El documento ofrece consejos para mantener una mentalidad positiva, incluyendo pensar positivamente, evitar quejas y enojos, pasar tiempo en la naturaleza, escuchar música, y vivir en el presente en lugar de preocuparse por el pasado o futuro. Recomienda disciplina mental y pasar tiempo con gente positiva para mejorar el estado de ánimo.

1. Como meter
en “cintura a
la “la loca de
tu casa”
como le
decia Sor
Juana Inês
de La Cruz a
la mente

2. Piensa siempre, de forma positiva.
Cada vez que un pensamiento negativo viene a
tu cabeza, cámbialo por otro!
Para eso, es preciso mucha disciplina mental.
No la adquirirás del día para la noche. Así como
un “atleta”,
debes entrenarte mucho...

3. No te quejes. Cuando reclamas, tal cual un imán,
atraes hacia tí toda la carga negativa de tus
propias palabras.
La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron
a materializarse cuando nos lamentamos.

4. No dejes que
interferencias externas
se acumulen a tu vida
diaria.
Líbrate de rumores,
comentarios maliciosos y
gente deprimida. Eso es
contagioso...
Sé intuitivo!
Sintoniza con gente
positiva.

5. No te enojes con
facilidad y no des
importancia a
pequeñas cosas.
Cuando nos
irritamos,
envenenamos
nuestro cuerpo y
nuestra mente.
Procura convivir con
serenidad y cuando
tengas ganas de
explotar, solo respira
profundamente, camina

6. Vive el presente.
El ansioso vive en el
futuro.
El rencoroso, vive en
el pasado.
Aprovecha aquí y
ahora. Nada se repite,
todo pasa. Haz que tu
día valga la pena...
No pierdas tiempo en
lamentaciones y
preocupaciones, pues
sólo traen enfermedad.

7. Mentalidad positiva!
Tú puedes!

8. El água purifica. Siempre
que puedas anda a la
playa, a un rio o cascada.
En casa, cuando estes,
bajo la ducha, con los
ojos cerrados, imagina
que tu cansancio físico y
mental y toda la carga
negativa está siendo
eliminada agua abajo
Llevandose todo lo que
te molesta.

9. Camina descalzo
cuando puedas,
en La tierra,pasto
playa o tu casa
Llena los pies con una
crema después de un
largo día de trabajo.
Remójalos en agua
tibia. Agrega un poco
de sal de grano para
aliviar.tension o dolor

10. Mantente en
contacto con la
naturaleza; ten en
casa una maceta de
plantas por lo
menos. Cuídala con
cariño.
El amor que
dedicamos a las
plantas y animales
calma al ser humano
y funciona como
relajante natural...

11. Escucha música que
te haga cantar y
bailar.
Sea cual sea tu estilo
preferido, la
vibración de una
canción tiene el
poder de hacernos
sentir vivos ,
aflorando nuestra
emoción y abriendo
nuestro canal con
alegría.

12. No dejes que la “saudade” te abrume, que
la rutina te atrape, que el miedo te
impida intentarlo...

13. Libérate!!! Siempre que puedas líbrate de la
rutina y toma el camino, aunque sea por un
día.Conoce nuevos lugares y nuevas
personas. Vive la Vida !!!!

14. Gasta más horas
realizando que
soñando...
Haciendo que
planeando...
Viviendo que
esperando, porque...a
pesar que quien casi
muere esté vivo, quien
casi vive ya murió.
El miedo nos aparta de
las derrotas....pero
también de las victorias
!!!!!!

15. TE DESEO...
-UNA VIDA
- UN ÓPTIMO DÍA! RELAJADA !!!
- UNA EXCELENTE SEMANA! ¿¿¿ NO CREES QUE
LA COMPLICAMOS
- UN MARAVILLOSO MES!
DEMASIADO ???
- UN AÑO ESPECTACULAR!
Amarra a tu
loca!!