SlideShare una empresa de Scribd logo
Anemia
Anemia Normal
Hemoglobina
Anemia ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
Molestias ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
 
 
 
 
 
¿Por que nos da Anemia?
No produce Destrucción Pérdidas
Pérdidas
Destrucción
No produce
Riesgo de Hacer Anemia ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
¿Como Prevenir Anemia?
Dieta Hierro Vitaminas
Hierro ,[object Object],[object Object]
Vegetal ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

Dalvis solís beneficios del vino espumante ppt
Dalvis solís beneficios del vino espumante pptDalvis solís beneficios del vino espumante ppt
Dalvis solís beneficios del vino espumante ppt
dalvis06
 
COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.com
COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.comCOLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.com
COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.com
Promociones Mexico Marketing
 
El colesterol
El colesterolEl colesterol
El colesteroljose cruz
 
Colesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridosColesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridoshjpsiot
 
Colesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridosColesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridoshome
 
El colesterol
El colesterolEl colesterol
El colesteroljose cruz
 
LA ANEMIA
LA ANEMIALA ANEMIA
LA ANEMIA
susancastillo99
 
Dieta de ateromatosis
Dieta de ateromatosisDieta de ateromatosis
Dieta de ateromatosis
Nilton J. Málaga
 
Enfermedades cronicas salud
Enfermedades cronicas saludEnfermedades cronicas salud
Enfermedades cronicas salud
mercedesdent
 
Calcio
CalcioCalcio
Calcio
Karlo Rhcp
 
Como prevenir el ataque cerebro vascular acv
Como prevenir el ataque cerebro vascular acvComo prevenir el ataque cerebro vascular acv
Como prevenir el ataque cerebro vascular acv
Andres Dulcey
 
Folleto prevenir colesterol
Folleto prevenir colesterolFolleto prevenir colesterol
Folleto prevenir colesterol
aulasaludable
 
La anemia es una enfermedad que ataca a la sangre
La anemia es una enfermedad que ataca a la sangreLa anemia es una enfermedad que ataca a la sangre
La anemia es una enfermedad que ataca a la sangre0988erika
 
Grupo Reifs| Plantas beneficiosas
Grupo Reifs| Plantas beneficiosasGrupo Reifs| Plantas beneficiosas
Grupo Reifs| Plantas beneficiosas
Grupo Reifs
 

La actualidad más candente (15)

Dalvis solís beneficios del vino espumante ppt
Dalvis solís beneficios del vino espumante pptDalvis solís beneficios del vino espumante ppt
Dalvis solís beneficios del vino espumante ppt
 
COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.com
COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.comCOLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.com
COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS medicina www.promosmx.com
 
El colesterol
El colesterolEl colesterol
El colesterol
 
Colesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridosColesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridos
 
El colesterol
El colesterolEl colesterol
El colesterol
 
Colesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridosColesterol y trigliceridos
Colesterol y trigliceridos
 
El colesterol
El colesterolEl colesterol
El colesterol
 
LA ANEMIA
LA ANEMIALA ANEMIA
LA ANEMIA
 
Dieta de ateromatosis
Dieta de ateromatosisDieta de ateromatosis
Dieta de ateromatosis
 
Enfermedades cronicas salud
Enfermedades cronicas saludEnfermedades cronicas salud
Enfermedades cronicas salud
 
Calcio
CalcioCalcio
Calcio
 
Como prevenir el ataque cerebro vascular acv
Como prevenir el ataque cerebro vascular acvComo prevenir el ataque cerebro vascular acv
Como prevenir el ataque cerebro vascular acv
 
Folleto prevenir colesterol
Folleto prevenir colesterolFolleto prevenir colesterol
Folleto prevenir colesterol
 
La anemia es una enfermedad que ataca a la sangre
La anemia es una enfermedad que ataca a la sangreLa anemia es una enfermedad que ataca a la sangre
La anemia es una enfermedad que ataca a la sangre
 
Grupo Reifs| Plantas beneficiosas
Grupo Reifs| Plantas beneficiosasGrupo Reifs| Plantas beneficiosas
Grupo Reifs| Plantas beneficiosas
 

Más de peralvillo7

Signos De Alarma
Signos De AlarmaSignos De Alarma
Signos De Alarmaperalvillo7
 
Primeros Auxilios
Primeros AuxiliosPrimeros Auxilios
Primeros Auxiliosperalvillo7
 
Despido De Trabajadora Con Cas Final
Despido De Trabajadora Con Cas FinalDespido De Trabajadora Con Cas Final
Despido De Trabajadora Con Cas Finalperalvillo7
 
