Una alimentación saludable consiste en consumir todos los nutrientes necesarios para mantenerse sano y evitar enfermedades. Una dieta balanceada incluye proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y fibra. Además, el desayuno es una comida importante que brinda energía para las actividades diarias.

1. ALIMENTACION
SALUDABLE
SHARON JULIANA DIAZ HURTADO
CODIGO: 14022008

2. ALIMENTACION SALUDABLE
•¿Qué es ? Es llevar acabo una
alimentación que contenga todos los
nutrientes y la energía que cada
persona necesita para mantenerse
sana.
• ¿Por qué nos preocupamos
por una alimentación
saludable? Para evitar que padezcas
de enfermedades.
http://0.tqn.com/d/enfermedadescorazon/1/S/o/6/-/-
/alimentacion-saludable.jpg

3. ALIMENTACION SALUDABLE
•Importancia del desayuno el desayuno es una comida muy importante
que ayuda a que las personas tengan mas engería para realizar las actividades
diarias.
http://www.adelgazarysalud.com/wp-content/uploads/2014/11/Desayuno-Saludable1.jpg

4. ALIMENTACION SALUDABLE
Nutrientes
• Proteínas
• Carbohidratos
• Grasas
• Vitaminas
• Minerales
• Fibra