1. Adicción al internet Kattya Criollo M

2. Los varios tipos de adictos a la tecnología informática tienen diferentes razones para sus hábitos. El uso compulsivo de los sitios de chateo o la continua revisión de nuestros emails, puede suplir algún problema de soledad, mientras que el estar muchas horas (más de las aconsejadas) navegando por la red, puede denotar algún problema de relaciones sociales. Todo esto se complica por el hecho de que el ordenador e Internet son herramientas muy útiles y hace que haya muchos motivos legítimos para estar tantas horas usándolo. Incluso si alguien usa extensivamente un ordenador por motivos de puro entretenimiento, no significa necesariamente que sea una adicción real. Si así fuera, otras personas que dedican varias horas a hobbies como la jardinería o las maquetas de aviones, también se tendrían que considerar adictas. Hoy en día, muchas comunidades de psiquiatras siguen sin tener claramente definido como es y como diagnosticar una adicción a Internet o a un ordenador. Como resultado de estas complicaciones, cualquier definición de este problema es necesariamente extensa y difuminada. Si el uso del ordenador es tan permanente y persuasivo que interfiere con nuestras otras actividades diarias, y si el usuario es incapaz de parar su uso a pesar de las consecuencias negativas que puede acarrear, el problema puede ser una adicción. Definicion

3. - Uno pasa cada vez más tiempo en la internet. - No consigue controlar esa dependencia. - Sentimiento de euforia cuando está en la internet. - Ansiedad por pasar más tiempo en la internet; desasosiego cuando no está allí. - Desatención de familiares y amigos. - Le miente a otros sobre el tiempo que le dedica a la red. Sintomas

4. Uno de los aspectos que diferencian a una adicción psicológica de una adicción química es que la primera no tiene las terribles consecuencias físicas negativas que puede tener esta última. Aun así, en el caso de la adicción a Internet también se han señalado alguna consecuencia, sobre todo las derivadas de la privación de sueño (Young, 1999). La privación de sueño se produce por la inhabilidad del adicto a cortar la conexión, permaneciendo despierto hasta altas horas de la madrugada, lo cual podría dar lugar a fatiga, debilitación del sistema inmunitario y un deterioro de la salud. Es evidente que Internet está produciendo un rápido cambio en las costumbres y modos de vida de las personas, ya que en cierto sentido está modificando la forma en que nos relacionamos unos con otros. La relación entre un alto uso de Internet y el incremento en los niveles de depresión ha aparecido en varios estudios. Efectos negativos

5. El medio en el que se desenvuelve la adicción acarrea también una serie de cambios psicológicos negativos, consistentes en alteraciones del humor, ansiedad o impaciencia por la lentitud de las conexiones o por no encontrar lo que se busca o a quien se busca, estado de conciencia alterado (total focalización atencional), irritabilidad en caso de interrupción, incapacidad para salirse de la pantalla, etc. Los problemas surgidos de la dependencia trascienden el ámbito de lo interpersonal. Desde un punto de vista sistémico, los efectos negativos de la adicción se expresan en los ámbitos familiar, académico y profesional.El adicto se aísla del entorno y no presta atención a otros aspectos de las obligaciones sociales. Es un hecho que Internet esta produciendo grandes cambios, pero también hay que señalar que para la mayoría de las personas Internet es una herramienta que trae grandes beneficios.

6. Marque el casillero, para cada una de las 20 preguntas, que represente con mayor precisión lo que usted experimenta respecto al uso de Internet: 1. Con que frecuencia se encuentra con que lleva más tiempo navegando del que pretendía estar? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = Nunca 2. Desatiende las labores de su hogar por pasar más tiempo frente a la computadora navegando? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 3. Prefiere excitarse con fotos o videos a través de Internet en lugar de intimar con su pareja? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No Test

7. 4. Con que frecuencia establece relaciones amistosas con gente que sólo conoce a través de Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = Nunca 5. Con que frecuencia personas de su entorno le recriminan que pasa demasiado tiempo conectado a Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = Nunca 6. Su actividad académica (escuela, universidad) se ve perjudicada porque dedica demasiado tiempo a navegar? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 7. Con que frecuencia chequea el correo electrónico antes de realizar otras tareas prioritarias? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = Nunca

8. 8. Su productividad en el trabajo se ve perjudicada por el uso de Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 9. Se vuelve precavido o reservado cuando alguien le pregunta en que dedica el tiempo que pasa navegando? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 10. Se evade de sus problemas de la vida real pasando un rato conectado a Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No

9. 11. Se encuentra alguna vez pensando en lo que va a hacer la próxima vez que se conecte a Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 12. Teme que su vida sin Internet sea aburrida y vacía? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 13. Se siente molesto cuando alguien lo/a interrumpe mientras esta navegando? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No

10. 14. Con que frecuencia pierde horas de sueño pasándolas conectado a Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = Nunca 15. Se encuentra a menudo pensando en cosas relacionadas a Internet cuando no está conectado? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 16. Le ha pasado alguna vez eso de decir "solo unos minutitos más" antes de apagar la computadora? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No

11. 17. Ha intentado alguna vez pasar menos tiempo conectado a Internet y no lo ha logrado? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 18. Trata de ocultar cuanto tiempo pasa realmente navegando? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 19. Prefiere pasar mas tiempo online que con sus amigos en la vida real? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No 20. Se siente ansioso, nervioso, deprimido o aburrido cuando no está conectado a Internet? 1 = Raramente2 = Ocasionalmente3 = Frecuentemente4 = Muy a menudo5 = Siempre0 = No