Este documento ofrece consejos para corregir la irritabilidad. Explica que siempre habrá problemas y molestias en la vida que debemos aprender a enfrentar. Recomienda reconocer las fuentes de irritación como uno mismo, otras personas o Satanás, y tener una reacción correcta como dedicar la vida a Dios y buscar el propósito en las dificultades en lugar de defenderse o echar la culpa a los demás.
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Tienes que reprogramar tu mente, esto quiere decir que tienes que pensar donde estas y a donde te quieres dirigir, para ello hay que hacer frente a todas y cada una de las limitaciones y miedos que tienes dentro de ti. Para hacerlo no hay mejor momento ni habrá que el presente, que es donde debes tomar la ACCIÓN.
Todos tenemos una serie de creencias desde que nacemos y que las vamos fortaleciendo conforme nos vamos haciendo adulto, todas estas creencias han ido forjando nuestro "Yo" interior, cuando somos unos bebes lo único que nos da miedo de verdad un ruido inesperado, pero como he comentado conforme nos vamos haciendo mayores, entran en nuestra mente los distintos miedos que no nos hacen avanzar, creando en nosotros poco a poco una serie de limitaciones o creencias, pero no todas esas creencias nos hacen bien. Algunas nos hacen infelices o cobardes para dar un paso ADELANTE.
Esas limitaciones nos hacen infelices, pero aun así no tomamos cartas en el asunto y seguimos estando donde estamos. Estas limitaciones son las que tenemos que eliminar, tenemos que enfrentarnos con nuestros propios miedos, y tomarlos como un gran desafío y un reto. La única forma es ¡Creer! creer en lo que puedes alcanzar.
A. ¿Qué es la soledad?
• En el Antiguo Testamento la palabra hebrea que más se utiliza para “solitario” es shamem, que significa “desolado”.
• En el Nuevo Testamento la palabra griega eremos significa “lugares desiertos”.
• La soledad es el estado emocional de tristeza causado por sentirse solo, aislado o alejado de los demás.
• Una persona puede sentir la falta de cercanía con otros aún cuando estén en su presencia.
• David exclamó al Señor en tiempo de soledad:
“Mírame, y ten misericordia de mí, porque estoy solo y afligido”.
(Salmos 25:16)
B. ¿Qué significa estar solo?
• En el Antiguo Testamento, la palabra hebrea que se traduce solo es badad, que significa “estar con uno mismo”.
• En el Nuevo Testamento, la palabra griega monos denota “sin compañía, solo, solitario”.
• Estar solo es la condición de estar sin compañía, separado de otros.
• Con frecuencia, Jesús buscó estar a solas. Se apartaba de los demás para poder tener comunión con el Padre.
“Despedida la multitud, subió al monte a orar aparte; y cuando llegó la noche, estaba allí solo”.
(Mateo 14:23)
C. ¿Cuál es la diferencia entre estar a solas y sentir soledad?
• La soledad se refiere al estado emocional (por sentirse rechazado y desolado).
• Estar a solas se refiere al estado físico (el estado de estar separado de los demás).
• La soledad generalmente es una experiencia negativa (que va acompañada de un sentimiento de desesperanza).
• Estar a solas puede ser una experiencia positiva (convirtiéndola en un momento de creatividad y comunión con el Señor).
D. Ejemplos bíblicos de soledad
DAVID EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR EL RECHAZO.
“Mira a mi diestra y observa, pues no hay quien me quiera conocer;
No tengo refugio, ni hay quien cuide de mi vida”.
(Salmos 142:4)
JOB EXPERIMENTÓ SOLEDAD POR SUS AMIGOS DESLEALES.
“El atribulado es consolado por su compañero; aun aquel que abandona el temor del Omnipotente. Pero mis hermanos me traicionaron como un torrente; pasan como corrientes impetuosas”.
(Job 6:14–15)
ELÍAS EXPERIMENTÓ SOLEDAD PORQUE TEMIÓ LA IRA DE DIOS.
“Viendo, pues, el peligro, se levantó y se fue para salvar su vida, y vino a Beerseba, que está en Judá, y dejó allí a su criado. Y él se fue por el desierto un día de camino, y vino y se sentó debajo de un enebro; y deseando morirse, dijo: Basta ya, oh Jehová, quítame la vida, pues no soy yo mejor que mis padres”.
(1 Reyes 19:3–4)
E. Ejemplos bíblicos de estar solo
PABLO ESTUVO SOLO CUANDO SUS AMIGOS LO ABANDONARON.
“En mi primera defensa ninguno estuvo a mi lado, sino que todos me desampararon; no les sea tomado en cuenta. Pero el Señor estuvo a mi lado, y me dio fuerzas, para que por mí fuese cumplida la predicación, y que todos los gentiles oyesen. Así fui librado de la boca del león”.
