La adicción a Internet es el uso excesivo de dispositivos electrónicos que interfiere con las actividades de la vida diaria. Aunque comienza de forma inocente, con el tiempo la persona se vuelve dependiente y deja de realizar otras tareas para pasar tiempo en línea. Esto genera problemas como aislamiento social, bajo rendimiento académico y laboral, e irritabilidad. Los adolescentes y personas tímidas son más propensos a padecer esta adicción.

1. ADICCIÓN A INTERNET
Es importante destacar que la adicción a
internet o ciberadicción es el uso excesivo de la
computadora, celular (actualmente la mayoría
tienen internet y aplicaciones como Facebook)
que interfieren con cosas que hacemos en
nuestra vida cotidiana, por ejemplo dejamos de
leer para estar en contacto por chat con
nuestros amigos.
La adicción al internet es un problema grave
aunque al principio comienza con búsqueda de
información, actividades laborales, estudios,
etc., con el paso del tiempo nos volvemos dependientes y dejamos de hacer lo anterior
para jugar en línea, platicar con amigos, leer y ver información que no es relevante ,
etc.,
Es importante resaltar que actualmente dicha adicción es comparada con problemas o
enfermedades graves en nuestra sociedad como por ejemplo la adicción al tabaco, el
alcoholismo y sin embargo la diferencia es que a comparación de las anteriores la
adicción al internet no necesita una sustancia para ser adicto.
Esta adicción genera en la mayoría de los usuarios que su comportamiento cambie de
forma rápida, por ejemplo si la conexión a internet falla constantemente y estemos
platicando con amigos provocan que el usuario se irrite debido a esa falla y ya no
únicamente cuando está en el uso de internet sino que se vuelve un patrón de su
conducta y esto es delicado y grave porque entonces si en su trabajo no salen las
cosas como él quiere o está bajo presión comenzara a gritar o estar molesto siempre.
El principal problema que o las consecuencias de esta adicción es el dejar de hacer
actividades de tu vida diaria, el resultado de esto genera que si estas estudiando tu
calificación disminuya y si estás trabajando tu rendimiento decaiga.
Los adolescentes son principalmente los más vulnerables a esta adicción debido a que
utilizan con mayor frecuencia la computadora o algún aparato con internet, son los más
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2. vulnerables porque no tienen alguna finalidad de utilizar esta importante herramienta
más que platicar con amigos o jugar en línea.
Las personas más susceptibles a esta adicción son aquellas que tienen problemas para
relacionarse o comunicarse, una persona tímida entraría en la lista ya que no les gusta
relacionarse y el uso de la internet le permite mostrar otra personalidad a como es en
su vida diaria debido al anonimato que permiten las redes sociales por ejemplo.
No existen tratamientos para regular el uso prolongado de internet, para esta adicción,
lo que tenemos que hacer es saber utilizar de manera inteligente y por poco tiempo el
uso de esta herramienta muy valiosa, es decir, al estar en internet tener una finalidad
para que lo utilizamos, durante cuánto tiempo, que es lo que vamos a buscar, etc.,
establecer límites, una vez que establecemos nuestros límites seremos capaces de no
perder el tiempo leyendo información irrelevante o que no tiene sentido con lo que
necesitamos.
Existen muchas consecuencias generadas por esta adicción además de que pierdes
tiempo, te vuelves irritable y una que me pareció muy importante es el descuido de la
higiene ya que hay personas que son tan adictas que crean su propio mundo dentro de
la computadora y se alejan de la realidad no se importan a ellos mismos y mucho
menos a los demás, viven en un mundo de ficción.
Por último, el internet es una herramienta muy importante hoy en día y que nos sirve
para la mayoría de nuestras actividades
cotidianas, sin embargo, es importante
resaltar que no por eso necesariamente tiene
que formar parte de nuestra vida al grado de
estar platicando con amigos todo el día, no
dormir a causa de ello, enfrascarnos en un
mundo irreal, etc., etc.
El internet se creó pensando en facilitarnos
las cosas, nuestra vida cotidiana, pero esto no
significa que debamos ser dependientes a
causa de esta herramienta importante en la
actualidad.
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