EvaluacióN De Plan De Salud Local Finalll
EvaluacióN De Plan De Salud Local FinalllEvaluacióN De Plan De Salud Local Finalll
EvaluacióN De Plan De Salud Local Finalllperalvillo7
 
Informe De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna Wawahuasi
Informe De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna WawahuasiInforme De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna Wawahuasi
Informe De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna Wawahuasiperalvillo7
 
Informe De ReunióN Club Db Y Hta
Informe De ReunióN Club Db Y HtaInforme De ReunióN Club Db Y Hta
Informe De ReunióN Club Db Y Htaperalvillo7
 
Informe De Pasacalle De Lactancia Materna
Informe De Pasacalle De Lactancia MaternaInforme De Pasacalle De Lactancia Materna
Informe De Pasacalle De Lactancia Maternaperalvillo7
 
Informe De IntervencióN Mercado
Informe De IntervencióN MercadoInforme De IntervencióN Mercado
Informe De IntervencióN Mercadoperalvillo7
 
Informe De ReunióN Con Club Del Adulto Mayor
Informe De ReunióN Con Club Del Adulto MayorInforme De ReunióN Con Club Del Adulto Mayor
Informe De ReunióN Con Club Del Adulto Mayorperalvillo7
 
Informe De ReunióN Con Comedor Sr De Los Milagros
Informe De ReunióN Con Comedor Sr De Los MilagrosInforme De ReunióN Con Comedor Sr De Los Milagros
Informe De ReunióN Con Comedor Sr De Los Milagrosperalvillo7
 
Informe De ReunióN Con Los Adolescentes
Informe De ReunióN Con Los AdolescentesInforme De ReunióN Con Los Adolescentes
Informe De ReunióN Con Los Adolescentesperalvillo7
 
Informe De Reunion Sobre Lactancia Materna
Informe De Reunion Sobre Lactancia MaternaInforme De Reunion Sobre Lactancia Materna
Informe De Reunion Sobre Lactancia Maternaperalvillo7
 
Informe Medico Casos Social
Informe Medico   Casos SocialInforme Medico   Casos Social
Informe Medico Casos Socialperalvillo7
 
Informe Sobre Asisitencia De Serumista
Informe Sobre Asisitencia De SerumistaInforme Sobre Asisitencia De Serumista
Informe Sobre Asisitencia De Serumistaperalvillo7
 
Informecomitelocal Peralvillo
Informecomitelocal   PeralvilloInformecomitelocal   Peralvillo
Informecomitelocal Peralvilloperalvillo7
 
Informe Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel Grau
Informe Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel GrauInforme Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel Grau
Informe Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel Grauperalvillo7
 
Documento Charlas Mercado Peralvillo
Documento Charlas Mercado PeralvilloDocumento Charlas Mercado Peralvillo
Documento Charlas Mercado Peralvilloperalvillo7
 
Oficio Comite Local D
Oficio Comite Local DOficio Comite Local D
Oficio Comite Local Dperalvillo7
 
Informe De ReunióN Con El Comité Local De Salud
Informe De ReunióN Con El Comité Local De SaludInforme De ReunióN Con El Comité Local De Salud
Informe De ReunióN Con El Comité Local De Saludperalvillo7
 

Más de peralvillo7 (20)

Signos De Alarma
Signos De AlarmaSignos De Alarma
Signos De Alarma
 
Primeros Auxilios
Primeros AuxiliosPrimeros Auxilios
Primeros Auxilios
 
Despido De Trabajadora Con Cas Final
Despido De Trabajadora Con Cas FinalDespido De Trabajadora Con Cas Final
Despido De Trabajadora Con Cas Final
 
EvaluacióN Psl
EvaluacióN PslEvaluacióN Psl
EvaluacióN Psl
 
EvaluacióN De Plan De Salud Local Finalll
EvaluacióN De Plan De Salud Local FinalllEvaluacióN De Plan De Salud Local Finalll
EvaluacióN De Plan De Salud Local Finalll
 
Informe De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna Wawahuasi
Informe De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna WawahuasiInforme De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna Wawahuasi
Informe De CapacitacióN Sobre Lactancia Materna Wawahuasi
 
Informe De ReunióN Club Db Y Hta
Informe De ReunióN Club Db Y HtaInforme De ReunióN Club Db Y Hta
Informe De ReunióN Club Db Y Hta
 
Informe De Pasacalle De Lactancia Materna
Informe De Pasacalle De Lactancia MaternaInforme De Pasacalle De Lactancia Materna
Informe De Pasacalle De Lactancia Materna
 
