, carne con verduras o
leguminosas
 Yogurt, queso panela
9 - 10 Lácteos, jugos naturales y embutidos  Salchicha y jamón de pavo
 Jugo de manzana, pera, zanahoria, betabel
 Deben estar colados
 Tortilla, bolillo, sopa, atún
11 - 12 Se integra a dieta familiar  La comida tiene un triturado fino
Prácticamente en esta etapa ya come
todo lo antes mencionado más
alimentos de la mesa
Pasado este tiempo se puede incluir
15 ( 1 año 3 más variedad de alimentos de los 3  Naranja, pescado, chocolate
meses) grupos
Después de 2 Vigilar cualquier reacción al nuevo  Fresas, durazno, mariscos, cacahuates
años alimento

19. ALIMENTOS RECOMENDADOS OFRECER
DESPUES DE LOS 15MESES
– Pescados y mariscos
– Fresas naturales
– Cacahuates
– Chocolate
– Sandía
– Vísceras animales

20. AMOR QUE NUTRE