Este documento presenta 4 claves para ser feliz: 1) Valora el amor por encima de todo y mantén relaciones significativas, ya que el amor y las conexiones son fundamentales para el bienestar. 2) Las buenas relaciones interpersonales, como con la familia y amigos, reducen el estrés. 3) Evita abusar del alcohol porque puede causar graves problemas de salud y arruinar vidas. 4) El dinero no garantiza la felicidad; lo más importante es encontrar un trabajo que disfrutes.

1. 4 CLAVES PARA SER FELIZ
1. Valora el amor por encima de todo
No debemos subestimar el poder del amor porque es la clave de la felicidad.
El Dr. George Vaillant afirma que hay dos cosas imprescindibles para ser felices: “una de
ellas es el amor. la otra es encontrar la manera de afrontar las situaciones que hacen que
el amor se quiera ir”.

2. 2. LAS RELACIONES SIGNIFICATIVAS Y LAS CONEXIONES IMPORTAN MUCHO
Muchas investigaciones afirman que la amistad y la familia son sumamente importantes para
nuestro bienestar y nuestra felicidad. De hecho, existe evidencia científica que afirma que la
buena relación con los compañeros de trabajo tiene un efecto positivo a la hora de reducir el
estrés, lo que se conoce como factor protector.

3. 3. NO ABUSES DEL ALCOHOL
Como cualquier droga, el alcohol puede provocar serios problemas para la salud para la
persona que lo consume. No solo eso. sino que, además, es capaz de destrozar vidas. El
estudio de la Universidad de Harvard concluye que existe una fuerte correlación entre el
abuso de alcohol y la depresión y los problemas emocionales. De hecho, tanto el
de alcohol como el tabaco son una de las mayores causas de mortalidad.

4. 4. EL DINERO NO TE HACE MÁS FELIZ
Los resultados de esta longeva investigación muestran que el dinero no da la felicidad. Por tanto,
es erróneo pensar que debemos trabajar para sacar el máximo beneficio económico.
Como explica el propio Vaillant, “lo realmente importante es estar contento en el trabajo que
realizas”