Informe De IntervencióN Mercado
Informe De IntervencióN MercadoInforme De IntervencióN Mercado
Informe De IntervencióN Mercado
 
Informe De ReunióN Con Club Del Adulto Mayor
Informe De ReunióN Con Club Del Adulto MayorInforme De ReunióN Con Club Del Adulto Mayor
Informe De ReunióN Con Club Del Adulto Mayor
 
Informe De ReunióN Con Comedor Sr De Los Milagros
Informe De ReunióN Con Comedor Sr De Los MilagrosInforme De ReunióN Con Comedor Sr De Los Milagros
Informe De ReunióN Con Comedor Sr De Los Milagros
 
Informe De ReunióN Con Los Adolescentes
Informe De ReunióN Con Los AdolescentesInforme De ReunióN Con Los Adolescentes
Informe De ReunióN Con Los Adolescentes
 
Informe De Reunion Sobre Lactancia Materna
Informe De Reunion Sobre Lactancia MaternaInforme De Reunion Sobre Lactancia Materna
Informe De Reunion Sobre Lactancia Materna
 
Informe Medico Casos Social
Informe Medico   Casos SocialInforme Medico   Casos Social
Informe Medico Casos Social
 
Informe Sobre Asisitencia De Serumista
Informe Sobre Asisitencia De SerumistaInforme Sobre Asisitencia De Serumista
Informe Sobre Asisitencia De Serumista
 
Informecomitelocal Peralvillo
Informecomitelocal   PeralvilloInformecomitelocal   Peralvillo
Informecomitelocal Peralvillo
 
Informe Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel Grau
Informe Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel GrauInforme Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel Grau
Informe Sobre Hallazgos Del Censo Realizado En El Aahh Miguel Grau
 
Documento Charlas Mercado Peralvillo
Documento Charlas Mercado PeralvilloDocumento Charlas Mercado Peralvillo
Documento Charlas Mercado Peralvillo
 
Oficio Comite Local D
Oficio Comite Local DOficio Comite Local D
Oficio Comite Local D
 
Informe De ReunióN Con El Comité Local De Salud
Informe De ReunióN Con El Comité Local De SaludInforme De ReunióN Con El Comité Local De Salud
Informe De ReunióN Con El Comité Local De Salud
 

Último

Caso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primaria
Caso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primariaCaso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primaria
Caso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primaria
Las Sesiones de San Blas
 
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdf
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdfIA, la clave de la genomica (May 2024).pdf
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdf
Paul Agapow
 
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesMódulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
Diana I. Graterol R.
 
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontáneaLa Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
Javeriana Cali
 
Salud mental en los adolescentes revista
Salud mental en los adolescentes revistaSalud mental en los adolescentes revista
Salud mental en los adolescentes revista
gaby507
 
CASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptx
CASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptxCASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptx
CASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptx
everybh
 
Ayurveda hierbas y especias curso completo
Ayurveda hierbas y especias curso completoAyurveda hierbas y especias curso completo
Ayurveda hierbas y especias curso completo
CindyCristinaHR
 
Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...
Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...
Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...
LezlieFigueroa
 
FABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdf
FABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdfFABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdf
FABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdf
jeimypcy
 
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...
JosueReyes221724
 
Examen físico 2.pdf examen abdominal semiología
Examen físico  2.pdf examen abdominal semiologíaExamen físico  2.pdf examen abdominal semiología
Examen físico 2.pdf examen abdominal semiología
DaniellaPrez3
 
Vagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptx
Vagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptxVagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptx
Vagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptx
HenryDavidPerezDelga
 
Protocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en Odontología
Protocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en OdontologíaProtocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en Odontología
Protocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en Odontología
Jorge Enrique Manrique-Chávez
 
Clase 23 Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdf
Clase 23  Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdfClase 23  Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdf
Clase 23 Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdf
garrotamara01
 
Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...
Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...
Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...
Badalona Serveis Assistencials
 
Módulo III, Tema 8: Flagelados y Ciliados
Módulo III, Tema 8: Flagelados y CiliadosMódulo III, Tema 8: Flagelados y Ciliados
Módulo III, Tema 8: Flagelados y Ciliados
Diana I. Graterol R.
 
Edadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional
Edadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracionalEdadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional
Edadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional
Sergio Murillo Corzo
 
Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)
Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)
Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)
felipaaracely111
 
Deformaciones de la columna vertebral en los p
Deformaciones de la columna vertebral en los pDeformaciones de la columna vertebral en los p
Deformaciones de la columna vertebral en los p
leslycandela
 

Último (20)

Caso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primaria
Caso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primariaCaso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primaria
Caso Complejo AP Intervención Multidimensional atención primaria
 
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdf
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdfIA, la clave de la genomica (May 2024).pdf
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdf
 
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis EmergentesMódulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
Módulo III, Tema 9: Parásitos Oportunistas y Parasitosis Emergentes
 
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontáneaLa Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea
 
Salud mental en los adolescentes revista
Salud mental en los adolescentes revistaSalud mental en los adolescentes revista
Salud mental en los adolescentes revista
 
CASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptx
CASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptxCASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptx
CASO CLINICO FALLA CARDIACA - UCI CORONARIA.pptx
 
Ayurveda hierbas y especias curso completo
Ayurveda hierbas y especias curso completoAyurveda hierbas y especias curso completo
Ayurveda hierbas y especias curso completo
 
Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...
Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...
Unidad 6 Reacciones psicológicas ante la enfermedad, padecimiento y malestar(...
 
FABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdf
FABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdfFABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdf
FABRICACION DE SOLUCIONES PARENTERALES DE GRAN VOLUMEN-def.pdf
 
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...
 
Examen físico 2.pdf examen abdominal semiología
Examen físico  2.pdf examen abdominal semiologíaExamen físico  2.pdf examen abdominal semiología
Examen físico 2.pdf examen abdominal semiología
 
Vagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptx
Vagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptxVagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptx
Vagotomías, piloroplastias, cierre de muñón duodenal.pptx
 
Protocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en Odontología
Protocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en OdontologíaProtocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en Odontología
Protocolos Clínicos y Guías de Práctica Clínica en Odontología
 
(2024-28-05) Manejo del Ictus (ptt).pptx
(2024-28-05) Manejo del Ictus (ptt).pptx(2024-28-05) Manejo del Ictus (ptt).pptx
(2024-28-05) Manejo del Ictus (ptt).pptx
 
Clase 23 Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdf
Clase 23  Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdfClase 23  Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdf
Clase 23 Miologia de miembro superior Parte 2 (antebrazo y mano) 2024.pdf
 
Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...
Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...
Pòster "La vivencia subjectiva de los usuarios que forman parte del programa ...
 
Módulo III, Tema 8: Flagelados y Ciliados
Módulo III, Tema 8: Flagelados y CiliadosMódulo III, Tema 8: Flagelados y Ciliados
Módulo III, Tema 8: Flagelados y Ciliados
 
Edadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional
Edadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracionalEdadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional
Edadismo; afectos y efectos. Por un pacto intergeneracional
 
Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)
Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)
Presentación Aminoglucósidos (Farmacología)
 
Deformaciones de la columna vertebral en los p
Deformaciones de la columna vertebral en los pDeformaciones de la columna vertebral en los p
Deformaciones de la columna vertebral en los p
 

Notas del editor

  1. Sangre del cuerpo cumple con funciones de transportar oxigeno y nutrientes, productos de desecho y mantener defensas del cuerpo Los globulos rojos transfortan oxigeno y energia al cuerpo Anemia es la disminución de glóbulos rojos.
  2. Los Globulos Rojos tienen Hemoglobina con hierro. Esto le da el color rojo a la sangre y es importante para transportar el oxígeno.
  3. Mala Dieta: el cuerpo necesita nutrientes para formar sange. Problemas Intestinales (cron, enfermedad celiaca, post operados del intestino)‏ Embarazo: como el cuerpo se prepara para mantener a dos personas, neesita más hierro para producir más sangre Menstruación: mujeres en general tienen menos hemoglobina que hombres por la menstruación. Mujeres con menstruaciones pesadas tienen mayor riesgo Enfermedades Crónicas: personas con cancer, enfermedades del higado o riñon tienen más riesgo de tener anemia.
  4. Absorción *>40mg de Ca+ dismiuye la absorción de Fe+ Hierro Heme Carnes Absorción 25% (fluctua d acuerdo a nececidad)‏ Cocción prolongada de carne libera hierro a No Heme Hierro No Heme Vegetales forma ferroso Fe+3 mejor absorbido Forma principal de absorción ↑ Absorción: vitamina C ↓ Absorción: compuestos phenolicos Acido Fólico Función División celular Cofactor en síntesis de ácidos nucléicos. Esencial en procesos de rápida división celular. Fuentes Vegetales con ojas Espinaca, frutas, verduras harina de trigo, habas, nueces, hígado B12 Fuentes Producido por Bacterias y Archae No producido por plantas ni animales. hígado, productos lácteos,