(2 Timoteo 4:16–17)
JOB ESTUVO SOLO CUANDO
La Resiliencia como capacidad otorgada por Dios, para levantarse cada día.DanielGrandasHerreo1
Tema importante para ayudar a quienes han perdido las ganas de vivir, creyendo que todo el mundo está en su contra. La lectura de la biblia nos ayuda a encontrar ese camino correcto, dado que no esconde las situaciones adversas por las que pasaron los personajes que hoy a través de la historia cristiana conocemos como héroes de la fe. Al leer este documento, no solo estarás sentado observando como otros se levantan, sino que además, podrás levantarte y avanzar hacia adelante.
Esta guía es una ayuda para hacer por tu cuenta el retiro mensual, allí dónde te encuentres, especialmente en caso de dificultad de asistir en el oratorio o iglesia donde habitualmente nos reunimos para orar.
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Fuente: Emeric Amyot d'Inville, C.M. "Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de San Vicente", Vincentiana: Vol. 41: No. 4, Artículo 7.
Anunciar la Buena Nueva de la Salvación siguiendo las huellas de san Vicente
47. como corregir la irritabilidad
1. LOS SENCILLOS COMO DE LA TEOTERAPIA
COMO CORREGIR LA IRRITABILIDAD
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Conocer los principios que nos ayudan a
sortear situaciones incomodas que se nos
presentan cada día en la vida.
Indicador de logro
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Siempre anhelamos una
vida fácil, sin molestias ni
preocupaciones e irritaciones;
cuando pasamos por
experiencias sin dificultades,
pensamos que estamos bien
con Dios y cuando vienen los
problemas, creemos que vida
espiritual se nos cae.
Introducción
3. LOS SENCILLOS COMO DE LA TEOTERAPIA
COMO CORREGIR LA IRRITABILIDAD
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Debemos entender que
siempre vamos a tener
problemas y molestias en la
vida y debemos aprender a
reaccionar
Ejemplos como: Moisés,
José, David, Jesús, Pablo.
1. El encanto de una personalidad tierna y paciente
4. LOS SENCILLOS COMO DE LA TEOTERAPIA
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a) Fuentes de irritación:
De nosotros mismos: De nuestro YO, nos molesta
defectos y debilidades
De otras personas: Su forma de ser y de comportarse
Del medio ambiente: Nos molestamos por situaciones
que nos rodean
De Satanás: Nuestra lucha es espiritual y debemos estar
preparados para enfrentarla (1 Tes.2:18)
2. Cuando aparece la irritabilidad
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b) Reacciones incorrectas:
Defendernos nosotros
mismos
Echarle la culpa a los demás
Guardar el enojo en el
corazón
Ignorar voluntariamente lo
que está pasando
2. Cuando aparece la irritabilidad
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Los problemas y las situaciones
que nos impacientan vendrán
Si queremos que Dios forme el
carácter de Cristo en nuestra vida,
debemos estar dispuestos a pasar
por procesos de pulimiento para
que Cristo sea visto a través de
nuestra vida. (Santiago 1:2-4), (1
Tes. 3:3-4)
3. Enfrentando situaciones difíciles
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¿Cuál es nuestra primera reacción cuando nos sucede
algo desagradable e inesperado? Dar gracias a Dios en
todo, se recomienda:
Dedicar nuestra vida a Dios
Tener en cuenta que Dios es mas grande que cualquier
problema
El permite situaciones molestas, que son formativas y nos
ayudan a cumplir su propósito en nuestra vida.
4. Como responder correctamente
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a) Reconocer si nosotros mismos, causamos la situación.
Es preguntarse, ¿Fui yo el causante por algo que hice o que
olvidé hacer? Y corregir.
4. Como responder correctamente
9. LOS SENCILLOS COMO DE LA TEOTERAPIA
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b)Buscar el propósito de
Dios en cada dificultad.
Algunas molestias son
eliminadas, pero hay otras
que no causamos y que Dios
las puede permitir para
formar en nosotros el
carácter de Cristo.
4. Como responder correctamente
10. LOS SENCILLOS COMO DE LA TEOTERAPIA
COMO CORREGIR LA IRRITABILIDAD
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b)Buscar el propósito de Dios en cada dificultad.
Es fácil amar a quien nos ama, pero Dios quiere
enseñarnos a amar a personas difíciles
Dios quiere desarrollar en nosotros el gozo,
independiente de las personas circunstancias
A través de las dificultades Dios nos enseña a disfrutar de
su paz, "a pesar de".
4. Como responder correctamente
11. LOS SENCILLOS COMO DE LA TEOTERAPIA
COMO CORREGIR LA IRRITABILIDAD
APLICACIÓN TEOTERAPICA
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Cuando vengan los problemas ya sabremos como
manejarse y que hacer con ellos, reaccionando
correctamente.