El documento habla sobre la actividad física en estudiantes jóvenes. Explica que la actividad física puede elevar el rendimiento académico activando ciertas partes del cerebro. También define conceptos como actividad física, jóvenes, estudiantes y analiza temas como los tipos de motivación, la autoeficacia y los riesgos de realizar actividad física. Finalmente, concluye que los estudiantes deben contar con motivación y autoconfianza para hacer actividad física de manera responsable y obt

1. «ACTIVIDAD FÍSICA
EN JÓVENES
ESTUDIANTES»
Jared Eduardo Pérez Aguilar
Jaredcr7.jp@gmail.com

2. Índice
• Resumen………………………………………………………………………………
• Introducción…………………………………………………………………………
• Definiciones………………………………………………………………………....
• Tema 1 “Tipos de motivación”………………………………………………
• Tema 2 “Autoeficacia”……………………………………………………….....
• Tema 3 “Riesgos”………………………………………………………………….
• Conclusión…………………………………………………………………………….
• Bibliografía…………………………………………………………………………..

3. Resumen
• Lo que se busca en un principio es que los
jóvenes estudiantes eleven el rendimiento
estudiantil con una vista a la actividad física ya
que se ha demostrado que la actividad física
activa cierta parte del cerebro que eleva el
rendimiento en la jornada diaria.

4. introducción
• La presente investigación se llevo a cabo para
poder ayudar a los jóvenes para que tengan una
vida de aprendizaje y que se desarrollen
óptimamente en sus actividades escolares en su
vida estudiantil .

5. Definiciones
• Actividad física: La actividad física es cualquier
movimiento corporal producido por el músculo
esquelético y que resulta en un incremento
sustancial del gasto energético. Tiene tres
componentes.
• Jóvenes: Los jóvenes son, según la definición de
las Naciones Unidas, las personas con edades
comprendidas entre los 15 y los 24 años de edad

6. • Estudiantes: La palabra estudiante es el término
que permite denominar al individuo que se
encuentra realizando estudios de nivel medio o
superior en una institución académica, aunque
claro, cabe destacarse que también la palabra la
usamos con suma recurrencia como sinónimo de
alumno.
• La actividad física en jóvenes estudiantes: se
refiere a las actividades realizadas por un
individuo que se encuentra en una institución y
que normalmente se encuentra en una edad
óptima para aprender.

7. Tipos de motivación
• Las globales, esto se refiere a interactuar con
todo el ambiente que se tiene a la mano, es el
que te motiva a realizar ciertas acciones.
• Las contextuales: van orientadas a la educación,
trabajo o las propias relaciones interpersonales
haciendo de esta una motivación más centrada a
un punto en específico.
• Las situacionales, es cuando el individuo se
siente parte de algo y en este caso se presenta
este tipo motivación.

8. Motivación
• «Lo que hace que un individuo actúe y se
comporte de una determinada manera. Es una
combinación de procesos intelectuales,
fisiológicos y psicológicos que decide en una
situación dada, con qué vigor se actúa y en qué
dirección se encauza la energía»

9. Autoeficacia
• Los juicios de cada individuo sobre sus
capacidades, en base a los cuales se organizarán
y ejecutará sus actos de modo que le permita
alcanzar el rendimiento deseado.

10. Riesgos
Los riesgos son mínimos; lo que podría
presentarse es que por alguna razón de las
siguientes:
• Lesiones durante el entrenamiento
• trabajo corporal excesivo.
• Cansancio y desviación de las responsabilidades.

11. Conclusión:
• Se llegó a la conclusión de que el estudiante
debe de contar con una motivación para poder
realizar este tipo de actividades y además poseer
un criterio propio que a la larga lo va a ayudar a
poder auto motivarse y ponerse metas más
complejas y que el mismo vaya explotando su
potencial al máximo y por último el más
importante de todos es tomar los riesgos con
absoluta responsabilidad y seriedad para poder
así forjarse de una disciplina y poder tener una
constancia y una salud física y mental adecuada.

12. • Bibliografía
• Ana Pavón Lores y Juan Antonio Moreno Murcia. (2008).
ACTITUD DE LOS UNIVERSITARIOS ANTE LA PRÁCTICA FÍSICO-
DEPORTIVA: DIFERENCIAS POR GÉNEROS. Revista de
Psicología del Deporte, 7-23.
• Guerrero, E. R. (2007). El deporte como formador de actitudes
y valores en los estudiantes universitarios. REVISTA
UNIVERSIDAD DE SONORA, 14-16.
• Joloy, E. (1 de enero de 2006). www.efdeportes.com.
Recuperado el 24 de marzo de 2016, de www.efdeportes.com:
http://www.efdeportes.com/efd92/autoef.htm